呉市のヨガ教室【yogaspace slow】オンラインレッスン

恵美子さま

嬉しいメッセージをいただけて、朝から心がほっこりしています💛

足裏マッサージも取り入れてくださっているんですね！毎日のケアとても嬉しいです😊

歳を重ねても、こうして体の力や軽やかさを感じられることは、恵美子さん自身の頑張りの証です。本当に素晴らしいことです。

いつもありがとうございます！　maiko

嬉しいメッセージをありがとうございます😊

私自身、ホルモンの変化からくる身体や心の変化に戸惑いながら過ごしていましたが、ヨガに随分助けられました✨

出来なくなったこともたくさんありますが、その分自分と向き合ったり、赤ちゃんとの対話ができたことに感謝です。

前向きに‼️動き回れたんですね❤️年齢は関係なく、やりたいと思ったことに取り組める、心と身体の軽さや豊かさを持っていたいなーと思う毎日です✨

年末年始はしばらくお休みをいただきますが、また、どうぞよろしくお願い致します☺️

良いお年をお迎えください❤️

こちらこそ、いつもありがとうございます＾＾

「眠くなる」というのも、心の一つの反応ですね。いろんな反応があるな〜と本当の意味で実感することも、必要な練習だなって思ったりします。

そして、今年が充実された時間だったこと、思い出された内容が、楽しいこと、ポジティブであられたこと、素晴らしいと思います！

ポジティブな捉え方は、未来のポジティブな結果の源です‼️

ご自身が普段から、そのように世界を見ておられるが故の心の反応だったのだろうな〜と、嬉しくなりました＾＾

シェアをありがとうございます＾＾　yukari

昨夜はクラスへのご参加ありがとうございました🙏そして長距離運転でお疲れ様でした！

肩こり、背中のこわばりは、目の疲れや強い緊張感とも無縁ではありません。クラスでは、肩甲骨を動かすだけでなく、深くリラックスしていただけるよう、努めています。

今日が快適な1週間の始まりとなりますように！　mika

ありがとうございます🐶❤️

洋子さんが早起きに挑戦くださってる変化に感激です😉💓応援してくれる家族がいるから頑張れますね👏🏻👏🏻👏🏻maiko

洋子さま

早起きしてのハタヨガ、気持ちよく感じていただけて嬉しいです😊その後のスタジオでのマッサージも、リラックスできましたでしょうか？💆‍♀️💓いつもありがとうございます❣️ maiko

ご感想ありがとうございます🥰

出産や子育てで忙しい毎日の中、こうしてご自身のからだを動かす時間を持てたこと、本当に素晴らしいです✨

「大事にできてる」って感じられた瞬間は、心もからだも喜んでいるサインですね💛

できない週があっても全然OKですので、気楽に続けてくださいね😊　maiko

そんなお疲れの中でもご参加くださって、本当にありがたいです

一日の終わりに心地よく過ごしていただけたこと、何よりです💑ありがとうございます🎵　maiko

レビューありがとうございます！

昨夜はオンライン組のワンズや、ニャンズが集結した夜でしたね✨

腰の痛みの緩和にお役に立てて大変光栄です。またお待ちしていますね😊　エリカ

初めてのオンライン💖

ご受講ありがとうございました😊

最高だなんて🥹そんなふうに感じていただけて本当にうれしい限りです。

自宅という安心感の中のことも、体も心もゆるんでいく時間になったのでしょうね。

また週末会えますように😊♡ maiko

オンラインヨガにご参加くださりありがとうございました！

わんちゃん繋がりを拝見することができて、ほっこりしました。接続やミュートの仕方、カメラの画角など気になることがあれば、レッスンの前後にお気軽におっしゃってくださいね🎶

どうぞよろしくお願い致します＾＾　yukari

河津恵美子さま

こちらこそ、いつもありがとうございます😊

ヨガを継続してくださっている事、同じ時間を共有させていただき、私も嬉しいです(嬉しい)

はい、なかなか味わうことが出来ない期間だと思いますので、大切に味わいたいと思います。

レッスンについてご理解くださって、ありがたいです。

引き続きよろしくお願い致します。　yukari

おかよさま

今日もご参加ありがとうございました❣️むくみがスッキリされたとのこと、何よりです。汗をかいて、呼吸が通っていく感覚は本当に気持ちいいですよね☺️

そして、画面越しに皆さんの姿勢やウェアを見ていただけたとのこと、嬉しいご感想をありがとうございます✨

佳代さんも私の今日のルックと同じ、ピープルツリーの黒のノースリーブを着ていて、とっても素敵でしたよ💓

スタジオは今日は11名で、ちょっとしたてんやわんやでしたが（笑）、その和やかな雰囲気がオンラインの方にも伝わっていたのだとしたら、すごく嬉しいです。

またぜひスタジオでもお待ちしていますね。こちらこそいつもありがとうございます🌿　maiko

おはようございます☀️

ヨガのあとにぐっすり眠れたとのこと、何よりです。

関西万博にも行かれたのですね。広い会場を歩きまわって楽しまれたご様子、読んでいてこちらも嬉しくなりました。

あたたかなお言葉ありがとうございます。私も心と身体を整えて、しっかり楽しんでまいります。

匿名さんでどなたかがわからないのですが、またぜひ、万博のお話、聞かせてくださいね😊

レビューありがとうございます🌸　maiko

由美子さま

いつもありがとうございます😊✨

久しぶりの木曜夜レッスン、ご参加いただけて嬉しかったです！レッスンがない日もポーズを取り入れながら、画面越しにスタジオの雰囲気を感じてくださっているなんて、本当に素敵💓おうちヨガが生活の一部になられてますね！

インヨガやリストラティブを好きと言ってくださること、とても嬉しいです✨筋トレは無理なく楽しく続けましょう🫰🏻

これからもよろしくお願いします😊　maiko

恵美子さま

今朝もありがとうございます😃

ポーズの確認がお役に立てているようで嬉しいです！ ヨガを続けることで、ご自身の力で歩いたり動いたりできる体を維持できるよう、これからも一緒に頑張りましょう！！いつもありがとうございます☺️✨　maiko

返信が遅くなって申し訳ございません🙇‍♀️

あの日の朝は本当に冷え込みましたね❄️

その後も寒暖差のある日が続いていますが、お変わりなくお過ごしでしょうか？

皆さんとの時間が元気の源になっていると伺えて、とても嬉しいです💕私もです！今月もよろしくお願いいたします😊　maiko

これからも心地よい時間を過ごしていただけるよう、

yumikoさま

嬉しいレビューをありがとうございます！✨

今年もどうぞよろしくお願いいたします☺️

しっかり仕事モードに切り替えられたとのこと、とても素晴らしいです！

これからも、オンライン・スタジオそれぞれの良さを生かしながら、ヨガがyumikoさんの日々をより豊かになるお手伝いとなれば幸いです😊私もyumikoさんのように引き続き頑張ります！

よろしくお願いいたします🌟　maiko

恵美子さん、嬉しいメッセージをありがとうございます！

ヨガを通じて心も体も元気になられていると聞いて、とても嬉しいです。ヨガの積み重ねが確実に良い変化をもたらしている証拠だと思います。

私自身も今年もいろんなことに挑戦していきたいと思っていますが、恵美子さんもサンカルパ「前向き」な一年にされると聞いて励みになります！

ヨガの中のセルフマッサージも引き続き、楽しみながら取り入れていこうと思います。

今年もよろしくお願いいたします。

一緒に笑顔でヨガを楽しみましょう！　maiko