3/21（土）15:00-16:30〈倍音＆リストラティブヨガ〉

3/27（金）20:00-21:15〈超リラックス リストラティブヨガ〉→【無料オンラインクラスに変更】

ご予約頂いた方に、詳細お知らせ致します。

〈超リラックス リストラティブヨガ〉

自らを癒す深いリラクゼーションのヨガ、リストラティブヨガと

ヨガニードラやメディテーションなどを、月末のご褒美に。

忙しい心身をスローダウンして、充電回復しましょう。

〈倍音＆リストラティブヨガ〉

シンギングボウルの倍音を用いた呼吸ワークや瞑想と

自らを癒す深いリラクゼーションのヨガ、リストラティブヨガで

体の隅々までゆるめて、深い呼吸でゆったりしましょう。

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室スペースあり） 

・お水やお白湯。ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆料金（当日現金にてお支払い下さい）

　４回券：8000円（6ケ月有効）＊現地購入のみ

 12回券：22500円（6ケ月有効）＊Coubic購入のみ / Coubic会員登録必要 

・15分前からの入室が可能です。初回はご記入頂きたいものがあるので

　10分前にはお越し下さいませ。

・遅れる場合はその旨を必ずご連絡下さい。

・キャンセル期限はレッスン直前までです。 レッスン終了後の場合は、必ず理由を添えてご連絡下さい。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

3/21（土）15:00-16:30〈倍音＆リストラティブヨガ〉
3/27（金）20:00-21:15〈超リラックス リストラティブヨガ〉→【無料オンラインクラスに変更】
ご予約頂いた方に、詳細お知らせ致します。


〈超リラックス リストラティブヨガ〉
自らを癒す深いリラクゼーションのヨガ、リストラティブヨガと
ヨガニードラやメディテーションなどを、月末のご褒美に。
忙しい心身をスローダウンして、充電回復しましょう。

〈倍音＆リストラティブヨガ〉
シンギングボウルの倍音を用いた呼吸ワークや瞑想と
自らを癒す深いリラクゼーションのヨガ、リストラティブヨガで
体の隅々までゆるめて、深い呼吸でゆったりしましょう。


◆持ち物 
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室スペースあり） 
・お水やお白湯。ペットボトルや水筒等をご持参ください。
・ハンドタオルなど。

◆料金（当日現金にてお支払い下さい）
　初回体験：1000円
　１回：2500円
　４回券：8000円（6ケ月有効）＊現地購入のみ
◆（Coubic オンライン回数券）
 12回券：22500円（6ケ月有効）＊Coubic購入のみ / Coubic会員登録必要 

◆開場時間 
・15分前からの入室が可能です。初回はご記入頂きたいものがあるので
　10分前にはお越し下さいませ。
・遅れる場合はその旨を必ずご連絡下さい。

◆キャンセルポリシー 
・キャンセル期限はレッスン直前までです。 レッスン終了後の場合は、必ず理由を添えてご連絡下さい。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ 
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【ヨガ＆アートスタジオ】超リラックス リストラティブヨガ

東京 東急目黒線・大井町線 大岡山で
 “やさしい” だれでもヨガ を、笑顔でやっています。

キッズからシニアまで
いつでも、どこでも、だれでもできる
やさしいヨガやアートをお伝えしています。 
 
“Yoga & Art” are a happy  life  skill.
 A smiling face makes us happy.
 
歳を重ねるのが楽しくなる

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ハタヨガ全般・産前産後ヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ
顔ヨガ・ラフターヨガ・シニアヨガ
様々なヨガ＆アートのイベントやワークショップ等を開催中
　
＊スタジオレッスン / オンラインレッスン 対応
＊初回体験は1,100円 / ドロップイン1回 3,000円 / 回数券4回分 8,300円〜（税込）
＊マットレンタル代100円
＊親子ヨガ、顔ヨガ、顔筋トレ、笑いヨガ、ヨガ＆アートイベントレッスンなどは別途料金。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　
ヨガインストラクター
アートセラピスト
シンギングボウルプレイヤー

　
RYT200修了
Yoga Ed キッズヨガインストラクター RCYT修了
Yoga Ed キッズチェアヨガトレーナー
ブリスベイビー 産前・産後ヨガ85時間 RPYT修了
ニコウタyoga ママ＆ベビー産後ヨガ修了
ティアン・アラン リストラティブヨガ 35時間TT修了
ティアン・アラン リストラティブヨガ セラピューティックスアドバンス 42時間TT修了
マリア・カースティン シニアヨガ40時間TT修了
ジュディ・クラップ ヨガセラピー35時間TT修了
ハートオブヨガアドバンス50時間TT修了
高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座アドバンス修了
顔ヨガ協会認定 顔ヨガ間々田メソッド アドバンスコース修了
間々田佳子メソッド コアフェイストレーニング マスターインストラクター
ラフターヨガインターナショナル認定 ラフターヨガティーチャー
・・・・・・・・・・・・・・・・・
一般財団法人生涯学習開発財団認定
アートワークセラピスト
キッズアートワークセラピスト
・・・・・・・・・・・・・・・・・
ゆびのば®体操運動士〈基礎応用修了〉
ゆびのばソックス 認定アドバイザー
・・・・・・・・・・・・・・・・・
ISBA認定 シンギングボウルヒーリングビギナー講師
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大岡山 
Yoga & Art （ヨガ&アート）主催
イイダジュンコ

https://www.yogart-jp.com/ 
Email: yogart8@gmail.com 
Blog: https://ameblo.jp/yogart/ 
Facebook: www.facebook.com/yogandart/ 
Instagram: https: www.instagram.com/yoga.and.art/
 
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大岡山（東京 目黒区・大田区）から全国へ！キッズからシニアまで、いつでもどこでも誰でもできる、やさしいヨガ・表情筋トレーニング・アートで、身体も心も楽に、人生を笑顔で幸せに輝かせましょう。

大岡山やさしいヨガ Yoga&Art

【ヨガ＆アートスタジオ】超リラックスリストラティブヨガ

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