【ヒイラニスタジオ】大岡山 やさしい朝ヨガ・夜ヨガ（75分）

　全て初心者向けのやさしいヨガを行います。
　ご参加の方の体調やご要望などにより、内容を随時調整致しますのでご安心下さい。
　慣れている方にはより深まるアプローチを致します。

・毎週日曜日　10:00〜
〈やさしい 朝ヨガ〉朝にぴったりの呼吸を中心として動く、基本のヨガ
・毎週火曜日　19:30〜 
・毎週木曜日　20:00〜  
〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉夜にぴったりの呼吸を中心として動く、基本のヨガ 
〈夜ヨガ リラックス〉心身をゆるめる事に意識を向ける、ゆったり系のヨガ 
〈夜ヨガ 骨盤調整〉骨盤を中心に全身のバランスを整えるヨガ
　詳しいスケジュールは予約サイトのブログをご覧下さい。


休日【毎週月曜・隔週金曜・祝日】

【重要なお知らせ】2024年 現在　定員4〜 5名 　
＊感染状況によりオンライン等に変更の場合、事前にお知らせいたします。
　

・動きやすい服装でお越しください。（更衣スペースあり） 
・あれば、ヨガマット（感染予防のためにもぜひ）
・お水やお白湯。ペットボトルや水筒等をご持参ください。
・ハンドタオルなど。

　下記の現地支払い / オンライン回数券 いずれかでお支払い下さい。　
　　
① 現地支払い（現金 / クレジットカード）
　初回体験：1,100円
　1回：3,300円
　4回券：8,800円（6ケ月有効）
　＊現地購入は回数割引きあり。

② Coubic オンライン回数券　＊Coubic購入のみ / Coubic会員登録必要 
　初回体験：1,100円
　1回：3,300円
　4回券：8,800円 （6ケ月有効）
   12回券：24,900円（6ケ月有効）　

・10分前からの入室が可能です。
　初回はご記入頂きたいものがあるので10分前めどでお越し下さいませ。
・遅れる場合はその旨を必ずご連絡下さい。
・食事はヨガの前1.5～2時間空けて下さい。
　空腹の場合はドリンク類、消化の良いフルーツなどを摂っていただいて大丈夫です。 

・キャンセル期限はレッスン直前までです。 レッスン終了後の場合は、必ず理由を添えてご連絡下さい。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
　予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・ご予約の頂き空きがでましたら、キャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【ヒイラニスタジオ】大岡山 やさしい朝ヨガ・夜ヨガ（75分）

　全て初心者向けのやさしいヨガを行います。
　ご参加の方の体調やご要望などにより、内容を随時調整致しますのでご安心下さい。
　慣れている方にはより深まるアプローチを致します。

・毎週日曜日　10:00〜
〈やさしい 朝ヨガ〉朝にぴったりの呼吸を中心として動く、基本のヨガ
・毎週火曜日　19:30〜 
・毎週木曜日　20:00〜  
〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉夜にぴったりの呼吸を中心として動く、基本のヨガ 
〈夜ヨガ リラックス〉心身をゆるめる事に意識を向ける、ゆったり系のヨガ 
〈夜ヨガ 骨盤調整〉骨盤を中心に全身のバランスを整えるヨガ
　詳しいスケジュールは予約サイトのブログをご覧下さい。


休日【毎週月曜・隔週金曜・祝日】

【重要なお知らせ】2024年 現在　定員4〜 5名 　
＊感染状況によりオンライン等に変更の場合、事前にお知らせいたします。
　

◆持ち物 

・動きやすい服装でお越しください。（更衣スペースあり） 
・あれば、ヨガマット（感染予防のためにもぜひ）
・お水やお白湯。ペットボトルや水筒等をご持参ください。
・ハンドタオルなど。

◆料金

　下記の現地支払い / オンライン回数券 いずれかでお支払い下さい。　
　　
① 現地支払い（現金 / クレジットカード）
　初回体験：1,100円
　1回：3,300円
　4回券：8,800円（6ケ月有効）
　＊現地購入は回数割引きあり。

② Coubic オンライン回数券　＊Coubic購入のみ / Coubic会員登録必要 
　初回体験：1,100円
　1回：3,300円
　4回券：8,800円 （6ケ月有効）
   12回券：24,900円（6ケ月有効）　

◆開場時間 

・10分前からの入室が可能です。
　初回はご記入頂きたいものがあるので10分前めどでお越し下さいませ。
・遅れる場合はその旨を必ずご連絡下さい。
・食事はヨガの前1.5～2時間空けて下さい。
　空腹の場合はドリンク類、消化の良いフルーツなどを摂っていただいて大丈夫です。 

◆キャンセルポリシー 

・キャンセル期限はレッスン直前までです。 レッスン終了後の場合は、必ず理由を添えてご連絡下さい。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
　予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ

・ご予約の頂き空きがでましたら、キャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【ヒイラニスタジオ レッスン】やさしい朝ヨガ・夜ヨガ

東京 東急目黒線・大井町線 大岡山で
 “やさしい” だれでもヨガ を、笑顔でやっています。

キッズからシニアまで
いつでも、どこでも、だれでもできる
やさしいヨガやアートをお伝えしています。 
 
“Yoga & Art” are a happy  life  skill.
 A smiling face makes us happy.
 
歳を重ねるのが楽しくなる

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ハタヨガ全般・産前産後ヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ
顔ヨガ・ラフターヨガ・シニアヨガ
様々なヨガ＆アートのイベントやワークショップ等を開催中
　
＊スタジオレッスン / オンラインレッスン 対応
＊初回体験は1,100円 / ドロップイン1回 3,000円 / 回数券4回分 8,300円〜（税込）
＊マットレンタル代100円
＊親子ヨガ、顔ヨガ、顔筋トレ、笑いヨガ、ヨガ＆アートイベントレッスンなどは別途料金。

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ヨガインストラクター
アートセラピスト
シンギングボウルプレイヤー

　
RYT200修了
Yoga Ed キッズヨガインストラクター RCYT修了
Yoga Ed キッズチェアヨガトレーナー
ブリスベイビー 産前・産後ヨガ85時間 RPYT修了
ニコウタyoga ママ＆ベビー産後ヨガ修了
ティアン・アラン リストラティブヨガ 35時間TT修了
ティアン・アラン リストラティブヨガ セラピューティックスアドバンス 42時間TT修了
マリア・カースティン シニアヨガ40時間TT修了
ジュディ・クラップ ヨガセラピー35時間TT修了
ハートオブヨガアドバンス50時間TT修了
高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座アドバンス修了
顔ヨガ協会認定 顔ヨガ間々田メソッド アドバンスコース修了
間々田佳子メソッド コアフェイストレーニング マスターインストラクター
ラフターヨガインターナショナル認定 ラフターヨガティーチャー
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一般財団法人生涯学習開発財団認定
アートワークセラピスト
キッズアートワークセラピスト
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ゆびのば®体操運動士〈基礎応用修了〉
ゆびのばソックス 認定アドバイザー
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ISBA認定 シンギングボウルヒーリングビギナー講師
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大岡山 
Yoga & Art （ヨガ&アート）主催
イイダジュンコ

https://www.yogart-jp.com/ 
Email: yogart8@gmail.com 
Blog: https://ameblo.jp/yogart/ 
Facebook: www.facebook.com/yogandart/ 
Instagram: https: www.instagram.com/yoga.and.art/
 
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大岡山（東京 目黒区・大田区）から全国へ！キッズからシニアまで、いつでもどこでも誰でもできる、やさしいヨガ・表情筋トレーニング・アートで、身体も心も楽に、人生を笑顔で幸せに輝かせましょう。

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