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【ヒイラニスタジオ レッスン】やさしい朝ヨガ・夜ヨガ

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【ヒイラニスタジオ レッスン】やさしい朝ヨガ・夜ヨガ

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    ギックリ腰気味であったが、このレッスンを受講し身体がほぐれて、体調が改善された。

    また、是非受講したい。

    返信コメント

    いつもご参加ありがとうございます。

    ぎっくり腰気味〜最初は安静〜落ち着いてきたら安定する姿勢で、のんびりじわじわ動かしてみて下さい。

    次回も楽しみにお待ちしております。

    2021年09月20日
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