中通2丁目のヨガ教室＆オンラインレッスンyogaspaceslow

佳代さま

佳代さん、この貴重な4年を支えてくださり、本当にありがとうございます。

皆さんとのつながりや成長を共に感じることができ、とても充実した時間です🍀これからも一緒に学び合い、心と体を整えながら、健やかな日々を送りましょう。

佳代さんの優しい言葉や感動する笑顔にいつも感謝しています。

引き続き、よろしくお願いいたします😊maiko

恵美子さま

いつも、ありがとうございます✨

首肩のケアが気に入ってくださっていて、嬉しいです❤️

吉田羊さんが出られてたんですね！テレビ📺つけておくべきでした‼️

感謝の気持ちを大事にされてるのも素敵ですね✨

私は、書き出すことは、最近しなくなっちゃいましたが、日々思う努力をしてます😊忙しい時ほどやってみると、心があったかくなります✨　yukari

ゆみこさま

レビューありがとうございます！

初めての美脚ヨガで気付けたこと、そして自宅でのサダナマットの活用により、日常的に動くヨガを取り入れて筋力をつけていく前向きな気持ち、とても素晴らしいです🥰🫶🏻

私のよもやまにまで温かい御言葉をくださり、心から嬉しく思います。

これからも一緒により良いヨガの練習を提供できるよう、努めてまいります。いつも本当にありがとうございます💓　maiko

美脚ヨガクラスでのご経験からの感想を共有していただき、大変嬉しく思います。男性としての躊躇を感じつつも、自己成長のために一歩踏み出された勇気に敬意を表します。その気持ちをこうやって教えてくださったことも☺️🫰🏻

レッスンで体幹の鍛錬や足の筋肉をしっかりと使えていることが、日常生活における安定感や良質な睡眠につながると実感いただけて何よりです。

海外から時差がありながらも、日本時間の時間割を見て調整頂きながら受講頂き、ありがとうございます！！温かい御言葉にも励まされています。　maiko

ゆみこさま

おはようございます！昨日は可愛いお孫さんとも一緒にお越しくださいましてありがとうございました✨

どのレギンスもすごくお似合いのもので、お越しいただいたタイミングが良かった～と思いました。動きやすいスカラーFITレギンスで、ハタヨガ練習に是非お越しください(^▽^)/動くヨガで筋肉をつけていきたいとのお考え、応援しています💪

一緒にポーズを取る感覚がオンラインでも伝わっていること、本当に嬉しいです😊1015配信のご感想もありがとうございます。いつも楽しんでいただけて、それが何よりの励みになっています。こちらこそ、ありがとうございます！これからも一緒に楽しく、健康的なヨガの時間を共有していけるよう精進いたします。

どうぞよろしくお願いします🍀　maiko

恵美子さま

ありがとうございます！恵美子さんが健康的な生活を送れるお手伝いができていることに、おうちヨガが活かされていることを知り、感謝の気持ちでいっぱいです。

ヨガは年齢に関係なく、体と心の調和を促進してくれる素晴らしいものだと信じています。

今年も一緒にヨガを通じて健康と癒しの時間を共有できることを楽しみにしています。どうぞこれからもよろしくお願いします🙏✨いつもありがとうございます！！　maiko

あみさん

コメントありがとうございます！今朝はご参加ありがとうございました(^o^)あっという間の30分ですが、その30分を設けるか設けないかで、今日１日の質が大いに変わる。それこそがヨガの本質だと思います。直接お会いすることができなくても、予約表にお名前が載っているのを見るだけで、お元気なんだと分かり、安心できていますよ♡今年もどうぞよろしくお願いいたします！　mika

ご参加くださり、ありがとうございました＾＾おかげさまで、私も、朝いつもより早く起きれて良い時間を過ごしています。

そうですよね・・・気持ちが暗くなって当然です。

それは、共感する力があるってことだし、思いやりがあるってことですよね🎵

あと、私だけ平穏な時間を過ごしててもよいのかな？と思ったりしまいますよね。

思いを馳せることは、被災された方の大きな力になるかもしれません。

でも、一緒に暗くなっていても、被災されている方々の力にはなりません。

心を暗くしても、皆さんの不安や心配・苦しみを取り除くことはできません。

それよりは、心を穏やかに、今できることをやって、

被災されている方に出来ることに気づいたら率先して

動いていきましょう！

みんなお互いに支え支えられながら過ごしているのだから。　yukari

亜弥さま

年始初レビュー！嬉しいメッセージ、ありがとうございます。

皆さまと元旦からヨガを通じて新たなエネルギーを感じ、そして、三文字をシェアする瞬間は、前向きなスタートが切れたと思います！今年も一緒に成長し、健やかな日々を過ごせることを楽しみにしています。

頑張りましょう！よろしくお願いします。　maiko

亜弥さま

おはようございます！手首の調子はいかがですか？

今朝もご予約ありがとうございます🎵

ご迷惑でもなんでも全くございませんので、亜弥さんのペースで動かれてくださいね✨今日もよろしくお願いいたします！！　maiko

ゆみこさん、コメントありがとうございます😊🙏すごーく久しぶりにお顔を見れて嬉しかったです❣️

昨夜のヨガが安眠の導入になったとのこと、よかったよかった💗

ゆるめて→動かす、肩甲骨ヨガ®︎の手法を軸に、毎回少し違うアレンジもいれながら行っています。

よかったらまたご参加くださいね❣️　mika

インヨガの股関節に効くポーズですかね🎵スタジオでも好評でした。一日働いて頑張った脚の疲れに、椅子を使って足をのせるポーズも安定して行えたようで安心しました。

皆さんと朝も、夜も、お顔を見て画面越しに会うというだけで本当に元気が出ます。私もとても楽しいです。

こちらこそいつもありがとうございます✨　今日も素敵な一日になりますように。　maiko

おはようございます！

いつもありがとうございます✨

ご自宅でのヨガは他人を気にすることがないのでバランスポーズはより集中でき、安定して行うことが出来ますよね🎵継続を喜んでいただけていることが何よりなこと。本当に嬉しく思います。今日も朗らかな一日となりますように🍀　maiko

恵美子さま

片足の踏み込み、ステップインも確かに日々上達されていますよね！腸腰筋の筋トレと、股関節柔軟性が向上しているからだと思います。無理ないペースで粛々と。きっと高尾先生が恵美子さんの世界を広げていくきっかけになってくださいます。しかもお嬢様とご一緒に行かれるというのが素晴らしいです。五感で楽しんできてください✨また感想教えてくださいね！　maiko

おはようございます✨

お返事が大変遅くなり申し訳ございませんでした。ゆっくりお返事を書きたいと思っていて、タイミングがこんな時期になってしまいました(;'∀')

シャンムキムドラ瞑想もまた実践してみましょう！年末の1週間瞑想チャレンジでは是非入れたいところです♩

8年目、オンラインヨガはなんと4年…いやぁビックリです🌸もはやオンラインもスタジオも、slowにとっては甲乙つけがたい大事な場所になりました。こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします！　maiko

半年経ちましたか✨慣れてくださっていて安心しています。

スタジオでのヨガ練習を積み重ねたきてらっしゃるからこそ、自宅で音声だけでも心地よく体を動かすことができるのだと思います！Kさんの努力のたまものですね💞

朝１の太陽礼拝が習慣化すれば、代謝が上がるのは間違いありません。これからも一緒に頑張りましょうね(∩´∀｀)∩💖　maiko

恵美子さま

こちらこそ！先日はタイミングよく、お二人とゆっくりお話しさせていただける時間が出来て良かったです🍀

恵美子さんの体やパーツの動きがどんどん良くなられているのを、画面越しからも伝わっています。そして、私たちの話を聞いてくださって感想をくださることも、大変感謝しております。これから寒くなる季節ですが、引き続き恵美子さんのライフワークにヨガが一緒でありますように✨いつもありがとうございます！

恵美子さま

今朝もありがとうございました☀

30分も45分も朝の隙間時間にヨガをするだけで、一日の心地よさが違いますよね😻

皆さんと私自身も心身の安定に勉められています。いつもありがとうございます💞　maiko

あのアレンジバージョン気に入っていただけましたか！！！

めっちゃ嬉しいです☆彡良かったぁ。

寒い季節を前に、冷えないカラダ作りに勤しみましょう！いつもありがとうございます✨maiko