少人数で無理なくできて安心です。

肩こりや普段縮こまっていた身体が伸びてちょうど良い運動になりました。

またよろしくお願いします♪

リラックスヨガは、都合がなかなか合わず、久しぶりでした。やっぱりとってもいいです。

筋膜リリースやリンパを流すワークで、体の詰まり滞りがすっきり軽くなりました。上がりにくかった腕もすっと伸びやかに動くように。最後は胸も開いて呼吸も深まり、今日はぐっすり眠れそうです。

１週間のご褒美になりました！どうもありがとうございました。

肩甲骨の真ん中が痛くてどうしようもありませんでしたが、身体の末端からほぐしていく事により、まるで魔法のように痛みが消えました。

飯田先生、ありがとうございました。