東京 東急目黒線・大井町線 大岡山で
 “やさしい” だれでもヨガ を、笑顔でやっています。

キッズからシニアまで
いつでも、どこでも、だれでもできる
やさしいヨガやアートをお伝えしています。 
 
“Yoga & Art” are a happy  life  skill.
 A smiling face makes us happy.
 
歳を重ねるのが楽しくなる

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ハタヨガ全般・産前産後ヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ
顔ヨガ・ラフターヨガ・シニアヨガ
様々なヨガ＆アートのイベントやワークショップ等を開催中
　
＊スタジオレッスン / オンラインレッスン 対応
＊初回体験は1,100円 / ドロップイン1回 3,000円 / 回数券4回分 8,300円〜（税込）
＊マットレンタル代100円
＊親子ヨガ、顔ヨガ、顔筋トレ、笑いヨガ、ヨガ＆アートイベントレッスンなどは別途料金。

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ヨガインストラクター
アートセラピスト
シンギングボウルプレイヤー

　
RYT200修了
Yoga Ed キッズヨガインストラクター RCYT修了
Yoga Ed キッズチェアヨガトレーナー
ブリスベイビー 産前・産後ヨガ85時間 RPYT修了
ニコウタyoga ママ＆ベビー産後ヨガ修了
ティアン・アラン リストラティブヨガ 35時間TT修了
ティアン・アラン リストラティブヨガ セラピューティックスアドバンス 42時間TT修了
マリア・カースティン シニアヨガ40時間TT修了
ジュディ・クラップ ヨガセラピー35時間TT修了
ハートオブヨガアドバンス50時間TT修了
高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座アドバンス修了
顔ヨガ協会認定 顔ヨガ間々田メソッド アドバンスコース修了
間々田佳子メソッド コアフェイストレーニング マスターインストラクター
ラフターヨガインターナショナル認定 ラフターヨガティーチャー
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一般財団法人生涯学習開発財団認定
アートワークセラピスト
キッズアートワークセラピスト
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ゆびのば®体操運動士〈基礎応用修了〉
ゆびのばソックス 認定アドバイザー
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ISBA認定 シンギングボウルヒーリングビギナー講師
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大岡山 
Yoga & Art （ヨガ&アート）主催
イイダジュンコ

https://www.yogart-jp.com/ 
Email: yogart8@gmail.com 
Blog: https://ameblo.jp/yogart/ 
Facebook: www.facebook.com/yogandart/ 
Instagram: https: www.instagram.com/yoga.and.art/
 
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大岡山（東京 目黒区・大田区）から全国へ！キッズからシニアまで、いつでもどこでも誰でもできる、やさしいヨガ・表情筋トレーニング・アートで、身体も心も楽に、人生を笑顔で幸せに輝かせましょう。

大岡山駅より徒歩2分と7分 やさしいヨガとアート教室 Yoga & Art ヨガ＆アート

大岡山 やさしいヨガ　スケジュール

4月はパソコン・プリンター故障から・・・

GW5/3〜5/4祝日3日間はお休みを頂きまして

スタジオメンテナンス・自身のメンテナンスを

5月も定員やや少なめに、のびのびご参加頂けます。

通常クラスは4〜5名（親子ヨガは3組）まで。

マスクオフに向けての「顔レッスン」のご要望が

増えて参りましたので、5月も多めに設定致しました。

やって良かった！笑顔を見ていると笑顔になる！！などの

実は「身体の姿勢＋顔の姿勢」が整う一石二鳥なメソッドです。

ライフスタイルに合わせて、ぜひご利用下さ

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大岡山やさしいヨガ 
2023年5月 
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休日と振替
【毎週月曜・隔週金曜・祝日】

・・・・・・・・・・　 
4月のSPレッスン 
・・・・・・・・・・

5/20（土）13:00-14:15〈センタリングヨガ〉 ★YA / @OL
＊顔レッスンの前に身体を整えませんか？

・・・・・・・・・・

5/2（火）19:30-20:45〈夜ヨガ リラックス〉☆HS

【5/3（水）〜 5/5（金）お休み】

5/6（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

5/6（土）13:30～14:00〈笑いヨガ×顔筋トレ de マスク老け顔スッキリ〉@OL【無料】＊

5/6（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊ 

5/7（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

5/7（日）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

5/9（火）19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS 

5/10（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

5/10（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

5/10（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

5/11（木）10:30-11:30〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉緑ヶ丘文化会館 本館第1レク（￥1,000）＊

5/11（木）16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL 

5/11（木）20:00-21:15〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS

5/12（金）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

5/12（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL

5/13（土）13:00～14:00〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉@OL【無料】＊

5/13（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

5/13（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊

5/14（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

5/16（火）19:30-20:45〈夜ヨガ リラックス〉☆HS

5/17（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

5/17（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

5/17（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

5/18（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL

5/18（木）16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL

5/18（木）20:00-21:15〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS

5/19（金）13:00-14:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊　

5/20（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

5/20（土）13:00-14:15〈センタリングヨガ〉 ★YA / @OL

5/20（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊　

5/21（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

5/21（日）14:00-15:30〈WAPPY 親子ヨガ＆アート〉90分 ★YA （￥2,750〜）＊

5/23（火）19:30-20:45〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS 　

5/24（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

5/24（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

5/24（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

5/25（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL

5/25（木）16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL

5/25（木）20:00-21:15〈夜ヨガ リラックス〉☆HS

5/26（金）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

5/26（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL

5/27（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

5/28（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS　

5/30（火）19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS

★YA / @OL：ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信 

小学生以上参加可能（学生割引あり）

産前産後ヨガ：マタニティ・ベビーヨガ OK

ママ＆ベビー：キッズ・ベビー OK

女性のためのヨガ：マタニティOK

　　　　　　　　　オンラインOK・スタジオは1組ご参加時のみOK 　　

予約サイト、メールにて承っております。

「お名前」「年齢」「ご希望レッスンと内容」「スタジオ/オンラインいずれかのご希望」

「日時（候補３つ）」「レッスン時間」をご記入の上、ご連絡下さい。

2023年5月　

大岡山 やさしいヨガ　スケジュール

【スタジオ / オンライン】



5月となりました。

4月はパソコン・プリンター故障から・・・

諸々滞っておりますので、

GW5/3〜5/4祝日3日間はお休みを頂きまして

スタジオメンテナンス・自身のメンテナンスを

行うことに頂きました。



5月も定員やや少なめに、のびのびご参加頂けます。

通常クラスは4〜5名（親子ヨガは3組）まで。



マスクオフに向けての「顔レッスン」のご要望が

増えて参りましたので、5月も多めに設定致しました。

やって良かった！笑顔を見ていると笑顔になる！！などの

ご感想を頂いております。

実は「身体の姿勢＋顔の姿勢」が整う一石二鳥なメソッドです。

お得な回数券が大好評中！

ライフスタイルに合わせて、ぜひご利用下さ



レッスン一覧

https://coubic.com/yogart/booking_pages

レッスンカレンダー

https://coubic.com/yogart/services　



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大岡山やさしいヨガ 
2023年5月 
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休日と振替
【毎週月曜・隔週金曜・祝日】

●5/3（水）～ 5/5（金）お休み

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4月のSPレッスン 
・・・・・・・・・・

5/20（土）13:00-14:15〈センタリングヨガ〉 ★YA / @OL
＊顔レッスンの前に身体を整えませんか？

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5/2（火）19:30-20:45〈夜ヨガ リラックス〉☆HS

【5/3（水）〜 5/5（金）お休み】

5/6（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

5/6（土）13:30～14:00〈笑いヨガ×顔筋トレ de マスク老け顔スッキリ〉@OL【無料】＊

5/6（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊ 

5/7（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

5/7（日）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊



5/9（火）19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS 

5/10（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

5/10（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

5/10（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

5/11（木）10:30-11:30〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉緑ヶ丘文化会館 本館第1レク（￥1,000）＊

5/11（木）16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL 

5/11（木）20:00-21:15〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS

5/12（金）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

5/12（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL

5/13（土）13:00～14:00〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉@OL【無料】＊

5/13（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

5/13（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊

5/14（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS



5/16（火）19:30-20:45〈夜ヨガ リラックス〉☆HS

5/17（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

5/17（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

5/17（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

5/18（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL

5/18（木）16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL

5/18（木）20:00-21:15〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS

5/19（金）13:00-14:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊　

5/20（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

5/20（土）13:00-14:15〈センタリングヨガ〉 ★YA / @OL

5/20（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊　

5/21（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

5/21（日）14:00-15:30〈WAPPY 親子ヨガ＆アート〉90分 ★YA （￥2,750〜）＊



5/23（火）19:30-20:45〈夜ヨガ 骨盤調整〉☆HS 　

5/24（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

5/24（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

5/24（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

5/25（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL

5/25（木）16:30-17:30〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL

5/25（木）20:00-21:15〈夜ヨガ リラックス〉☆HS

5/26（金）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

5/26（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL

5/27（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

5/28（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS　



5/30（火）19:30-20:45〈夜ヨガ ハタヨガフロー〉☆HS



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記号について

☆HS：ヒイラニスタジオ　 

★YA：ヨガ&アートスタジオ 

@OL：オンラインレッスン 

★YA / @OL：ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信 

＊回数券利用不可・別価格

・・・・・・・・・・

お子様のご参加

小学生以上参加可能（学生割引あり）

産前産後ヨガ：マタニティ・ベビーヨガ OK

ママ＆ベビー：キッズ・ベビー OK

女性のためのヨガ：マタニティOK

　　　　　　　　　オンラインOK・スタジオは1組ご参加時のみOK 　　

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プライベートレッスン

予約サイト、メールにて承っております。

「お名前」「年齢」「ご希望レッスンと内容」「スタジオ/オンラインいずれかのご希望」

「日時（候補３つ）」「レッスン時間」をご記入の上、ご連絡下さい。

一両日中に追って詳細をお知らせ致します。

・・・・・・・・・・　 

通常ヨガレッスン価格 

スタジオ：1回￥2,750〜 4回〜12回 回数券あり 

オンライン：1回￥1,650〜 4回〜10回 回数券あり / 月謝制：￥5,500 無制限 

顔レッスン・笑いヨガ・プライベートほか各種レッスン 

各予約ページを参照下さい。

・・・・・・・・・・

回数券の期限切れについて、1週間前にお知らせが届きます。

ご連絡頂けましたら、随時延長しておりますので、

お気軽にご連絡下さいませ。 　

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＼ 顔レッスン（コアフェイストレーニング）／

〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分

現在、スタジオ・オンライン平日も含めて多めに設定致しました。

https://coubic.com/yogart/863289

スタジオクラスは現在MAX3名のセミプライベートクラスです。

https://coubic.com/yogart/893278



「顔筋トレ5回 集中講座」 ご希望日時で承ります。

オンライン5回集中講座 各90分【随時ご希望日時にて開催】　

しっかり覚えたい方向け。キットやレジュメを利用しますので、お早めにご予約下さい。

https://coubic.com/yogart/504610



それでは、ご無理の無いところで、　

来月もお会いできるのを

楽しみにお待ちしております。

(*Ü*)



・・・・・・・・・・・・・・

イイダジュンコ　

・・・・・・・・・・・・・・　

メール：yogart8@gmail.com



最新情報はブログ・HPに掲載中！

Web : https://www.yogart-jp.com/

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https://www.instagram.com/yoga.and.art/　

笑顔ラフターヨガ（笑いヨガ・顔ヨガ・ライブ配信）

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スケジュール（随時更新中）はコチラのグーグルカレンダーをご覧下さい。

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▼ご予約は、予約サイト、お問い合わせフォーム、メールよりどうぞ。　

予約サイト：https://coubic.com/yogart/（残席確認可能）

お問い合わせフォーム：https://www.yogart-jp.com/info/

2025/08/15（金） - 2025/08/16（土）	お盆休み
2025/08/22（金） - 2025/08/23（土）	法事

大岡山やさしいヨガ Yoga&Art

【レッスンお知らせ】大岡山やさしいヨガ 2023年5月のスケジュール

大岡山やさしいヨガ Yoga&Art の基本情報

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