◎足元の冷え／ストレス疲労解消／リラックスに◎

足湯で足を温めながら座ったままのヘッドセラピー15分。
アーユルヴェーダの伝統的なセラピー技術です。
頭頂に温めたオイルを垂らし、頭部全体〜デコルテ〜首肩にかけて馴染ませていきます。

その後ベッドへ移動し、全身のアビヤンガ（ボディのハーブオイルマッサージ）90分。
温めたハーブオイルを全身にやさしく擦り込み、体内の巡りを整えます。
心もふわっと軽く、調和された感覚をご体感ください。



アビヤンガ（オイルマッサージ）についてのブログはこちら
→https://coubic.com/yogaspace_veda/blogs/550933

●コースの流れ●

カウンセリング（初回のみ　30分程度）
　具体的に体調や体質のチェックをさせていただき、使用するオイルを選び施術内容を確認します。

　※アーユルヴェーダの施術は、心身のバランスを考慮して体調の悪化を防ぐため
　その日の体調によってはご希望の施術内容を変更させていただく場合もありますのでご了承の上ご予約にお進みください。

↓
施術
↓
アフターティ

※施術前後のカウンセリングやお着替えなどで施術時間以外に1時間以上お時間を要する可能性があります。
施術後のお時間には余裕を持ってご予約ください。

※ヘッドセラピーにはハーブオイルを使用します。
お帰りの際は、頭を冷やさないよう
汚れてもいい帽子、ヘアゴム等ご準備いただくと良いです。

※妊娠中の方や、重度の疾患があられる方は施術をお断りする場合がありますので
ご予約の前に一度公式ラインやお電話にてご相談いただければ幸いです。

公式ライン：https://lin.ee/UJtiIAu
☎️08039043669

◆全身の疲労回復／デトックス／痩身／癒し／エネルギー補給／ご褒美に◆

たっぷり90分の全身アビヤンガと30分ヘッドセラピー後に、足湯とハーブ蒸しで発汗を促すたっぷり150分コース。


●コースの流れ●

カウンセリング（約15分／初回のみ30分程度）
　具体的に体調や体質のチェックをさせていただき、使用するハーブオイルを選び施術内容を確認します。

　※アーユルヴェーダの施術は、心身のバランスを考慮して体調の悪化を防ぐため
　その日の体調によってはご希望の施術内容を変更させていただく場合もありますのでご了承の上ご予約にお進みください。

施術
↓
発汗＋足浴20~30分
↓
アフターティ

施術前後のカウンセリングやお着替えなどで施術時間以外に1時間ほどお時間を要する可能性があります。
施術後のお時間には余裕を持ってご予約ください。

※妊娠中の方や、重度の疾患があられる方は施術をお断りする場合がありますので
ご予約の前に一度公式ラインやお電話にてご相談いただければ幸いです。


公式ライン：https://lin.ee/UJtiIAu
☎️08039043669

◆脳の疲労回復／眼精疲労／睡眠不足／ストレスの緩和に◆

デコルテ〜首肩、頭部までハーブオイルを使用し、脳の疲れ、首肩のお疲れを緩和。

マルマと呼ばれるツボを優しくマッサージし、癒しを与え、脳内をクリアに。

オイルをおでこや頭皮に塗布しますので、施術後は髪がしっとりします。
シャワー設備がございませんので、帽子やヘアゴムなどをご持参いただくと施術後安心です。
※デコルテのみオイル塗布などご希望があれば施術前にお申し付けください。


●コースの流れ●

カウンセリング（約15分／初回のみ30分程度）
　具体的に体調や体質のチェックをさせていただき、使用するオイルを選び施術内容を確認します。

　※アーユルヴェーダの施術は、心身のバランスを考慮して体調の悪化を防ぐため
　その日の体調によってはご希望の施術内容を変更させていただく場合もありますのでご了承の上ご予約にお進みください。

↓
お着替え、施術40分
↓
アフターティ



施術前後のカウンセリングやお着替えなどで施術時間以外に1時間ほどお時間を要する可能性があります。
施術後のお時間には余裕を持ってご予約ください。


※妊娠中の方や、重度の疾患があられる方は施術をお断りする場合がありますので
ご予約の前に一度公式ラインやお電話にてご相談いただければ幸いです。

公式ライン：https://lin.ee/UJtiIAu
☎️08039043669

【全身の疲れ／肩こり腰痛／栄養補給／癒しに】

背面〜脚〜デコルテのアビヤンガ60分コース。

アビヤンガ（オイルマッサージ）についてのブログはこちら
→https://coubic.com/yogaspace_veda/blogs/550933


全身まんべんなく受けたい場合は「アビヤンガ90分」がおすすめです。




●コースの流れ●

カウンセリング（初回のみ　30分程度）
　具体的に体調や体質のチェックをさせていただき、使用するオイルを選び施術内容を確認します。

　※アーユルヴェーダの施術は、心身のバランスを考慮して体調の悪化を防ぐため
　その日の体調によってはご希望の施術内容を変更させていただく場合もありますのでご了承の上ご予約にお進みください。

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施術60分
↓
アフターティ

施術前後のカウンセリングやお着替えなどで施術時間以外に1時間ほどお時間を要する可能性があります。
施術後のお時間には余裕を持ってご予約ください。


※妊娠中の方や、重度の疾患があられる方は施術をお断りする場合がありますので
ご予約の前に一度公式ラインやお電話にてご相談いただければ幸いです。


公式ライン：https://lin.ee/UJtiIAu
☎️08039043669

【全身の疲れ／肩こり腰痛／栄養補給／癒しに】

スリランカ式オイルトリートメントの90分コース
首〜デコルテ〜腕〜腹部〜背面〜脚全体全身たっぷりトリートメント




●コースの流れ●

カウンセリング（初回のみ　30分程度）
　具体的に体調や体質のチェックをさせていただき、使用するオイルを選び施術内容を確認します。

　※アーユルヴェーダの施術は、心身のバランスを考慮して体調の悪化を防ぐため
　その日の体調によってはご希望の施術内容を変更させていただく場合もありますのでご了承の上ご予約にお進みください。

↓
施術90分
↓
アフターティ

施術前後のカウンセリングやお着替えなどで施術時間以外に1時間ほどお時間を要する可能性があります。
施術後のお時間には余裕を持ってご予約ください。


※妊娠中の方や、重度の疾患があられる方は施術をお断りする場合がありますので
ご予約の前に一度公式ラインやお電話にてご相談いただければ幸いです。


公式ライン：https://lin.ee/UJtiIAu
☎️08039043669

◆全身の疲労回復／デトックス／痩身／癒し／エネルギー補給／ご褒美に◆

60分の全身アビヤンガ（背面、脚のみ）と30分ヘッドセラピー後に、足湯とハーブ蒸しで発汗を促すトータル120分コース。


●コースの流れ●

カウンセリング（約15分／初回のみ30分程度）
　具体的に体調や体質のチェックをさせていただき、使用するハーブオイルを選び施術内容を確認します。

　※アーユルヴェーダの施術は、心身のバランスを考慮して体調の悪化を防ぐため
　その日の体調によってはご希望の施術内容を変更させていただく場合もありますのでご了承の上ご予約にお進みください。

施術
↓
発汗＋足浴20~30分
↓
アフターティ

施術前後のカウンセリングやお着替えなどで施術時間以外に1時間ほどお時間を要する可能性があります。
施術後のお時間には余裕を持ってご予約ください。

※妊娠中の方や、重度の疾患があられる方は施術をお断りする場合がありますので
ご予約の前に一度公式ラインやお電話にてご相談いただければ幸いです。


公式ライン：https://lin.ee/UJtiIAu
☎️08039043669

◆全身の疲労回復／デトックス／癒し／不調緩和に◆

たっぷり60分の全身アビヤンガと30分ヘッドセラピーで
体と脳の疲労を緩和し、心身に滋養と栄養を与えエネルギー補給。

個人に合ったスリランカ産薬草オイルと、タッチングで心身の調和を図ります。



●コースの流れ●

カウンセリング（約15分／初回のみ30分程度）
　具体的に体調や体質のチェックをさせていただき、使用するオイルを選び施術内容を確認します。

　※アーユルヴェーダの施術は、心身のバランスを考慮して体調の悪化を防ぐため
　その日の体調によってはご希望の施術内容を変更させていただく場合もありますのでご了承の上ご予約にお進みください。

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お着替え、施術
↓
アフターティ

施術前後のカウンセリングやお着替えなどで施術時間以外に1時間ほどお時間を要する可能性があります。
施術後のお時間には余裕を持ってご予約ください。

※妊娠中の方や、重度の疾患があられる方は施術をお断りする場合がありますので
ご予約の前に一度公式ラインやお電話にてご相談いただければ幸いです。

公式ライン：https://lin.ee/UJtiIAu
☎️08039043669

◆全身の疲労回復／デトックス／癒し／不調緩和に◆

たっぷり90分の全身アビヤンガと30分ヘッドセラピーで
体と脳の疲労を緩和し、心身に滋養と栄養を与えエネルギー補給。

個人に合ったスリランカ産薬草オイルと、タッチングで心身の調和を図ります。

アビヤンガ（オイルマッサージ）についてのブログはこちら
→https://coubic.com/yogaspace_veda/blogs/550933




●コースの流れ●

カウンセリング（約15分／初回のみ30分程度）
　具体的に体調や体質のチェックをさせていただき、使用するオイルを選び施術内容を確認します。

　※アーユルヴェーダの施術は、心身のバランスを考慮して体調の悪化を防ぐため
　その日の体調によってはご希望の施術内容を変更させていただく場合もありますのでご了承の上ご予約にお進みください。

↓
施術
↓
アフターティ

施術前後のカウンセリングやお着替えなどで施術時間以外に1時間ほどお時間を要する可能性があります。
施術後のお時間には余裕を持ってご予約ください。

※妊娠中の方や、重度の疾患があられる方は施術をお断りする場合がありますので
ご予約の前に一度公式ラインやお電話にてご相談いただければ幸いです。

公式ライン：https://lin.ee/UJtiIAu
☎️08039043669

【こちらはオプションメニューです。】
ハーブ蒸し単体でのご予約はできません。
ご希望の方は、アーユルヴェーダのコースをご予約の際に
備考欄に「ハーブ蒸しオプション希望」と記載ください。


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全身アビヤンガ後に
足浴とハーブスチームで発汗を促し、
薬草オイルをより体内に浸透させ、デトックスさせます。

マントをかぶっていただき、
20〜30分ほど発汗するまでハーブの蒸気を浴びます。

マントの中が蒸気いっぱいになり、内側から温まっていく感覚をご体感ください、


✔︎冷え／むくみ
✔︎肌や髪の乾燥
✔︎神経痛
✔︎自律神経の乱れ
✔︎ストレスの緩和

にとてもおすすめです。


※高血圧、心臓病、ピッタ過剰、悪化などの不調が見られる場合はハーブ蒸しができない場合があります。

【心身の不調が気になる方／アーユルヴェーダにご興味がある方へ】
・自律神経の乱れ
・不安感、ざわざわ感
・慢性的な体や心の疲れ
・むくみ、冷え
・頭痛、不眠など



アーユルヴェーダは、
生まれ持った体質、個性を大切にしており、
本来の体のエネルギーバランスがバッチリ整うと
毎日活力で溢れ、心地のいい自然な状態で過ごすことができると言われています。



そのエネルギーは
風・水・火の三つのエネルギーで構成されています。



逆に、本来持っているはずのエネルギーバランスが
食事や、生活、ストレスなど
何らかの影響により乱れてしまうことで

体に不調が起きたり、痛みが起こったり、
精神的にも調子が良くないようなことが起こります。


このカウンセリングでは、
アーユルヴェーダの体質診断とカウンセリングを行い、
今乱れているエネルギーを見極め、
本来の自然な状態に戻るための
生活のアドバイスや、食事のご提案、
アーユルヴェーダのトリートメントのご提案などをさせていただきます。


※当日トリートメントのご予約をいただいた場合は、
カウンセリング料は無料になります。

✔︎グループレッスン時の周りの人目が気になる

✔︎プライベート空間で動きやポーズを細かく指導してほしい
✔︎肩こり、腰痛など不調やお悩みを解消したい

そんなお悩みをマンツーマンのプライベート空間でご一緒に解消させていただきます。


●クラスの流れ●
お悩みやプライベートクラスに対するご希望などをカウンセリングさせていただき、
レッスン内容を決めてクラスを始めます。


◎リラックス系の癒しのヨガ
◎足腰を強化するヨガ
◎肩こりを緩和するヨガ
◎〇〇のポーズができるようになりたい

などご希望をカウンセリング時にお伺いいたします♪


ヨガマット完備/ヨガウェアレンタル¥100


体を締め付けないような、動きやすい服装でお越しください。

✔︎グループレッスン時の周りの人目が気になる

✔︎プライベート空間で動きやポーズを細かく指導してほしい
✔︎肩こり、腰痛など不調やお悩みを解消したい

そんなお悩みをマンツーマンのプライベート空間でご一緒に解消させていただきます。


●クラスの流れ●
お悩みやプライベートクラスに対するご希望などをカウンセリングさせていただき、
レッスン内容を決めてクラスを始めます。


◎リラックス系の癒しのヨガ
◎足腰を強化するヨガ
◎肩こりを緩和するヨガ
◎〇〇のポーズができるようになりたい

などご希望をカウンセリング時にお伺いいたします♪


ヨガマット完備/ヨガウェアレンタル¥100


体を締め付けないような、動きやすい服装でお越しください。

オールハンドでお疲れの箇所や、気になる部位を中心に
全身をもみほぐします♪

程よい圧のもみほぐしで血行促進やコリ、疲れの緩和に。

オイルは使用しないため、お着替えもなく
気軽に施術を受けたい方にもおすすめ。


首や肩こり、腰痛、脚の疲れ、頭部の重だるさ、など
なんでもご相談ください。


ストレッチ施術や筋膜リリース、骨盤調整など
必要な施術方法をカウンセリング時にご提案いたします。

オールハンドでお疲れの箇所や、気になる部位を中心に全身をもみほぐします♪

程よい圧のもみほぐしで血行促進や肩コリ、腰痛、疲れの緩和に。

オイルは使用しないため、お着替えもなく
気軽に施術を受けたい方にもおすすめ。

ストレッチ施術や筋膜リリース、骨盤調整など
必要な施術方法をカウンセリング時にご提案いたします。



【ドライヘッドセラピーとは】
マルマと呼ばれる「ツボ」を優しくマッサージすることで
癒しを与え、エネルギーを高める場所だと言われています。

頭は寝てる時以外は常に働いている場所であり、
五感も集中するとても繊細なゾーンであるため
ヘッドマッサージは
精神疲労やストレスの緩和、脳内浄化にとても有効です。


全身をもみほぐした後に、
ヘッドマッサージで内側からリラックスしていく感覚をご体感ください。

オールハンドでお疲れの箇所や、気になる部位を中心に全身をもみほぐします♪

程よい圧のもみほぐしで血行促進や肩コリ、腰痛、疲れの緩和に。

オイルは使用しないため、お着替えもなく
気軽に施術を受けたい方にもおすすめ。

ストレッチ施術や筋膜リリース、骨盤調整など
必要な施術方法をカウンセリング時にご提案いたします。



【ドライヘッドセラピーとは】
マルマと呼ばれる「ツボ」を優しくマッサージすることで
癒しを与え、エネルギーを高める場所だと言われています。

頭は寝てる時以外は常に働いている場所であり、
五感も集中するとても繊細なゾーンであるため
ヘッドマッサージは
精神疲労やストレスの緩和、脳内浄化にとても有効です。


全身をもみほぐした後に、
ヘッドマッサージで内側からリラックスしていく感覚をご体感ください。