「寒中、寒暖差で乱れた自律神経を整える陰陽ヨガスペシャル120分〜呼吸と瞑想・春への準備」

（希望者にはシャバアーサナ時のオイルプチケアあり）

料金　4700円（チケット＋差額ok）

大寒を経て寒さのピークを迎える時期です。去年の長い孟夏から、続く寒波もあり、このところの気象の影響で身体は自己調整のために疲れてしまい自律神経のバランスが崩れ、とりわけ自身の弱い場所に様々な不調を招きます。

まずは「温活」！陰ヨガは内部体温上昇に大事な内臓の働きや柔軟性を高め、陽ヨガでエネルギーを高め、強い筋肉も付けて自律神経を整えます。冷えを手放して花粉症などの春に起きるアレルギー対策もしていきます。最後は瞑想からのシャバーサナでリラックスしましょう♪


＜こちらのWSのキャンセルポリシー＞

当日キャンセルは50％、無断・開始後のキャンセルは100％頂戴いたします

ヨガまるスペシャルレッスン

「寒中、寒暖差で乱れた自律神経を整える陰陽ヨガスペシャル120分〜呼吸と瞑想・春への準備」

（希望者にはシャバアーサナ時のオイルプチケアあり）



2025年2月8日(日)

14:00〜16:00

講師　RIE

料金　4700円（チケット＋差額ok）



大寒を経て寒さのピークを迎える時期です。去年の長い孟夏から、続く寒波もあり、このところの気象の影響で身体は自己調整のために疲れてしまい自律神経のバランスが崩れ、とりわけ自身の弱い場所に様々な不調を招きます。

まずは「温活」！陰ヨガは内部体温上昇に大事な内臓の働きや柔軟性を高め、陽ヨガでエネルギーを高め、強い筋肉も付けて自律神経を整えます。冷えを手放して花粉症などの春に起きるアレルギー対策もしていきます。最後は瞑想からのシャバーサナでリラックスしましょう♪


＜こちらのWSのキャンセルポリシー＞

当日キャンセルは50％、無断・開始後のキャンセルは100％頂戴いたします

Studio:  自律神経を整える陰陽ヨガスペシャル120分〜呼吸と瞑想・春への準備　講師：いまどりえ

ようこそ！YOGAMARU です。こちらのページではグループレッスンの予約が可能です。

ヨガまるはお一人お一人とのコミュニケーションを大切にし、お客様の心に寄り添ったレッスンをご提供しております。
プライベートレッスン、出張レッスンも承ります。どのレッスンを選んだらよいか分からない方もどうぞお気軽にご相談ください。


★スタジオグループレッスン料金★

体験2500円　　

入会0円　
（一週間以内に回数券購入で無料）

回数券：

3回券　　10,200円
5回券　　16,000円
10回券  　29,000円
月4回券　11,200円
月8回券　20,000円


プライベートレッスン　　6,000円(45分）より体験可

回数券・マンスリー　　13,200～65,000円でご用意しています

①受講したいスケジュールをクリック
②現地決済払いで予約
③現地で回数券または単発でお支払い　

＜お支払い方法＞

スタジオ：現金・PayPay
オンライン：クレジットカード

＜ご予約締切＞

締め切り：クービックよりお申込みできる場合は、ギリギリまでご予約可能ですが、3時間前までで締め切ってしまう場合もございますのでお気を付けください。

【キャンセルポリシー】　

スタジオ：レッスン3時間前まで無料　
3時間以内　1000円を頂戴します
無断欠席やレッスン開始後のキャンセル　チケット一回分、または2000円を頂戴します
パーソナルレッスン

2日前まで無料
前日のキャンセル　3000円
当日から開始前のキャンセル　50％　
レッスン開始後、無断キャンセル　　全額を頂戴します

【キャンセル連絡方法】

3時前まではクービックでキャンセル可能です

3時間以内のキャンセルは恐れ入りますが、ヨガまるスタジオ公式LINEアカウントよりご連絡ください。

友達追加はコチラ⇒　https://lin.ee/tzovueH



定員：

グループレッスン

大人クラス　5名
産後・親子・マタニティーヨガクラス　5名（子どもは人数に含みません）
親子リトミック・英語リズム体操・コンテンポラリーダンス　6名　（同上）

プライベートレッスン

1名～5名まで

★プライベートメニュー★

メニューはこちらから

https://www.yogamaru.net/top/private-lesson/

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★オンラインヨガについて★

定員8名までの少人数制

【予約締切】

基本2時間前までを締め切りとしていますが、カレンダーにレッスンが残っている場合は直前まで予約可能です

（朝早い10時までのレッスンは前日21時までに締め切ることがあります）

【キャンセルポリシー】

オンライン：レッスン2時間前まで　
※レッスンを欠席された場合も返金できませんのでご注意ください。

尚、アプリで予約管理をすると予約忘れやキャンセル漏れが少なくなりますので是非ご利用ください。

https://stores.jp/reserve/app

【オンラインレッスンの受講にあたり、Zoomのダウンロードをお忘れなく】

①事前にZOOMをダウンロード！(所要時間5分程度）

https://zoom.us/download

PCまたは携帯電話からダウンロードをお願い致します。
※使用可能な機種かご確認をお願い致します。
※直前だとうまくいかない場合もあるのでお早めにご順位ください。

②レッスン開始前

レッスン開始から1時間前までにご予約いただいた方にZOOMの招待コードとURLをお送り致します。

ご利用するタブレットやPC、スマホとマットをセッティングしてお待ちください。
レッスン5－10分前から入室していただけます。

入室の際には、ZOOMのお名前を予約時のご名前に設定ください。

③レッスン開始
・通信環境のいい場所でお使いいただくようお願い致します。
（声が聞きにくかったり、画面が見づらくなってしまう可能性があります。）
・レッスン中は基本ご自身のマイクはOFFになります。
・ご自身のカメラはONでもOFFでも構いません。
・こまめに水分補給をお願い致します。



【営業時間】　

スタジオとプライベートサロンは、営業時間帯が以下の通りになります

平日：

スタジオ　　10：00～12：00　
プライベートサロン　12：00～21：00　

土日　

スタジオ　10：00～13：00（土日）／17：00～19：00（土）　
プライベートサロン　上記以外の時間帯

詳しくはこちらのページをご覧ください
https://www.yogamaru.net/top/private-lesson/


★免責事項★

ご利用の皆様は、以下の免責事項をご確認お願い申し上げます。

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Studio: 自律神経を整える陰陽ヨガスペシャル120分〜呼吸と瞑想・春への準備　講師：いまどりえ

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