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匿名のユーザー
レッスンありがとうございました!
今日は初めてトカゲのポーズをやりました。その後にダウンドックをやったのですが、股関節が柔らかくなっていて、今までで1番やり易く感じました。
匿名のユーザー
いつもこちらのクラスに参加していますが、基本のポーズ、毎回違う新しいポーズがあり、楽しく通えております^_^
匿名のユーザー
筋トレきつかったけど、集中していたらあっという間に終わりました。途中のNao先生のトークも面白かったです。このあと参加したピラティスの時に体幹が入りやすくなっている事を感じました。また筋力アップ講座開催して欲しいです。ありがとうございました。