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匿名のユーザー
1人1人アジャストして回って下さり分かりやすかったです。自分では出来てるつもりでも足の位置や動かし方観てもらわないと分からないことだらけでした。
匿名のユーザー
久しぶりにSayuri 先生のレッスンを受けました。
前半は講義、後半から動いて最後はメディテーション。ヨガのポーズも思ったよりあって、たくさん動いたあとの瞑想は、気持ちよかったです。(半分寝てましたが…)
スマホを見て、普段から余計な情報を得てしまうので、またこのような特別レッスンがあるといいなと思います。
匿名のユーザー
縮こまってた肩や骨盤がやんわり解けました。続けてレッスンしたいです。