【Zoom オンライン顔筋トレ＆椅子ヨガ 体験レッスン】ヨガ＆アートスタジオ  

動画配信サービス Zoomによる、双方のコミュニケーションが可能な

個々に合わせた、初心者向けのヨガレッスンです。

（ご参加の方の体調や経験に合わせます）

テーマ性のあるヨガで呼吸たっぷり、身体も顔も心も、スッキリしてみませんか？

後半15分顔筋トレで、たるみアップ

＼大岡山ヨガ10周年・Yoga&Art スタジオ8周年記念／ 

11/5（日）10:00-11:00〈SP顔筋トレ＆椅子ヨガ〉@OL（￥1,100）

オンライン10回・回数券ご利用可

当スタジオのオンラインレッスンが初回の方は

ホームページのお問い合わせフォーム かメールより

▼「オンライン初回体験」「参加ご希望日時」をご記入頂けましたら、

・受講する端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）どれか1台

・Zoomアプリをインストールお願いします（パソコンはブラウザでも視聴可能）

・動きやすい服装でご参加ください。 

・あればヨガマットか、それに准ずるもの。（椅子ヨガの場合は、なるべくしっかりした座面の椅子）

・フェイスタオル。ブランケットなど。

・開始前までにご参加URLが届きます。

・10分前からの入室が可能です。（待機ルームでお待ち下さい）

　出席確認しながら随時ご案内致します。

・遅れる場合はその旨を必ずご連絡下さい。

・食事はヨガの前1.5～2時間空けて下さい。

　空腹の場合はドリンク類、消化の良いフルーツなどを摂っていただいて大丈夫です。 

・キャンセルは基本的にCoubicサイトよりご自身で行なって下さい。（キャンセル / 変更期限はレッスン直前まで）

・やむを得ずキャンセルがご自身で出来なかった場合、必ず理由を添えてご連絡下さい。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃる場合がございますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【Zoom オンライン顔筋トレ＆椅子ヨガ 体験レッスン】ヨガ＆アートスタジオ  



動画配信サービス Zoomによる、双方のコミュニケーションが可能な

個々に合わせた、初心者向けのヨガレッスンです。

（ご参加の方の体調や経験に合わせます）

テーマ性のあるヨガで呼吸たっぷり、身体も顔も心も、スッキリしてみませんか？

今回は・・・

前半30分椅子ヨガレッスン

後半15分顔筋トレで、たるみアップ

身体も顔もスッキリ！！



＼大岡山ヨガ10周年・Yoga&Art スタジオ8周年記念／ 

11/5（日）10:00-11:00〈SP顔筋トレ＆椅子ヨガ〉@OL（￥1,100）

オンライン10回・回数券ご利用可

@オンラインZoom

 【定員9名】



当スタジオのオンラインレッスンが初回の方は

ホームページのお問い合わせフォーム かメールより

▼「オンライン初回体験」「参加ご希望日時」をご記入頂けましたら、

初回無料で受講頂けます。



◆準備するもの

・受講する端末（パソコン・タブレット・スマートフォン）どれか1台

・Zoomアプリをインストールお願いします（パソコンはブラウザでも視聴可能）

・動きやすい服装でご参加ください。 

・あればヨガマットか、それに准ずるもの。（椅子ヨガの場合は、なるべくしっかりした座面の椅子）

・お水やお白湯。

・フェイスタオル。ブランケットなど。



◆当日のご参加方法

・開始前までにご参加URLが届きます。

・10分前からの入室が可能です。（待機ルームでお待ち下さい）

　出席確認しながら随時ご案内致します。

・遅れる場合はその旨を必ずご連絡下さい。

・食事はヨガの前1.5～2時間空けて下さい。

　空腹の場合はドリンク類、消化の良いフルーツなどを摂っていただいて大丈夫です。 



◆キャンセルポリシー 

・キャンセルは基本的にCoubicサイトよりご自身で行なって下さい。（キャンセル / 変更期限はレッスン直前まで）

・やむを得ずキャンセルがご自身で出来なかった場合、必ず理由を添えてご連絡下さい。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃる場合がございますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ 

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【Zoom オンライン顔筋トレ& 体験レッスン】ヨガ＆アートスタジオ

東京 東急目黒線・大井町線 大岡山で
 “やさしい” だれでもヨガ を、笑顔でやっています。

キッズからシニアまで
いつでも、どこでも、だれでもできる
やさしいヨガやアートをお伝えしています。 
 
“Yoga & Art” are a happy  life  skill.
 A smiling face makes us happy.
 
歳を重ねるのが楽しくなる

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ハタヨガ全般・産前産後ヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ
顔ヨガ・ラフターヨガ・シニアヨガ
様々なヨガ＆アートのイベントやワークショップ等を開催中
　
＊スタジオレッスン / オンラインレッスン 対応
＊初回体験は1,100円 / ドロップイン1回 2,750円 / 回数券4回分 8,000円〜（税込）
＊マットレンタル代100円
＊親子ヨガ、顔ヨガ、顔筋トレ、笑いヨガ、ヨガ＆アートイベントレッスンなどは別途料金。

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ヨガインストラクター
アートセラピスト
シンギングボウルプレイヤー

　
RYT200修了
Yoga Ed キッズヨガインストラクター RCYT修了
Yoga Ed キッズチェアヨガトレーナー
ブリスベイビー 産前・産後ヨガ85時間 RPYT修了
ニコウタyoga ママ＆ベビー産後ヨガ修了
ティアン・アラン リストラティブヨガ 35時間TT修了
ティアン・アラン リストラティブヨガ セラピューティックスアドバンス 42時間TT修了
マリア・カースティン シニアヨガ40時間TT修了
ジュディ・クラップ ヨガセラピー35時間TT修了
ハートオブヨガアドバンス50時間TT修了
高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座アドバンス修了
顔ヨガ協会認定 顔ヨガ間々田メソッド アドバンスコース修了
間々田佳子メソッド コアフェイストレーニング マスターインストラクター
ラフターヨガインターナショナル認定 ラフターヨガティーチャー
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一般財団法人生涯学習開発財団認定
アートワークセラピスト
キッズアートワークセラピスト
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ゆびのば®体操運動士〈基礎応用修了〉
ゆびのばソックス 認定アドバイザー
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ISBA認定 シンギングボウルヒーリングビギナー講師
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大岡山 
Yoga & Art （ヨガ&アート）主催
イイダジュンコ

https://www.yogart-jp.com/ 
Email: yogart8@gmail.com 
Blog: https://ameblo.jp/yogart/ 
Facebook: www.facebook.com/yogandart/ 
Instagram: https: www.instagram.com/yoga.and.art/
 
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大岡山（東京 目黒区・大田区）から全国へ！キッズからシニアまで、いつでもどこでも誰でもできる、やさしいヨガ・表情筋トレーニング・アートで、身体も心も楽に、人生を笑顔で幸せに輝かせましょう。

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