Reviews (297)

  • クービックユーザー

    はるか先生のこれが楽しいなんてドMかしら、私としか思えないヨガが、今日で最終とかとっても悲しい!不定期開催、首ながーくして待っています。今日もすごい汗!ヨガでペットボトル一本飲み切ったのは初めてでした!

    返信コメント

    お疲れ様でした!

    ご自分の身体に真摯に向き合う姿が美しくリードさせていただきながら、もう一歩先にと導いてみたくなりました^ ^

    不定期開催しますので、ぜひ日曜や木曜(祝)をチェックしていただけたらと思います!

    ありがとうございました!

    2021年07月26日
  • クービックユーザー

    本日もかおりワールドからの帰還が大変でした。滝のような汗もびっくり、ヨガは不思議がいっぱいで、ホントに楽しいです。またよろしくお願いします!

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    太ももの裏の筋肉が硬くて腰に違和感がありましたが、教室でブロックや紐を使ってじんわり筋肉を緩める事ができました。帰ってからも腰の調子も良く、リセットの効果を感じます。

    返信コメント

    ご参加頂きましてありがとうございました!リセットの効果を感じていただけたとのこと、とても嬉しいです♪クラスでは道具を使用してポーズと呼吸に集中できるようにしています。どのように体を動かしていくと効果的かも伝えていきますので、またぜひご参加ください。

    2021年07月14日
  • クービックユーザー

    すごいリラックスできてよかったです!

    また参加したいです。

    返信コメント

    参加ありがとうございました!とてもリラックスいただいたようで、すっごく嬉しいです。普段無意識になりがちな簡単な動きをスローダウンして迷走神経をタップリ労って翌朝からの集中力も高めました。また、是非ご参加下さい!お待ちしております。担当:大河内友美

    2021年07月08日
  • クービックユーザー

    睡眠とヨガの関係、おもしろく参考になりました。

    ヨガをやる時のインセンティブになります。

    もう少し実際の動きが多いと良かったかなと思いました。

    返信コメント

    2日間通してご参加有難うございました!2日目の実践とその後の睡眠はいかがだったでしょうか。


    1日目は座学が多く、2日目は実践が多い内容でしたが、事前にお伝えしておらず申し訳ありませんでした。


    復習用として動画をお届けしますので、1つでもヒントになるものを取り入れてみてくださいね。


    これからも色々な観点で、深い睡眠がとれてお花艶々!元気一日すごせる講座を開催してまいります。


    またご一緒できることを楽しみにしています!


    2021年06月27日
  • クービックユーザー

    コロナ禍でなかなかママ同士の情報交換もできない中、このような講座を受けることができ、とても心強かったです!保育園選びのポイントなど、とても勉強になりました。昨日のお話を参考に、保育園の見学をしてみようと思います。

  • クービックユーザー

    漠然と不安に思っていたことが整理されて、明確になったのでよかったです。

    保育園を選ぶ上で何を知るべきかがわかったのは大きな収穫です。

    返信コメント

    漠然と不安に思っていたことが整理されて、良かったです!

    明確化すると何をしたらいいか前向きになれて、ママの心も安定しますね。

    コロナ禍で色々制約があり大変ですが、仲間と一緒に保活を乗り切りましょう。

    2021年06月01日
  • クービックユーザー

    めぐ先生の陰ヨガを受けました。いつも通りのゆったり時間は家でやっていてもとてもリラックスできました。

    数日前に首を痛めたのですが、緊張が続いて上半身に気が上がっていたせいかもと思いました。

    ありがとうございました!

    返信コメント

    いつもありがとうございます!


    首が心配でしたが、いい気づきがありましたね。確かに緊張が続くと首に来ます。(実は私も先日そうでした・・・)

    陰ヨガでリラックスできて良かったです。


    素敵な週末をお過ごしください。


    陰ヨガ講師 中楯めぐみ

    2021年05月29日
  • クービックユーザー

    夜のクラス@スタジオはなかなか参加することが難しく、オンラインをきっかけにお世話になりました。

    リモートで疲れた身体をすっきりしてくれる内容で、教えてくださったツボやマッサージも今後、意識して取り入れていきたいと思います!

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました^ ^


    今回は梅雨前、湿度が高くなってきてもなかなか汗がかきづらい時期なので「汗をかくスイッチを入れよう!」がテーマでした。

    テーマに沿ってのツボ押しもしましたねっ。

    是非!覚え活用し良い汗かいてください♪


    また、お時間合う時お会いましょう♡

    2021年05月26日
  • クービックユーザー

    お寺ヨガ、気持ちよかったです!

    なかなか出来ない体験をさせていただきました。

    とても久しぶりのヨガでしたが、めぐみ先生の柔らかい声、タイミング良く姿勢を直していただき、終わった時にはとてもスッキリしました。

    また、間が開かないうちにレッスンに行きたいと思います。

    返信コメント

    素敵な感想を有難うございました!


    柔らかい声やタイミングよいアジャスト、「とてもスッキリ」はとっても嬉しい褒め言葉ですね。


    また楽しい企画を考えておりますのでどうぞよろしくお願いします♪


    ヨガまる代表  中楯めぐみ






    2021年05月25日
  • クービックユーザー

    初めてのヨガであり、翌日、筋肉痛になるのかなあと思ってましたが、全く無く、とてもスッキリとした朝を迎えました。


    定期的にレッスンを受けてみたいです。

    返信コメント

    昨日はご参加有難うございました!


    初めてのヨガでも、筋肉痛にならず、スッキリした朝を迎えることができたのですね。


    私も大変嬉しいです。


    ぜひまた定期的にお会いしたいです。


    楽しみにしております♡


    ヨガまる/中楯めぐみ

    2021年05月24日
  • クービックユーザー

    1年ぶりのヨガでしたが、体も気持ちもスッキリできました。長善寺さんの広い本堂で、心地よい風を感じながら体を伸ばしていたら、とってもリラックスできました。今日はお天気にも恵まれて爽やかな気分で帰宅できました。ありがとうございました。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました!


    体も気持ちもスッキリできて本当に良かったです!長善寺さんのご本堂、本当に素敵ですよね。

    すべてがあったかい感覚で私も癒されました。


    感想いただきとても嬉しかったです。有難うございました!


    ヨガまる/中楯めぐみ

    2021年05月24日
  • クービックユーザー

    気持ちいい風が通る本堂でのヨガ最高でした!去年からオンラインレッスンだったので、対面レッスンはやっぱりいいなぁと思いました。最後のシャバアーサナでは身体が均等にマットに沈んでいる感覚が実感できてよかったです。パークヨガも気長に楽しみにしています😊

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました!


    オンラインも気に入ってくださって嬉しかったですが、対面はまた一味深いですね。


    最後のシャバアーサナ、そうでしたか~♡それは”シャンティ―”な感覚ですね。


    パークヨガも実現したいと思いますので、企画できた際はぜひご参加くださいね。


    ヨガまる/中楯めぐみ

    2021年05月24日
  • クービックユーザー

    久々に身体も心もリラックスできました。お寺の雰囲気と合っていて、また企画して欲しいです!

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました!


    ほのぼの、お寺の雰囲気を感じながら、素敵なヨガ時間となりましたね。


    また開催できるように頑張りますので、また是非お越しください。


    ヨガまる 中楯めぐみ

    2021年05月24日
  • クービックユーザー

    妊娠中は運動不足で身体がカチカチなのですが、朝ヨガで気持ちよく身体を伸ばすことができました。マタニティ中の自分の身体に落ち着いて向き合える貴重な時間になりました♡

    返信コメント

    いつもマタニティーヨガにご参加有難うございます!


    日々変化するご自身の体と成長している赤ちゃん。普段以上に落ち着いて感じることできっと記憶に残るマタニティーライフになると思います。


    どうぞゆっくりと過ごして愛しみながらお過ごしくださいね。


    またのご参加お待ちしております!


    マタニティーヨガ講師 中楯めぐみ

    2021年05月24日
  • クービックユーザー

    朝からしっかりとカラダが動かせて、じんわり汗もにじみ、スッキリと目覚めることができました~♪

    良い一日が送れそうです^^

    返信コメント

    本日は朝ヨガにご参加有難うございました!スッキリ目覚められて良かったです♪


    またのご参加お待ちしています♡


    中楯めぐみ

    2021年05月21日
  • クービックユーザー

    朝イチのカラダをゆっくりと目覚めさせるようなストレッチのような内容で、とても気持ちが良かったです♪

    返信コメント

    本日は朝ヨガにご参加有難うございました!コメント大変嬉しかったです。


    また機会がありましたら是非ご参加ください♡


    ヨガまる 中楯めぐみ

    2021年05月24日
  • クービックユーザー

    オンラインでのヨガは初めてでしたが、リアルなレッスンに劣らず、気持ちよかったです。朝の30分の新しい使い方を体験できました。身体がスッキリして有意義な時間でした!有難うございました!

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました!


    朝から動くと心身共にスッキリしますよね。

    またのご参加お待ちしています〜(^^)

    2021年05月21日
  • クービックユーザー

    じんわり汗をかいて朝の凝り固まった身体がしっかり循環したような感じで動きやすく活動的になりました!朝の30分、いいですね!

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました(*^◯^*)


    30分間という短い時間でしたが、ギリギリまでシッカリと動きましたねっ!!


    皆さんと一緒にヨガの練習できた事、とても幸せに思います♡

    また、お会いできる事楽しみにお待ちしていますね🎶



    2021年05月17日

ヨガまる高円寺 スタジオ&オンラインレッスン's Information

Address
東京都杉並区高円寺南4-3-12 
Open Map
Business Hours

月〜金 06:00 - 23:00

土・日 06:00 - 23:00

TelBookFavorite