Reviews (277)

  • クービックユーザー

    マタニティヨガをきっかけにヨガまるを利用させていただいてます。

    ヨガだけでなく、本当は知りたい。聞いてみたい。内容の会合が用意されており、気軽に参加できるので、ありがたい限りです。

  • クービックユーザー

    途中からの参加でしたが、他の方が質問された内容も含めて、不安に思っていたことや疑問に思っていた方がわかってすごく良かったです!

    保活というだけでガクガクブルブルなので、、、

    コロナ禍でなかなか同じ地域の人と繋がれない中でこういった座談会はすごく助かります。

  • クービックユーザー

    朝ヨガ ~金曜を乗り切るためのエナジーチャージ~に参加しました。いろいろと心配事などがあり、前の日寝つきが悪かったのですが、めぐ先生のニコニコ顔見てたら「しゃあないな」といい意味でのあきらめがついてとてもすっきりしました。思っていたよりも体も動かせてすっきり。めぐ先生とはペースも合うし安心の30分間でした。ありがとうございました。

    返信コメント

    金曜の朝ヨガにご参加ありがとうございました!

    前の日の寝つきがわるかったのに、頑張って早起きしてくださったんですね。結果、早起きしてスッキリ一日のスタートが切れて良かったです。これからますます朝ヨガが心地よくなる季節。


    画面OFFでもOKですので、ご自分の楽なようにまたご参加くださいね。


    ヨガ講師 中楯めぐみ

    2021年05月09日
  • クービックユーザー

    5/3,4,5と3日間受けさせて頂きました。

    朝から受けるにはちょうど良い内容で

    GW中は仕事でしたが、気持ちがキリリとなり良いスタートを送れたと思います。


    タオイストヨガは初めてでした。

    ストレッチとかポーズではなく、体の内側から気合い?何かを吐き出すような、精神に働きかける世 ヨガで、おもしろかったです。


    大河内先生のシンプルで大変わかりやすい説明と

    難しいポーズがないので、どんな年齢層や、体に疾患をかかえている人にもできそうだなあ、と思いました。(やや激しいのもありますが!)


    ぜひ長いコースも受けてみたいです。

    ありがとうございました。



    返信コメント

    効果を感じて戴き嬉しいです😆

    動きは気功や太極拳の要素が盛り込まれています。60分クラスでは、一つ一つのポーズを呼吸と共に内観する時間を大切に動きます。ヒーリングブレスもしかり、全ての臓器を癒します。

    三日間参加戴きありがとうございました!



    2021年05月05日
  • クービックユーザー

    私が妊娠中のため、娘と私の母と3人で体験することになりましたが、臨機応変に対応してくださり、とても楽しいヨガ時間を過ごすことができました。ありがとうございます。めぐみ先生とまたお会いしたいと思います。

    返信コメント

    レビューありがとうございました!


    私も楽しい時間を過ごさせていただきました。


    親子3代でいらしてくださり、感激しました♡


    またお会いできるのを楽しみにしています♪

    2021年05月03日
  • クービックユーザー

    Tomoko先生の週末リセットヨガを受けました。一つずつとても丁寧に指導してくださいます。私はペースがゆっくりなのでとてもいい感じでした。同じポーズでも入り方で全然違うと実感しました。楽しい時間でした。ありがとうございました。

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    同じポーズでも入り方で全然違うと実感して頂けてとても嬉しいです。

    呼吸に合わせてゆっくり動くのも良いですよね!

    ぜひお時間ある時にご参加ください。またスタジオでお会い出来るのを楽しみしています♪

    2021年04月25日
  • クービックユーザー

    初めてのスタジオでのレッスンを体験しました。

    入室の際には手洗い、消毒をきちんと勧められ窓の換気もばっちりされています。


    スタジオレッスンも参加者の体調に合わせて進められ、身体も心もスッキリの75分間でした。

    返信コメント

    レビューをくださり、誠に有難うございます!初めてのお客様にいきなり「手を洗って」というのはなんだか恐縮してしまうのですが、快くご協力くださって感謝しております。


    カラダもココロもスッキリされてよかったです。


    生徒さんの笑顔が、インストラクターにとって何よりのご褒美です!


    どうぞまたお待ちしております。

    2021年04月19日
  • クービックユーザー

    メグミ先生のアロマリストラティブをリピート参加。忘れない衝撃がありました。よくあるベーシックポーズでしたがこのポーズ一生やる!って感じるほど気持ち良さを得られました。リストラティブは回数を重ねる事でハートが開き穏やかになると聞いています。身体のその先→ココロが開けるところまで、行ってみたいと思ってます。また、宜しくお願いします。

    返信コメント

    ”忘れられない衝撃”・・・嬉しいです♡ご自身に繊細になることができたからこそのご褒美ですね。ピタッとハマる感覚があるとうれしいですよね。またのご参加お待ちしています。


    2021年04月19日
  • クービックユーザー

    臀部が痛いと事前に先生に話したら、臀部周りをほぐすストレッチをレッスンに加えていただき、終了後は楽になりました。今後も定期的に通いたいです!

    返信コメント

    レッスンのご参加いつもありがとうございます!

    臀部の痛み、楽になったんですね。

    よかったです^ ^

    お家でも痛い時はほぐしてあげてください!

    またスタジオでお待ちしております。

    2021年04月15日
  • クービックユーザー

    初めて参加させていただきました。かなりの運動量でとても満足しました。丁寧に見てくださいます。今後もできるだけ参加したいと思いました。

    返信コメント

    ご参加いただきありがとうございました。

    コメント嬉しいです!

    基盤が大切ですので、そこを整えつつ、

    フローでしっかり動いていきましょう。

    またよろしくお願いします。 ヨガインストラクター 栗栖弘子

    2021年04月16日
  • クービックユーザー

    すごく楽しく、リフレッシュできました。子供が騒いでもいい感じにあやしてくださり、助かりました。機会があればまた参加したいです。

    返信コメント

    産後ヨガのご参加ありがとうございました!

    いつでもリフレッシュしにいらしてください^ ^

    お待ちしております!

    2021年04月15日
  • クービックユーザー

    娘のペースに合わせて内容を調整頂いたり休憩時間をとって頂いたりと、臨機応変な対応をしていただき感動でした!!カラダも気持ちよく伸び、特に腕が抱っこで?凝り固まっていたのを実感しました。自分の時間としてきちんと割くことは難しいですが、先生のレッスンならココロもほぐしてもらえながらゆったりと続けて行けそうです。今後ともよろしくお願いします!

    返信コメント

    嬉しい感想を有難うございました!とっても嬉しいです。だんだん回数を重ねるうちに、これからどんな時間になるのか娘ちゃんもわかるようになってきますね。ヨガで子どもがぐずらないように何か対処法はありますか?ということでしたが、先日のご質問に答えられなかった点、こういうのはどうでしょう?


    このヨガの時間が始まる前に、これからママ、ヨガするよ!一緒に体を動かそう!と声かけるようにしてあげるのもよいかもしれませんね。お子さんは小さくてもちゃんとママのいうことを理解しようとしてくれると思います。私も最初に一緒にスキンシップできるものを毎回1、2こ取り入れていきたいと思います。


    またのご参加お待ちしています! 


    親子ヨガ講師 中楯めぐみ

    2021年04月05日
  • クービックユーザー

    帽状腱膜のリリース、すごく気持ちいいですね。亡くなった祖母が、昔軽く手を握って母の頭をポンポンとたたいてマッサージしていましたが、あれは理に適った頭叩きだったんだなー、と思いました(ビジュアル的には、”嫁の頭をポコポコ叩く姑”って誤解されそうでしたが(笑))。ポンポンされた母は気持ちよかったのか、寝落ちしてました。あと、無意識で歯を食いしばる癖があるので、耳下のマッサージも気持ち良かったです。そして今日も筋膜が気持ちよく伸びてリリースされました。本当に本当に、ありがとうございました。気になっていた肩回りの固さもかなり解消され、猫背も徐々に解消されてきました。姿勢のいい年寄りになれるよう、これからも筋膜リリース頑張ります。

    返信コメント

    オンラインの筋膜リリースヨガ、第1回目から今日の最終日までのクラスを、ほとんどお付き合いいただき感謝!感謝!!

    本当にありがとうございました( ; ; )


    筋膜リリースヨガは、セルフでのマッサージやご自宅でできることもやってきましたね。

    是非是非続けてください!!!!


    いつでも不安や質問があれば連絡ください( ◠‿◠ )


    これからもライフスタイルにヨガを!

    2021年03月25日
  • クービックユーザー

    あっと言う間の75分でした。先生のレッスンはとても楽しく、勉強になりました。家でできるポーズも教えていただきました。

    返信コメント

    クラスのご参加&レビューありがとうございました♪^ ^♪

    皆さんが気づきや発見があるようなクラスを、心掛けています。

    楽しいヨガの時間をご一緒出来たこと、嬉しく思います!!

    是非是非、お時間合う時はまたご参加ください🎶

    2021年03月23日
  • クービックユーザー

    返信コメント

    ★5つありがとうございます!


    何か妊娠中や産後のについて聞きたいことなどありましたら、どうぞ気軽に聞いてくださいね。


    またのご参加お待ちしております。 


    ヨガ講師/中楯めぐみ

    2021年03月23日
  • クービックユーザー

    miho先生の筋膜リリースヨガ、今日もたくさん痛かったです(笑)。そう言えば、今日、初めて前胸の筋膜伸ばしのときに、本当に筋膜が伸びるのを実感しました!「嗚呼、剥がれてる~」と思いました。実は普段は「何となく伸びた」ぐらいでした。やはり地道に続けることが大事なのだと実感しました。今日もありがとうございました。

    返信コメント

    ご参加、レビューありがとうございました♪

    筋膜リリース!回を重ねたことで深くリリースできるようになったんですね!!素晴らしい(^_-)


    ヨガまるオンラインでの筋膜リリースはあと1回ですが、ひとつでも覚えて繰り返しやってみてください!

    最後のクラス、お時間合えば是非是非ご参加くださいねっ)^o^(

    2021年03月20日
  • クービックユーザー

    コロナ対策もしっかりしていて、安心して出来る事ができました。はじめてのリトミックでしたが色々なモノを使ったり、音楽、絵本でこどもと楽しくできました。

    返信コメント

    ヨガまるの親子リトミックにご参加くださりありがとうございました。安心して参加してくださって良かったです!何度か繰り返すうちによりお子さんの表現力も豊かになってきてより音に乗ることができると思います。

    またのご参加お待ちしております♪

    2021年03月13日
  • クービックユーザー

    miho先生の筋膜リリースヨガ、今回は、いわゆる世間一般で言われる「筋膜リリース」のローラーのベーシックな使い方を丁寧に教えて頂きました。普段行っている筋膜リリースでは、身体を伸ばしたりひねったりしながら筋膜をリリースしていくイメージですが、ローラーでは「筋膜ほぐし」的な要素が強いのだと初めて知りました。勉強になります。そして今日もレッスン後、トイレに行く回数が増えたのですが、今回は大腸よりも膀胱の方が大忙しでした。足も軽くなり、体中の体液がいつも以上に流れていた気がします。指先のツボも、どれを押しても何らかの効果があってお得ですね。あと「コマネチ!」もローラーぐらい痛かった(笑)。いつも新しいことを教えて頂き、毎回楽しみにしています。ありがとうございました。

    返信コメント

    今回はご参加のお二人ともローラーを持っていたので悶絶筋膜リリース(解し)を行いました!


    その後のボルスターのポーズはいつもより深く心地よく伸びてキープできたかと思います^ ^


    普段の筋膜リリースヨガのスパイラルラインみたいなのがないので、大腸の動きは然程ではなかったのかな⁈^ ^


    尿が沢山出た!!のも、とても良いです。

    デトックスの春、溜め込む季節(冬季)のお釣りを出しましょう♬


    あっ!コマネチ(๑˃̵ᴗ˂̵)と爪もみも是非習慣になさってくださいなっ。


    あと、2回ですが( ; ; )

    タイミング合えば顔見せに来てください!お待ちしています!!

    2021年03月12日
  • クービックユーザー

    オンラインヨガをはじめて参加させてもらってやっぱりスタジオと違って雰囲気とか物足りない感じもありましたが、子供が側にいても気にならず無理せず参加することができました。

    どこまで体を伸ばしたり運動していいかわからなかったのですが、オンラインでも自分のポーズをチェックしてくださったりしてわかりやすかったです。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    オンラインでマタニティーヨガにご参加ありがとうございました。小さなお子様がいらっしゃる妊婦さんには、自宅でのオンラインヨガのほうが気楽というお声をよく頂きます。なかなか全身を画面に映すのは難しかったりしますが、できる範囲でアドバイスをできたらと思っております。またのご参加お待ちしております!

    2021年03月14日
  • クービックユーザー

    miho先生の筋膜リリースヨガ、今日も良く伸ばし、良く解しました!完骨は肩こりに、頬車(変換できた!)は顎がカクカクするのに効きそうです。そして今日もヨガの後、3回もトイレに行きました(笑)。効果てきめんです。ありがとうございました。あとわずかになりましたが、なるべく出席したいと思います。

    返信コメント

    いつもありがとうございます(^ν^)

    感想を頂くたび嬉しく思っています🎶


    まだまだ寒い日はありますが、だんだんと春が近づきデトックスの季節です!!


    オンラインのこのクラスもあとわずかですが、少しでも気づきや実感に繋がるようお伝えしたいと思っています!


    また、お待ちしていますねっ^_^

    2021年03月08日

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