ホームページはこちら
▶︎https://yogadays2018.amebaownd.com/

ヨガ×アーユルヴェーダ×セラピスト経験を活かした
オリジナルヨガクラスをご提案。

ヨガがはじめての方にもわかりやすいクラスを心がけています。


ヨガは心、メンタルをケアし、
アーユルヴェーダは肉体面のサポートを。

心も、肉体も、バランスよく整え、
外見だけの美しさ、健康にとどまらず
内面から輝ける人間性を磨きながら「本来の自分」として
最高に生きるお手伝いができたら嬉しいです。






****通常料金システム****
●初回体験1回     ¥1,500,     2回¥2,000

●単発1回 　　　￥2,500

●月2回チケット ￥3.980
●５回チケット　￥8,750（1回あたり1,750　有効期限3ヶ月）
●10回チケット   ￥16,000（1回あたり￥1,600　有効期限5ヶ月）

****お支払い方法****
・現金
・Pay Pay
・クレジットカード

ご体験当日は、ヒアリングやカルテの記入等事前のご案内がございますので
レッスン開始15分前のご到着をお願いいたします。


・入会金／年会費　無料
・ヨガマット、各種プロップス（補助具）、備品等は無料貸出
・レンタルウェア（半袖、リラックスパンツ）レンタル￥200（初回のみ無料貸出）
※レンタルウェアは数に限りがありますので、ご利用の際はご連絡ください。
※更衣スペースあり

****持ってくるもの****
動きやすい服装（体を締め付けないもの）、飲み物、フェイスタオル


***グループレッスン住所***
長崎県大村市東本町403-4
（本町アーケード内）

***駐車場***

●市営駐車場（コレモおおむら正面）
●中央商店街パーキング
※中央商店街パーキングご利用の場合、
1時間分の駐車チケットをお配りしています。



駐車場は時間帯によって大変混み合うことがございますので、余裕を持ってお越しください。



****ヨガ講師****
柊元（フキモト）ミク

国際ヨガアライアンス RYT200
IHTA認定ヨガインストラクター１級２級
ヨガニードラセラピスト
MOTHER認定アーユルヴェーダ指導者

大村駅から徒歩10分、コレモ大村から徒歩1分、アーケード内の通いやすいヨガ教室。

長崎県大村市yoga space vada｜ヨガスペースヴェーダ｜初心者からはじめられるヨガスタジオ

日に日に気温が高まってきて、

ジメジメした梅雨が続いておりますが、体調面やメンタルの乱れを感じておりませんか？

✔︎頭痛でお薬を毎日のように飲んでいるが効かない

✔︎首こり肩こり、腰痛が慢性化している

✔︎便秘、下痢など便通の不規則、不調

というお悩みをよく伺うようになりました。

気温が高まるため痩せやすくなったり、代謝が上がりやすいようなイメージもありますが、

冷房の風をあたることが増えたり、

冷たい食べ物、飲み物を口にするようになることから

胃腸が弱まり、疲れがとれにくかったり、さまざまな不調が起きやすい時期かもしれません。

ベタつき、オイリー感が気になる人もいるかもしれませんね😫

木曜10時のヨガは「アグニヨガ」という腸活をコンセプトにしたクラスを行います。

健康、活力、美、人間が本当に豊かに過ごしていくにあたっての

肉体作りや、メンタルを養っていく上での要となる部分が

「胃腸の消化力」とアーユルヴェーダでは言われています。

お腹を揉みほぐしたり、伸ばしたり、捻ったりする動きで

内臓に刺激を与え、体内の深い部分から活力を引き出します。

レッスンの2時間前までに軽い食事を済ませて、満腹は避けるのがベターです。

お持ちいただく飲み物は常温のお水か、お白湯（おすすめ！）がいいかもしれません。

※これはどのクラスにおいても、日常の飲料においても、いつでもおすすめです！！

期間限定で「ジンジャーレモンショット」をお出しします♪

年齢男女問わずどなたでもご参加できるクラスです♪

夏の季節を楽しみつつ、ご自愛くださいませ...☆

こんにちわ♪



日に日に気温が高まってきて、

ジメジメした梅雨が続いておりますが、体調面やメンタルの乱れを感じておりませんか？



✔︎頭痛でお薬を毎日のように飲んでいるが効かない

✔︎首こり肩こり、腰痛が慢性化している

✔︎便秘、下痢など便通の不規則、不調

✔︎むくみ、体重の増加

✔︎疲れがとれない



というお悩みをよく伺うようになりました。



夏場は、

気温が高まるため痩せやすくなったり、代謝が上がりやすいようなイメージもありますが、



冷房の風をあたることが増えたり、

冷たい食べ物、飲み物を口にするようになることから

胃腸が弱まり、疲れがとれにくかったり、さまざまな不調が起きやすい時期かもしれません。



美容においても、

乾燥が進む人もいれば、

ベタつき、オイリー感が気になる人もいるかもしれませんね😫





7月〜

木曜10時のヨガは「アグニヨガ」という腸活をコンセプトにしたクラスを行います。



健康、活力、美、人間が本当に豊かに過ごしていくにあたっての

肉体作りや、メンタルを養っていく上での要となる部分が

「胃腸の消化力」とアーユルヴェーダでは言われています。



お腹を揉みほぐしたり、伸ばしたり、捻ったりする動きで

内臓に刺激を与え、体内の深い部分から活力を引き出します。





レッスンの2時間前までに軽い食事を済ませて、満腹は避けるのがベターです。

お持ちいただく飲み物は常温のお水か、お白湯（おすすめ！）がいいかもしれません。

※これはどのクラスにおいても、日常の飲料においても、いつでもおすすめです！！



クラス終了後、

アグニヨガのクラスのみ、

期間限定で「ジンジャーレモンショット」をお出しします♪



初心者様🔰でも、

年齢男女問わずどなたでもご参加できるクラスです♪



夏の季節を楽しみつつ、ご自愛くださいませ...☆

yoga space veda（ヨガスペースヴェーダ）

期間限定ジンジャーレモンショット！！

yoga space veda（ヨガスペースヴェーダ）の基本情報

期間限定ジンジャーレモンショット！！

yoga space veda（ヨガスペース ヴェーダ）の基本情報

yoga space veda（ヨガスペースヴェーダ）の基本情報