匿名のユーザー
5時半に目を覚まし、ちょっと慌てましたが、参加できてよかったです。
6時からのクラスは、早起きが苦手な私は大変･･･と勝手に思っていましたが、
終わった後の今日の自分は、元気いっぱいで、いろいろな活動が出来ています。
ありがとうございます！また参加させてもらいます。
匿名のユーザー
先生に教えて頂きながらやっているヨーガは、体の内面を観察をしながら、そして、すごくリラックスしながら
行えていることにあらためて気づきました。
自分一人でやっている時、インストラクターとしてやっている時とは、全く別物のような気がしていました。
アイエクササイズも入れて頂き、目の疲れも取れました。
ありがとうございました。
レビューありがとうございます。
そうなんですね、観察、認知する、認知している自分を更に観察するという
メタ認知による意識、行動変容を良い方向に促していきます
そうすると、習慣も良い方向に向かいます
簡単に言うと、生活習慣がもとになっている、生活習慣病も一掃されてくるんですね
レビューありがとうございました。
2024年09月06日匿名のユーザー
月曜日の朝6時半からのクラスに参加させてもらいました。
実は、月曜朝はすごく苦手なのですが、おかげさまでいいスタートを切ることが出来ました。
有難うございました。
レビューありがとうございます。
月曜日、多くの方が切替が一番肝心な日ですね。
良いスタートが切れて、良かったです。
またご一緒に実習してみましょう！
レビューありがとうございました。
2024年09月02日匿名のユーザー
今日は、自分の体の変化がすごくよくわかりました。
自分だけでやっている時には気が付かないことが沢山あり、参加できてよかったです。
どうもありがとうございました。
レビューありがとうございます。
グループでのヨーガ、色々気づきがあるんですよ。
「世界は自身の合わせ鏡」というくらいに、私自身も実習の最中、
色々気づきがありました。ありがとうございました
また、ご一緒に実習してみましょう！
2024年08月22日匿名のユーザー
久しぶりに参加させていただきました。インドでの話など楽しく過ごさせていただきました。ありがとうございました。
レビューありがとうございます。
ヨーガもインドでも実にスタジオが増えてきたようです。
世界的にニーズがあるんだなと思いました。
また、ご一緒願います！
2024年08月18日匿名のユーザー
度々時間途中の参加になってすみません。それでも快く受け入れてくださりありがとうございます。
レビューありがとうございます。
これもオンラインの良さですよね！
また、ご一緒できると幸いです
2024年08月18日匿名のユーザー
急に真夏のような暑さになり、ちょっと怠い日でしたが、ヨーガの後はスッキリして元気になりました。
有難うございました。
レビューありがとうございます。
暑さ、寒さも一時ですよね
2024年08月18日匿名のユーザー
寝坊してしまい、7時開始に大慌てでしたが、参加できてよかったです。
昨日から急に暑くなり、体がびっくりしていますが、ヨーガで元気に過ごしたいと考えています。
ありがとうございました。
レビューありがとうございます。
朝のヨーガは本当に気持ちが良いものですのね
毎日少しずつ、習慣にも変化が出てきますよね
2024年08月18日匿名のユーザー
お疲れさまです。都合により途中参加になりましたが、快く受け入れていただき、ありがとうございました。またよろしくお願いします。
レビューありがとうございます。
これもオンラインの良い点です、如何してもお時間が取りづらい日でも
時間を作ることができますよね！
2024年08月18日匿名のユーザー
朝は苦手なのですが、今朝はゆったりした気分でスタートできました。
ありがとうございました。
レビューありがとうございます。
朝が苦手では無くなり、朝のヨーガが素晴らしい効果を作っていくことに
気づいていくと、一日が素晴らしい日になりますよ！
2024年08月18日匿名のユーザー
朝のヨーガでしたが、すごくゆったりとした時間を過ごすことが出来ました。
このところ忙しくて疲れていましたが、今日は朝から元気に働いています。
有難うございました。
レビューありがとうございます。
ゆっくり動く、メディティック・エクササイズ（瞑想的エクササイズ）を大事にしております。
色々な気づき、効果がありますよ
2024年08月18日匿名のユーザー
天候不順でちょっと怠かったのですが、終わった後はスッキリしました。
ありがとうございました。
レビューありがとうございます。
天気は、周りの状況にも動じないような
不動の精神を養うことができますよね！
2024年08月18日匿名のユーザー
ありがとうございました。
このところ左膝が痛く、動かさないといけないと思いながらもかばっていたりしましたが、
ヨーガの後はずいぶん楽になりました。
うまく付き合って、徐々に治していきたいと思います。
レビューありがとうございます。
ちょっとした、体の不調が治るということは良くありますよね
お医者様にかかることも大事ですし、自分自身でメンテナンスできるということも
すばらしいことですよね！
2024年08月18日匿名のユーザー
今朝は早くから長くしていただきありがとうございました。またよろしくお願いします🙇⤵️
レビューありがとうございます。
朝の時間は、ヨーガにもってこいのお時間です、
また、ご一緒いたしましょう！
2024年08月18日匿名のユーザー
急にさんかさせていただきありがとうございました。またよろしくお願いします🙇
オンラインですと、割合、融通が利きます
オンラインの良さですよね！
2024年08月18日匿名のユーザー
仕事帰りで疲れていたのですが、次第に元気になって行くのを感じました。
「心に沁みる話」 の瞑想は、一緒に参加された人の意見も聞くことが出来て幸いでした。
同じ話でも人それぞれ感じ方が違うので、他の方の話を聞けて有難かったです。
レビューありがとうございます。
世界人口80億人それぞれの方々の、考え方が違うというのも、驚きですよね
また、ご参加お待ちしております。
2024年08月18日匿名のユーザー
お世話になっています。
わざわざ時間をつくっていただき、ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。
レビューありがとうございます。
オンラインのメリットですが、互いの時間調整がつけば
直ぐに、そこがスタジオになります
移動距離もかからないです
また一緒にやりましょう！
2024年03月26日匿名のユーザー
今日は仕事が忙しかったので、眠くてすごく疲れていましたが、
しだいに体が楽になり、気持ちもさわやかになっていました。
有難うございました。
レビューありがとうございます。
リフレッシュ感が即、得られるのが凄いなと思います。
また一緒に足りましょう
匿名のユーザー
先日は途中で退室して失礼しました。自分で呼吸法をしてみています。
レビューありがとうございます
そうですね
基本一人でも実習できますので、是非 お続けください
ありがとうございました！
2024年03月13日匿名のユーザー
今朝はありがとうございました。
寒暖差で、体の疲れが取れない感じでいるのですが、かなり回復した感じがします。
レビューありがとうございます
そうですね 着実に春うららですね しっかりヨーガセラピーで体調管理ですね
2024年03月13日