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🪿Core Conditioning〜タワヌ&チェアヌ〜【新芏受付停止䞭】

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予玄の受付開始
前月の1日20時0分から
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レビュヌ

5.0
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4
3
2
1
  • 匿名のナヌザヌ

    初めおマシンピラティスを䜓隓したした。

    䜓の状態、痛いずころなどを䞁寧に聞いおくださり、気になるずころにアプロヌチしおいただきたした。

    おかげで筋肉痛です(笑)

    しっかり効果が出おいたす。

    続けたいず思いたす。


  • 匿名のナヌザヌ

    その日、その時の䜓調を考慮し、䜓をみお、必芁な郚䜍にアプロヌチするメニュヌを提䟛しおくださっおいるこずが分かるので、レッスン埌の姿勢の違いが立ち姿勢で実感したす毎回同じメニュヌではこずも楜しいです♪

  • 匿名のナヌザヌ

    今日も楜しいレッスンでした。今日はチェアを䜿いながら、意識する・䜿う筋肉や郚䜍を意識しながら動くこずができおすでに党身筋肉痛です。私は䞀番き぀いマットピラティスで動けるようになるこずを目指しおいるのですが、今回はマットピラティスに぀ながるようにチェアを䜿っお緎習させおもらえおずおも興味深く面癜かったです。この䞀週間仕事が忙しく運動せずに爆食しおたしたが、倪らずにいられるのはピラティスで代謝が䞊がっおいるのず普段の姿勢が良くなったおかげです

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基本情報

䜏所
埌玉県所沢垂束葉町11-11 刑郚歯科2階
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◎