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クービックユーザー
ヨガまるオンラインレッスンに週2回参加させて頂いています。お陰様で心身の調子が整い、充実したアラフィフ生活を楽しめています！
毎回レッスン始めに心身の調子を聞きとって下さり、時期的に不調が出やすい部分をケアする内容でレッスンを進めて下さるので、心身の不調部分がじわじわと緩み解放されていくのを感じられます。レッスン終了時には、レッスンタイトルの通り「エナジーチャージ」できて心身共に軽くなれるので、オンラインヨガレッスンは、今や私の生活に欠かせないものになっています。
オンラインでも、こちらのポーズの力加減や呼吸を画面越しにしっかり読み取って下さり、適切な言葉かけがとってもわかりやすいです。いつもありがとうございます♪
返信コメントいつもご参加有難うございます！そして、嬉しいコメント大変励みになります。
オンラインでも少人数の良さを生かして、お一人お一人の呼吸や力み具合なども観察しながら適切にアドバイスすることを心がけていたので、同じように感じて下さっていてとても嬉しいです。
これからも不調改善、そして時にステップアップできるヨガレッスンを作ってまいりたいと思いますので楽しみにしていてください。
オンラインヨガ講師 金曜の朝のエナジーチャージ＆大人の休日ヨガ 中楯めぐみ
2022年05月23日クービックユーザー
初めてのマタニティヨガ体験でしたが、久しぶりに身体を動かし、とても気持ち良くヨガが出来ました。少人数でアットホームなのも良いなと思います。マタニティトークも出来て、マタニティヨガのコツも伺え、また通いたいです。
返信コメントこの度は体験にお越しくださいまして、誠にありがとうございました。素敵な感想を送ってくださり、とても嬉しいです！マタニティートーク楽しかったですね。腹圧をかけない起き上がり方、ぜひ日常に取り入れてみてくださいね。また次回のご予約も有難うございます！またお会いできますことを、楽しみにしております。
マタニティーヨガ講師 中楯めぐみ
2022年05月17日クービックユーザー
アロマ陰ヨガは初めてでした。終わった後、からだ全体が軽くなって自然体に近づいた感覚です。私は体力が大分と落ちたのを感じる50代後半ですが、かなりいい感じです。
返信コメントアロマ陰ヨガ、ご参加ありがとうございました！
陰ヨガは無理せずに心身を整えますので、男性にもオススメです(^^)
上手にヨガをされていて感心致しました。
陰ヨガは年齢や体力、柔軟性に合わせて出来るヨガなので、またのご参加お待ちしています〜
大久保 知子
2022年05月14日
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