今日はとても良い時間になりました。

一つ一つ丁寧に教えて頂きましてありがとうございました。からだも心もすっきりです。お人柄や雰囲気も素敵でまた時間を作って行きたいと思います。

ありがとうございました。

ほぼ初めてのヨガでした。ルーツのお話しから、初心者でもわかりやすい指導で、楽しみながら体験できましたが、次の日にはバッチリ筋肉痛もきて身体にも効果を感じました。ヨガ終わりのリラックスタイム、瞑想の気持ち良さは最高でした！

レッスン直後に感じたことは目がぱっちりして視界が広がったことと、空気をたくさん吸える感覚。

初めての参加で不安もありましたが、ゆっくり丁寧に指導していただきスムーズにポーズをとることができました。居心地の良い空間でした。