担当インストラクター/松田リヤ ハワイやアメリカの西海岸を発端に各国で愛好者が増え続けているSUPYOGA。水の揺れに身を任せ、陸上とはまた違った感覚を感じながら行うSUPヨガは、心も体も開放感で満ち溢れ、自然との一体感を味わうことが出来ます。バランス感覚や体幹も鍛えられ、均整のとれた体を作...

担当インストラクター/松田リヤ スタジオから歩いてすぐの神白ビーチ。ビーチでヨガを行うと、海に溢れている生命エネルギーを感じ、体に取り入れることで五感が刺激され、心も体も幸福感で満たされます。波の音に耳を澄ませ、青い海を見ながら行うビーチヨガには、大きなリラックス効果も。ここで得られる解放感...

担当インストラクター/松田リヤ 自然のエネルギーを体に取り入れるエネルギーチャージ。体や心が澄んでいくような感覚。真っさらな青空のもとで行う「パークヨガ」。スタジオレッスンとは違う気持ちよさを発見出来ること間違いなし！五感をフルに研ぎ澄まし、自然の中で、自分自身が自然体でいることの心地良さ。...

担当インストラクター/松田リヤ ヨガが初めての方や、もう一度基本に立ち返りたいという経験者の方にもオススメのクラスです。ヨガで最も大切にしている呼吸法から丁寧に行い、ポーズでは身体の使い方を細かく解説しながら段階を踏んで進めて行きます。どなたでもご安心してご参加下さい。 ◆持ち物 ・動きやすい...

担当インストラクター/松田リヤ 初級ヨガベーシックからのステップアップに！ヨガの基本的なポーズを中心に、身体の使い方や呼吸法などを丁寧に行っていくクラスです。シンプルでわかりやすいベーシックなクラスですので、ヨガ未経験の方、もう少しポーズの事を知りたいという方におすすめです。 ◆持ち物 ・動...