ヨガまるスタジオ高円寺　＆　 快眠プライベートサロン　 　　

初めてのマタニティヨガ体験でしたが、久しぶりに身体を動かし、とても気持ち良くヨガが出来ました。少人数でアットホームなのも良いなと思います。マタニティトークも出来て、マタニティヨガのコツも伺え、また通いたいです。

アロマ陰ヨガは初めてでした。終わった後、からだ全体が軽くなって自然体に近づいた感覚です。私は体力が大分と落ちたのを感じる50代後半ですが、かなりいい感じです。

終わったばかりでまだうっとり。

何が起きていたのか頭では理解できていないけど、気持ち良かったです。ありがとうございました。

miho先生のハタヨガ＆筋膜リリース、初めての対面レッスンでした。オンライン越しでも伝わるパワーと優しさと褒め上手が、対面レッスンではもっとダイレクトに感じることが出来て、オンラインとは違う感動がありました。レッスンも程よく汗をかくことができ、夜はぐっすり眠ることが出来ました。また時間をやりくりしてぜひ対面レッスンに参加したいと思います。ありがとうございました！

ひとつひとつのポーズの意図を丁寧に伝えてくださるので、この動作は何のためにしているのか、を理解して自分でも意識できるので、とても効果を感じました。

リラックスしたい夜は、とってもおすすめなヨガです！

人見知りの我が子ですが、レッスンの序盤からどんどんのめり込んでいき、はじめましてのあやか先生やお友達とはあっという間に「仲間」になっていました。

その場の発想で作り出される動きにワクワクしたり、子供自身が発案した動きが採用されることでどんどん引き込まれ、そしてアイデアが引き出されるようで、終始笑顔、あっという間のレッスンだったようです。

英語に関しては身構えることはなく、とても自然で、ダンスで高揚している子供にはスルスルと耳に入り込んでいるようでした。

とても楽しかったようで、帰り道は大満足顔で自信に満ちていました。

とても心が癒されます。

子どもが泣くときもあやしてくださって

ありがとうございます。

ヨガ初めての友達を連れての参加でした。

手取り足取りと初めての私達の為に体調を考えて出来るポーズを丁寧に指導して戴きました。

少人数レッスンの為ヨガというものに真っ直ぐ向き合えた気がします。

また伺わせて戴きます。

はるか先生の産後ヨガに癒しの時間を頂いています^_^ レッスンの途中からどうしてもグズリ始めてしまう息子くんですが、毎回温かく対応して頂き、できるだけ親がリラックスしてヨガに集中できるようにご配慮くださることに毎回感動しております。

春から保育園なので平日参加が難しくなってしまいますが、今後も先生の穏やかな癒しレッスンに参加するチャンスがあれば嬉しく思います。

miho先生のタイ古式上半身編、今回も分かりやすく文字通り手取り足取り教えて頂きました。セルフケアのインストラクションも大変参考になりました。オプションでのヘッドマッサージはさっそくお風呂で実践しました！ありがとうございました！！

レッスンの後、毎回澱んでいた気が浄化されて、元気になる気がします。今日はヒップリフトのポーズがキツくて太ももの筋肉が笑っていましたが、身体は疲れてもメンタルはスッキリです。三宅先生の周りはパワースポットかも。

ご参加の方や人数などにもよるかとは思いますが、気になる部分のヒアリングに基づいたプログラムで進めて下さりいつもピンポイントで効くので本当に助かります！また時間を見つけて参加させてもらいます♪

子供と一緒だと1時間もつかなと心配でしたが、途中泣いたりしてもあやしてくれたり気にしないで大丈夫と言ってくださり、とてもリラックスして受けることができました。

子供も始めは泣いていましたが途中からは楽しそうにしていて、私も体がスッキリしました。

楽しい時間をありがとうございました。また参加させていただきたいです。

他の予約客がいなく、プライベートレッスンでした。

そのおかげもあってか、娘が泣いたら抱っこしたりあやしてくださったり、

オムツ変えのお時間もいただけたりと柔軟に対応してくださったので安心して受講できました。

久しぶりのヨガで身体を動かすことができて少し気持ちも軽くなりました。

また受講させていただきます。

産後なかなかヨガをできていませんでしたが、久しぶりに呼吸に意識を向けたり体を動かしたりすることができ、とても気持ち良かったです。また子供と一緒に参加できるので一緒に楽しめました。また参加させていただきたいです。

アナトミックヨガは初めてで、予想よりハードでした。苦笑　やりながら筋肉痛になり、つい笑ってしまうのですが、終了後は心身ともにスッキリ！です。運動量が落ちている今だからこそ、余計にはまってしまうのかもしれません。個人的には土曜日の開催なので、参加しやすく、また受けてみたいです。

タイ古式でもご活躍のmiho先生が惜しみなくその技を伝授してくださる貴重なワークショップの第２弾。前回何となくしかわかっていなかったところを復習することができて、大変有意義な時間が過ごせました。説明を聞きながら自分も実際にやってみた（そしてやられてみた(笑)））ので、ワークショップ後は眠くて眠くてたまりませんでした。貴重な経験をありがとうございました！！ぜひコロナ禍で鬱々している夫をいたわってあげようと思います。

初めてのリトミック でした。未だお家ではモノマネもしたことがなかったのですが、先生やピアノの音に合わせて鈴を振って鳴らしたり、お友だちを見たり追いかけたり、色々反応が見られ、とても刺激を受けているようで嬉しかったです。子どもの手をぎゅっぎゅっと握ってあげることを意外としたことが無かったので、子どもとの触れ合い方も学べて親としても参加してよかったと思いました。

すっきりしてとってもいいです。先生が赤ちゃんの様子を見ながらママのヨガを丁寧に無理なく進めたり、親子が触れ合う動きをしてくださります。終始、先生が赤ちゃんへよく声をかけてくれて、転がったおもちゃを渡してくれたりと、赤ちゃんの動向をよく見て対応もして下さるので、ママもリラックスしてヨガを楽しむことができてとてもいいです。赤ちゃんも自由に過ごしていたので安心して楽しんでいたと思います。赤ちゃんと一緒に居ながらママも楽しめていい時間でした。子育て応援券が使えるのも有難いです。今日は私たち親子だけでしたのでプライベートレッスンのようでさらにラッキーでした。また来たいと思います。

久々のスタジオレッスンに参加しました。

初めての先生でしたが、細かな部分でご配慮いただき、安心してレッスンに参加することができました。あっという間で、気持ちの良い筋肉痛です。

また参加したいと思います。