ヨガまるスタジオ高円寺　＆　 快眠プライベートサロン　 　　

揺らぐキャンドルの中で極上のリラックスを味わえました。勤労感謝の日に相応しく、適度なヒネリ、ノビ、ユルミが頑張りすぎずに詰め込まれていてサイコー★

麻美さんのフンワリとしたナビゲートもあいまって普段頑張る身体に感謝も籠められた気がしてます。是非この時期に留まらずキャンドルヨガのような大人の癒しクラスを増やして欲しいです☺️

MEGUMIさん期待してま～す❗️

杉並区内保育園情報シェア会に参加させていただきました。代表の方が、行ってきてくださったロビイング活動のおかげで今の恵まれた環境があることをひしひしと感じました。

保育園見学は今まで多数行ってきましたが、だからこそ何を軸として希望を出していくかということが大事だと感じていましたが、その軸の観点や自分でもうすうす感じていたけれど明らかになっていなかった新たな視点を改めていただけたので、これからの保活にまた生かしていけそうです。

はじめてマインドフルネス瞑想に参加しました。

とても気持ち良かったです。長い間同じ姿勢を保っていたのに時間感じませんでした。アミナ先生の声が心地よく、最後の瞑想ではファーッとする感覚がありました。帰り道、背中がなんかとってもスッキリしました。今夜は本当に心地よく眠れそうです。また、チャンスがあったら参加したいです。

久しぶりの参加でしたが、自分に集中して、取り組むことが出来ました！いつも健やかであたたかい空間をありがとうございます！また行きます！

少人数でとてもゆったりした気持ちで帰れました。スッキリしこれから１日を始める活力になりました。

とても気持ちがよかったです！こどもわちゃわちゃ騒がしくしていたところ優しく対応してくださって本当にありがとうございました。いろいろお話もきいてくださり、嬉しかったです。また、受講したいです！

短い時間でしたが、家族で満足のいく写真撮影ができたと思います！！

仕上がりが楽しみです♬

3歳女児の双子といつも楽しく参加させていただいてます。2人とも、日が近くなってくると『今日は英語体操の日？』と早く行きたくて仕方ない様子。

覚えやすい英語と歌で、家に帰ってからも口ずさみながら遊んでくれています。また来月が楽しみです。

たまたまマンツーマンのレッスンとなり、とても贅沢なマタニティヨガでした✨

先生にも丁寧に、肘の癖なども教えていただいてためになりました✨

だるく、体が重かったのですが、ゆったり動いて心も軽くなりました✨リフレッシュできました✨

今まで親子ヨガに参加したことがありますが、子どもメインで

中々自分のためのヨガが出来ていなかったので、本日は自分がやっている最中も子どもを見ていただきながら

しっかり本格的なヨガが出来ました。

自分の時間が久々に取れた気がします。

ありがとうございました！

今まで知らなかった事を、優しく教えていただきとても良かったです。

録画で観させていただきましたが、ズームに参加した皆さんも積極的に学ぼうとしていて、刺激を受けました。

ゆったりした動きの中で身体がほぐれ、軽くなるのを感じました。いい気も流れてたな～。

公園の中で、すごく気持ち良かったです。

のびのびしました。

ありがとうございました。

初めての親子コンテの参加でしたが、とても楽しい時間でした！英語やストーリーを交えながら身体で表現し、親子共々笑顔や発見がたくさんありました。先生のユーモアがたまらないです！またよろしくお願いします。

初めての参加でしたが、名前で声を掛けて頂けたのが嬉しかったです。シャバーサナのときの鎖骨周りのマッサージ(?)が最高に気持ちよくて、力が抜けました！ありがとうございました。

産後3か月から、子供を連れて、産後ヨガに参加しています。子供が騒いでも先生が優しくサポートしてくださり、自分の体のことに集中できる唯一の機会になっています。子育て中だと、子供に呼ばれて中断することも多いのですが、自分に向き合える大切な時間になっています。これからも通い続けたいです！

久しぶりのヨガで、体隅々まで伸ばせました！

最後に仰向けのまま肩をプッシュして頂き、とても気持ちよかったです。

花粉症で鼻が詰まっていたので、呼吸が入りやすくなるようなほぐしや動きを中心にレッスンを組んでいただきました。終わる頃には鼻通りも良くなり、呼吸が楽になってびっくりしました！

それから、子供の頃できた記憶がない逆立ちに２月は挑戦しています。壁を使っての３点倒立のような形で、少し逆立ちできるようになりました！最終的には腕でも立てるようになりたいです。

いつも親子で楽しい時間を過ごさせていただきありがとうございます♩

居心地が良くて大好きなヨガまるさんのスタジオで行うめぐみ先生のヨガはしっかり身体もほぐせてとっても気持ち良くて、心身ともにいつも癒されております✨

ヨガ中はいつも娘のことも気にかけて下さり一緒に遊んで下さり本当にありがとうございます✨

これからも親子でお世話になります♩