ヨガの基本ポーズを中心に行うヨガ　のオンラインレッスン

体と気持ちを心地よく目覚めさせます。素敵な一日になる予感が湧いてきます(^^)

PCやスマホの画面を見ながら、ご自宅などで気軽にご参加いただけます。

　　毎週日曜９：００～９：３０

　→12月は（土）13：00～13：30に変更しています。

　　寒くて忙しい年末は、お昼のリフレッシュ時間として優しいヨガをしましょう♪

　　30分（レッスン５分前から入室OK、質問・相談がありましたら受け付けます🆗）

　　受講者様のご自宅等くつろげる所

　　年齢性別問いません。初めての方から熟練した方までご参加頂けます。

　　持病や制限など不安がある方は、事前にご相談ください。

　　・必須　ヨガマット、動きやすい服装

　　・おすすめ　ヨガブロック、ブランケット

　　カード払いの方は、このままstores予約（こちらのサイト）にてお手続きをお願いいたします。

　　口座へのお振込み場合は、スタジオ総合ホームページよりお問い合わせください。

　　お問い合わせ - yogastudionirodha

　　動画配信アプリzoomを利用します。通信料が発生しますのでご注意ください。

　　ご予約・お支払いが確認できましたら、レッスン前日18時頃にzoomのパスワード等をメールでお送りいたします。

※詳しくはスタジオ総合ホームページをご覧ください🤗

オンラインレッスン - yogastudionirodha

ヨガの基本ポーズを中心に行うヨガ　のオンラインレッスン

体と気持ちを心地よく目覚めさせます。素敵な一日になる予感が湧いてきます(^^)



PCやスマホの画面を見ながら、ご自宅などで気軽にご参加いただけます。

〈日時〉

　　毎週日曜９：００～９：３０

　→12月は（土）13：00～13：30に変更しています。

　　寒くて忙しい年末は、お昼のリフレッシュ時間として優しいヨガをしましょう♪

〈レッスン時間〉

　　30分（レッスン５分前から入室OK、質問・相談がありましたら受け付けます🆗）

〈場所〉

　　受講者様のご自宅等くつろげる所

〈定員〉

　　６名

〈対象〉

　　年齢性別問いません。初めての方から熟練した方までご参加頂けます。

　　持病や制限など不安がある方は、事前にご相談ください。

〈準備物〉

　　・必須　ヨガマット、動きやすい服装

　　・おすすめ　ヨガブロック、ブランケット

〈お支払い〉

　　１回500円

　　カード払いの方は、このままstores予約（こちらのサイト）にてお手続きをお願いいたします。

　　口座へのお振込み場合は、スタジオ総合ホームページよりお問い合わせください。

　　お問い合わせ - yogastudionirodha

〈注意〉

　　動画配信アプリzoomを利用します。通信料が発生しますのでご注意ください。

　　ご予約・お支払いが確認できましたら、レッスン前日18時頃にzoomのパスワード等をメールでお送りいたします。



※詳しくはスタジオ総合ホームページをご覧ください🤗

オンラインレッスン - yogastudionirodha

朝の優しいヨガ・オンラインレッスン

少人数制 ヨガスタジオ ニローダ～オンライン～

ヨガスタジオニローダのオンラインレッスン専用サイトになります。
忙しい方、外出が難しい方におすすめ。お天気も、回りの目も気にせずにヨガができます(^^)

さらにニローダでは…
　①少人数制です。お一人ずつ丁寧にポーズを拝見し、アドバイスをいたします。
　②すべてLIVEレッスン。まるでスタジオでレッスンを受講しているように集中できます。
　③原則受講者様同士は顔を合わせません。プライバシーが守られます。
　④入会金無料。１回のみでも大丈夫です。

【ヨガの種類】
　朝の優しいヨガ
　　心：集中力アップ　体：姿勢改善・不調の緩和
　　日）８：００～８：３０

　お昼の陰ヨガ
　　心：リッラクス効果　体：柔軟性アップ
　　火）１４：００～１４：３０

※詳しくは各レッスンの予約ページでご案内しています。
朝の優しいヨガ：https://coubic.com/yogastudionirodha/3687290
お昼の陰ヨガ：https://coubic.com/yogastudionirodha/4777879

対面でのグループレッスン、プライベートレッスンも実施中☆
スタジオ総合ホームページもご覧ください。
https://yogastudionirodha.jimdofree.com/

ヨガのオンラインレッスンを受講して頂けます。
忙しい方、外出が難しい方におすすめ。お天気も、回りの目も気にせずにヨガができます。
さらにニローダでは…
①少人数制です。お一人ずつ丁寧にポーズを拝見し、アドバイスをいたします。
②すべてLIVEレッスン。まるでスタジオでレッスンを受講しているように集中できます。
③原則受講者様同士は顔を合わせません。プライバシーが守られます。
④入会金無料。１回のみでも大丈夫です。

yogastudionirodha.online

朝の優しいヨガ・オンラインレッスン

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