nature tips studio Room

曲がり角を迎えつつあるアラフォーの身体と、乱れがちな心を癒したくて通い始めました。

身体も硬く、ここのところ運動不足気味の私でしたが、先生のアドバイスは大変わかりやすく、「人と比べなくていいよ」という先生の言葉が励みになります。
レッスンも少人数制なので、身体の不調に合わせたポーズなども取り入れて下さり、大変感謝しています。
レッスン終了後は背筋がまっすぐ伸びる感じと、身体の中がきれいになった感じがして、心もスッキリします。

まだ数回目のレッスンですが、ヨガの75分のレッスン時間は私にとって自分と向き合う大切な時間です。
楽しみながら続けていきたいです☆

初めてのスタジオだったのですが、先生に優しく出迎えて頂いて。気さくで楽しく可愛らしい先生。今日はわたし含めて4人のレッスンでしたが、ちょうどよい感じでした。他の生徒さんたちも柔らかい優しい感じの方々で。
ベーシックのクラスは思ったより活動量が多くて気持ちよく汗をたっぷりかきました。初めてのポーズもありましたが、先生のリードに導かれて。
初めてのクラスで緊張してたこともあったけれど、慣れたらもっと集中して気持ちよくヨガに没頭出来そうです！

レッスンありがとうございました^^

初めてのヨガ・身体が硬いのでドキドキでしたが
丁寧に教えてくださりとっても楽しい時間を過ごすことが出来ました♡

初めての方でも安心してレッスンを受けられると思います^^