
ヨガとアーユルヴェーダのお店【ヴェーダ】です

◎少人数制ヨガクラス
◎プライベートヨガレッスン
◎癒しと疲労回復のアーユルヴェーダトリートメント／もみほぐし施術


心も、肉体も、個性を崩さぬようバランスよく整え
「本来の自分」に還り、ハッピーに過ごしていくために
ヨガとアーユルヴェーダを通してサポートいたします。


グループヨガクラス
↓↓
****通常料金システム****
●初回体験1回     ¥1,500,     2回¥2,000
（ご体験時にチケットご購入で1レッスンプレゼント）

●単発1回 　　　￥2,500

●2回チケット ￥3.980（1回あたり1,990　有効期限1ヶ月）
●５回チケット　￥8,750（1回あたり1,750　有効期限3ヶ月）
●10回チケット   ￥16,000（1回あたり￥1,600　有効期限5ヶ月）
●通い放題マンスリーパス　月額¥11,480


・入会金／年会費　無料
・ヨガマット、各種プロップス（補助具）、備品等は無料貸出
・レンタルウェア（半袖、長袖、リラックスパンツ）レンタル￥200（初回のみ無料貸出）
※レンタルウェアは数に限りがありますので、ご利用の際はご連絡ください。
※更衣スペースあり

****持ってくるもの****
動きやすい服装（体を締め付けないもの）、必要であれば飲み物
フェイスタオルがあるとポーズの補助になることがあります。

●プライベートヨガクラス
・人目を気にせず、マンツーマンでの指導をご希望の方
・体の癖を理解し、体にしっかりと効かせたい方
・ポーズを深めたい方
へオススメです。

****通常料金システム****
初回体験45分　¥3,980
以降1回60分　 ¥5,500
4回チケット　¥19,800（¥2,200お得）（2ヶ月有効）



プライベートクラス／アーユルヴェーダ／もみほぐしは
↓↓
「予約ページ」よりご予約へお進みください。


***駐車場***

●市営駐車場（コレモおおむら正面）
●中央商店街パーキング


駐車場は時間帯によって大変混み合うことがございますので、余裕を持ってお越しください。



****ヨガ講師、アーユルヴェーダセラピスト****
柊元（フキモト）ミク
インスタグラム：https://www.instagram.com/veda_omura_nagasaki


国際ヨガアライアンス RYT200
IHTA認定ヨガインストラクター１級２級
ヨガニードラセラピスト
MOTHER認定アーユルヴェーダ指導者
スリランカDr.認定アーユルヴェーダセラピスト

大村駅から徒歩10分、コレモ大村から徒歩1分、アーケード内の通いやすいヨガ教室。

長崎県大村市yoga space vada｜ヨガスペースヴェーダ｜初心者からはじめられるヨガスタジオ

ヨガ、アーユルヴェーダの指導をしています、ミクです😉

ヨガのクラスがスタートして一週間経とうとしています。

簡単なアンケートをいただいているのですが、

ヨガを始めたい方の目的や、改善したいことなどの動機がさまざまでした！

何か不調を感じている方がほとんどでありました。

過度に太ってしまったり、眠れなかったり、感情の乱れだったり、

肩こりや腰痛などの神経痛が慢性的であるなど、

「腸の働きが弱まっていることから始まる」

これはアーユルヴェーダという歴史ある自然医学で伝えられている考えです。

（インドでは治療として扱われる、生活の処方箋のようなもの）

腸の消化力が高く、うまく機能していると

メンタルは安定し、バイタリティ高く、肉体も健康に若々しくいられると言われるほど

「腸の消化力」にフォーカスが当てられます。

美容、健康、安定したメンタルは「腸の消化力」から始まる

と言っても過言ではありません！！

腸活とよく言われるようになりましたが、

誰にでもできる一番簡単な腸活は「白湯を飲むこと」です。

あと、「生姜を食べたり、お料理に使うこと」です♪

私はよく生姜とレモンを入れた

レモン白湯を朝イチ飲んで腸内を浄化しています！はちみつ入れても美味しいですよ♪

様々な体の悩み、心の悩みがあるときは

まず腸を整えることから始めるといいかもしれません。

「アグニヨガ」というクラスを設けています。

アグニというのが、「腸の消化力」のことを指すのですが、

このクラスでは内臓を刺激するためにお腹周りをマッサージしたり、伸ばしたり、

ほぐしたりするポーズやワークを行います。

お腹や、腰回りを引き締めたい方にもおすすめのクラスです♪

初心者さんでもご参加しやすいですので、

こんにちわ♪



ヨガ、アーユルヴェーダの指導をしています、ミクです😉



ヨガのクラスがスタートして一週間経とうとしています。





初回のご体験時に、

簡単なアンケートをいただいているのですが、



ヨガを始めたい方の目的や、改善したいことなどの動機がさまざまでした！



✔︎運動不足の解消

✔︎肩こりの解消

✔︎不眠

✔︎心身の調和

✔︎リラックス

✔︎ダイエット

✔︎体を引き締めたい



などなど...



何か不調を感じている方がほとんどでありました。



過度に太ってしまったり、眠れなかったり、感情の乱れだったり、

肩こりや腰痛などの神経痛が慢性的であるなど、



心身の何かしらの乱れは

「腸の働きが弱まっていることから始まる」



と言われています。



これはアーユルヴェーダという歴史ある自然医学で伝えられている考えです。

（インドでは治療として扱われる、生活の処方箋のようなもの）



腸の消化力が高く、うまく機能していると

メンタルは安定し、バイタリティ高く、肉体も健康に若々しくいられると言われるほど

「腸の消化力」にフォーカスが当てられます。





美容、健康、安定したメンタルは「腸の消化力」から始まる

と言っても過言ではありません！！





腸活とよく言われるようになりましたが、

誰にでもできる一番簡単な腸活は「白湯を飲むこと」です。



あと、「生姜を食べたり、お料理に使うこと」です♪



私はよく生姜とレモンを入れた

レモン白湯を朝イチ飲んで腸内を浄化しています！はちみつ入れても美味しいですよ♪







様々な体の悩み、心の悩みがあるときは

まず腸を整えることから始めるといいかもしれません。



yoga space veda では

「アグニヨガ」というクラスを設けています。



アグニというのが、「腸の消化力」のことを指すのですが、

このクラスでは内臓を刺激するためにお腹周りをマッサージしたり、伸ばしたり、

ほぐしたりするポーズやワークを行います。



お腹や、腰回りを引き締めたい方にもおすすめのクラスです♪



初心者さんでもご参加しやすいですので、

ぜひご体験くださいね♪

長崎県大村市｜VEDA yoga & ayurveda healing spa

美容、健康、安定したメンタルは「〇〇」から始まる

長崎県大村市｜VEDA yoga & ayurveda healing spaの基本情報