毎週水曜21:30「心ととのう夜瞑想」専用のプランです。

身体のリズムに関わる習慣化は3か月、思考に関わる習慣化は6カ月間の時間が必要とされています。

大きな変化を起こそうと思うと継続しにくくなります。

小さな変化から日常に取り入れて、習慣化させていきませんか＾＾

※単発受講1回¥2,000 のレッスンです

＊申し込みした時点で決済が行われますので、月初めに購入いただきますようお願いします。返金は出来かねます

＊翌月からは毎月1日にクレジットカード自動決済となります

＊お手数ですが予約サイトのカレンダーにある当該クラスへのご予約をお願いいたします

≪レッスン内容≫

アーサナで体をゆるめ、呼吸で意識を内側へ。

リード瞑想で、自分と深く向き合う時間。

日替わりの瞑想テーマ（感謝・慈悲・ヤマニヤマ など）を通じて、

ざわつく心を落ち着かせ、穏やかで満たされた日々へ。

忙しい毎日の中で、“自分に還る” ひとときを。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんな時におすすめです

☑️ 怒り・恐れ・悲しみ・後悔に振り回されることがある

☑️ 頭の中がいっぱいいっぱいになりがち

☑️ 集中力を高めたい・ストレスを減らしたい

☑️ リラックスして、深い睡眠をとりたい

☑️ ネガティブな感情から解放されたい

☑️ マインドフルネスに興味がある

ヨガ哲学のエッセンスとともに、

心を整え、瞑想を深める時間をご一緒しましょう。

【利用規約】

・お客様が購入した時点で決済が行われます。

・利用について

　ご利用は、お申し込みいただいたご本人さまのみに限ります。

　ご家族間での譲渡、他者への移譲は出来ません。

　またご家族とご一緒の場合、中学生以上の方は別途お支払いをお願いいたします。

・返金について

　お申込み後の解約や返金は対応いたしかねます。

・解約について

　解約をご希望される前月20日までにご連絡ください。それ以降ですと引き落としが発生しますのでお気を付けください。

・写真撮影・録音・録画は禁止です。万が一行われた場合は退会をしていただく場合がございます。

・規約の改定について

　当スタジオが必要と認めた場合、本規約を改定いたします。

　その場合、改訂した規約がすべての会員に適用されるものとします。

　当スタジオが規約を改定する場合、会員に通知いたします。

　何かご不明点や気になることがございましたら、こちらまでご連絡ください。

　　mail：slow@kurecity.xyz