YOGAMARU＆ healing garden

土曜日の大人のヨガクラス、今回は贅沢なマンツーマンのレッスンでした。初めの呼吸や、山のポーズなど、一つ一つのアーサナの入り方から丁寧に指導して下さったので、余計な力みも気負いもなく、スムーズにポーズを取ることができました。普段何となくの流れでやってしまうような基本ポーズも、ちゃんと意識することで「お、身体が使えてるな！」と実感することができました。ありがとうございます。Asami先生のすてきな笑顔にも癒されました。またよろしくお願いいたします♪

今回ヨガに携わる事に、はじめて参加させて頂きました。とても心地よく、リラックスでき、疲れていた心が癒されました。ありがとうございました。

素敵なスタジオでヨガができて幸せです。いつもありがとうございます。　ちょっと紫外線が気になるので、遮光カーテンか遮光シートが貼ってあるともっともっと集中できるかもしれません！

毎回癒され元気になって帰ってきます。ありがとうございます★

窓からの日差しが眩しいので以前ヨガまるで使用してたブラインドを下げて欲しいです!

とってもきもちよかったです。

また、マタニティヨガ、産後ヨガでお世話になりたいです。

ヨガの奥深さを体験できるレッスンでした。終わった後は、すがすがしい気分になりました。また参加させていただきたいです。よろしくお願いします。

第４週日曜日は陰陽ヨガとのこと、陰ヨガで程よく身体を伸ばしひねったあとに、太陽礼拝で程よく汗をかいて、とても充実したレッスンでした。また時間を作って参加したいと思います。ありがとうございました。

5歳から始められる性教育は、とても分かりやすい説明で、ぜひ子供向けの会も開催していただけたら嬉しいです。

絵本の御紹介もありがとうございました。

数年ぶりに伺いましたが香織さんの流れるようなアテンドに目を閉じて参加できました。解放されたいい時間を過ごせて良かったです。

自分らしくいられる場です。明るく、活気があります。

いつも気持ちの良い時間をありがとうございます。今週は年度初めということで、1週間とても忙しく、また、腰を痛めるような作業をしたので困っておりました。最初の身体の状態の説明時にそのことを話したら。腰にフォーカスしたヨガをやっていただけ、とても気持ちよく終われました。参加の皆様も同じような事をおっしゃっておられました。毎回レッスン初めに今の自分の状態を説明することから始まるので自分に合ったレッスンが出来ます。本当に贅沢な時間です。スッキリと今夜はぐっすり眠れます。

毎回個人の今の体調を聞いて頂き、その改善のレッスンだったり、先生がテーマを決めてレッスンしてくれたりと皆さんの事を気にしてくれて、とても身体と精神が楽になります。日曜日の、大人の休日レッスンは楽しいです～(*￣∇￣*)

とても体が楽になりました。産後に合わせた内容にしていただいてありがとうございます。

定員5人のようだが、5人だとキツキツで、手足が隣の人に当たることがあり、思いっきり手足を伸ばすことができなかった。また、当たることを注意しながらなので、レッスンに集中できなかった。定員は4人に改善されることを期待します。

毎回その日の体調をヒアリングしてくださり、悩みに沿ったメニューを組んでくださるので、ヨガ後は心身ともに本当にスッキリします。子どものことも気にかけてくださるので、ママ自身はヨガに集中しやすくとても助かっています。ぜひ継続して通いたいです。

杉並区役所で教えていただき、産前マタニティーから参加させてもらっています♪

初めての妊娠なので不安なこともあるのですが、先生もとても優しく、ヨガ後の身体の軽さに驚きます！

出産経験者の先輩ママのお話も聞けて、毎週貴重な機会をいただいています。

本日参加しました石井花です。

カードを頂きわすれたようです。

次回までにこちらももう1度探してみます。

また宜しくお願いします。

先生の英語がきれいで、わかりやすかったです。

日本語でも説明してくれるので親も安心です。

子どもと一緒に英語の勉強にも、そして体を動かす機会にもなった。

体を動かして、子どもが笑顔になり見ていて嬉しかった。

クラス中のかわいい写真もいただけて、大満足な時間でした。

新緑の気持ちの良い日差しの中、本当に心地よい時間をありがとうございました。

ラッキーにも入園料も無料の日。

時折り流れる風に、全てを預けられるような最高のリラックス出来たヨガでした。二人でのチャレンジも面白かったです。ありがとうございました。

澄み切った青空が気持ちよく、寒いけれどキツイポーズなほどに体が温まるので嬉しくなる不思議体験でした(*^^*)

最初のスカーフ、素敵だけれどたしかに線路に飛ぶと大変なので、そこだけちょっと緊張してしまい、残念でした。