北の方から紅葉が進み、いよいよ関東でも見ごろを迎えています🍁

この気持ちの良い季節に、ぜひ外でヨガをしてみてください！

深呼吸をして癒されましょう(*´∀｀*)

北総花の丘公園 Eゾーン陽だまりの広場

〒270-1347 千葉県印西市内野３丁目

※駐車場：４時間まで300円（普通車）

北総線「千葉ニュータウン中央駅」南口より徒歩20分。

または「千葉ニュータウン中央駅」南口から、高花行きのバスで「電話局」下車、徒歩8分。

ヨガマット（ない場合はラグやバスタオル）、水分、タオル、帽子（急な雨、日よけなどに役立ちます）、受講料

年齢性別問いません。初めての方もご参加OK🆗

お申込み多数の場合は、早期に締め切ります。ご予約の方優先です。

各レッスン1,500円　１レッスンのみの受講OK

👉リピート受講1,000円、ペア割受講2,000円（お二人で）

当日、現金でのお支払いをお願いいたします。なお防犯のため、おつりが出ないようにご協力ください。

下記、ホームページまたはLINE公式アカウントをご利用ください。

総合ホームページ：秋のパークヨガ - yogastudionirodha (jimdofree.com)

予約専用ページ：秋のパークヨガ（印西）

LINE公式アカウント：「@024ojwst」で検索🔎

※各レッスン20分前から受付開始です。

　雨天の場合は中止になります。前日に予報を見てご報告します。

北の方から紅葉が進み、いよいよ関東でも見ごろを迎えています🍁

この気持ちの良い季節に、ぜひ外でヨガをしてみてください！

深呼吸をして癒されましょう(*´∀｀*)



<日時>

11月17日（日）10:00～11:00



<場所>

北総花の丘公園 Eゾーン陽だまりの広場

〒270-1347 千葉県印西市内野３丁目



※駐車場：４時間まで300円（普通車）



北総線「千葉ニュータウン中央駅」南口より徒歩20分。

または「千葉ニュータウン中央駅」南口から、高花行きのバスで「電話局」下車、徒歩8分。



<服装>

運動に適した服



<持ち物>

ヨガマット（ない場合はラグやバスタオル）、水分、タオル、帽子（急な雨、日よけなどに役立ちます）、受講料



<対象>

年齢性別問いません。初めての方もご参加OK🆗



<定員>

10名程度。

お申込み多数の場合は、早期に締め切ります。ご予約の方優先です。



<料金>

各レッスン1,500円　１レッスンのみの受講OK

👉リピート受講1,000円、ペア割受講2,000円（お二人で）

当日、現金でのお支払いをお願いいたします。なお防犯のため、おつりが出ないようにご協力ください。



<お申込み>

下記、ホームページまたはLINE公式アカウントをご利用ください。

総合ホームページ：秋のパークヨガ - yogastudionirodha (jimdofree.com)

予約専用ページ：秋のパークヨガ（印西）

LINE公式アカウント：「@024ojwst」で検索🔎



※各レッスン20分前から受付開始です。

　雨天の場合は中止になります。前日に予報を見てご報告します。

「秋のパークヨガ」第二弾　直前

11月に入り、少しずつ秋が深まるのを感じます🍂

ヨガスタジオニローダでは、秋のパークヨガ・第二弾。「北総花の丘で深呼吸」を開催いたします！

北総花の丘公園　Eゾーン陽だまりの広場

第一弾の白井総合公園では、サイコーに気持ちの良い時間を過ごせました🌞

北総花の丘公園でもご参加お待ちしております😍

11月に入り、少しずつ秋が深まるのを感じます🍂

ヨガスタジオニローダでは、秋のパークヨガ・第二弾。「北総花の丘で深呼吸」を開催いたします！



11月17日（日）10:00～11:00

北総花の丘公園　Eゾーン陽だまりの広場



第一弾の白井総合公園では、サイコーに気持ちの良い時間を過ごせました🌞

北総花の丘公園でもご参加お待ちしております😍

「秋のパークヨガ」第二弾　予約受付中！

この度、生まれて初めての「フリマ」に挑戦することになりました！

ところで、わらしべ長者というお話を知っていますか？

「手にした物を大切にしなさい」というお釈迦様の教えから始まり、困っている人のためにその手にした物を「手放す」。手放したことで素敵な縁に「つながり」幸せになる、というお話です📖

大切にする→手放す→つながる→幸せになる　という考えがフリマの理念にも、またYOGAの教えにも共通しているところがあり、不思議な気持ちになりました🤗

お近くの方は、ぜひお越しください。

地域交流イベント「地域イズム2024」に出店させて頂きます。

〒270-1412 千葉県白井市桜台２丁目１４

（室内なので、お天気の心配はありません。）

お支払いは現金のみになります。

駐車場はありません。近隣のご迷惑にならないよう、公共交通機関をご利用ください。

電車：北総鉄道「千葉ニュータウン中央駅」下車　徒歩２０分

バス：ナッシー号「桜台センター」下車　徒歩１分

この度、生まれて初めての「フリマ」に挑戦することになりました！

楽しみながら準備中です♪



ところで、わらしべ長者というお話を知っていますか？

「手にした物を大切にしなさい」というお釈迦様の教えから始まり、困っている人のためにその手にした物を「手放す」。手放したことで素敵な縁に「つながり」幸せになる、というお話です📖



大切にする→手放す→つながる→幸せになる　という考えがフリマの理念にも、またYOGAの教えにも共通しているところがあり、不思議な気持ちになりました🤗

お近くの方は、ぜひお越しください。



地域交流イベント「地域イズム2024」に出店させて頂きます。

【日時】

11月9日（土）　10:00～14:00

【場所】

桜台センター２階

〒270-1412 千葉県白井市桜台２丁目１４

（室内なので、お天気の心配はありません。）

【注意】

お支払いは現金のみになります。

駐車場はありません。近隣のご迷惑にならないよう、公共交通機関をご利用ください。

【アクセス】

電車：北総鉄道「千葉ニュータウン中央駅」下車　徒歩２０分

バス：ナッシー号「桜台センター」下車　徒歩１分

フリマと、YOGAと、わらしべ長者の不思議な共通点

関東は気持ちの良い朝になりました🌞

秋のパークヨガ（白井）の開催日が迫ってきました。

10月27日（日）　10:00～11:00　白井総合公園

天気予報の雨マークも取れて、ホッとしています！！！

ご予約がまだの方は、お早めに(^^♪

総合ホームページ：秋のパークヨガ - yogastudionirodha

予約ページ：秋のパークヨガ（白井） (coubic.com)

おはようございます。

関東は気持ちの良い朝になりました🌞



秋のパークヨガ（白井）の開催日が迫ってきました。

10月27日（日）　10:00～11:00　白井総合公園

天気予報の雨マークも取れて、ホッとしています！！！



ご予約がまだの方は、お早めに(^^♪

総合ホームページ：秋のパークヨガ - yogastudionirodha

予約ページ：秋のパークヨガ（白井） (coubic.com)

LINE公式アカウント：「@024ojwst」で検索🔎

「秋のパークヨガ」直前

今朝、関東は気温が下がりました🍁

私は朝のコーヒーがアイスコーヒーからホットコーヒーへ切り替わりました☕

さて、秋の気持ち良さを感じらるパークヨガのご案内です！

北総線「白井駅」北口より徒歩約15分

※駐車場・駐輪場無料（文化センター側・消防署の裏側）

ヨガマット（ない場合はラグやバスタオル）、水分、タオル

　雨天の場合は中止になります。前日に予報を見て決定します。

おはようございます。

今朝、関東は気温が下がりました🍁

私は朝のコーヒーがアイスコーヒーからホットコーヒーへ切り替わりました☕

皆様はいかがでしょうか😊



さて、秋の気持ち良さを感じらるパークヨガのご案内です！

<日時>

10月27日（日）10:00～11:00



<場所>

白井総合公園 芝生の広場

〒270-1422 千葉県白井市復1422-10

北総線「白井駅」北口より徒歩約15分

※駐車場・駐輪場無料（文化センター側・消防署の裏側）



<服装>

運動に適した服



<持ち物>

ヨガマット（ない場合はラグやバスタオル）、水分、タオル



<対象>

年齢性別問いません。初めての方もご参加OK🆗



<定員>

10名程度。

お申込み多数の場合は、早期に締め切ります。ご予約の方優先です。



<料金>

各レッスン1,500円　１レッスンのみの受講OK

👉リピート受講1,000円、ペア割受講2,000円（お二人で）

当日、現金でのお支払いをお願いいたします。なお防犯のため、おつりが出ないようにご協力ください。



<お申込み>

下記、ホームページまたはLINE公式アカウントをご利用ください。

総合ホームページ：秋のパークヨガ - yogastudionirodha (jimdofree.com)

予約ページ：秋のパークヨガ（白井） (coubic.com)

LINE公式アカウント：「@024ojwst」で検索🔎



※各レッスン20分前から受付開始です。

　雨天の場合は中止になります。前日に予報を見て決定します。

「秋のパークヨガ」予約受付中！

明日（9/29）は千葉県印西市で「秋の陰ヨガ体験会」が実施されます🍁

今回はポーズはもちろんのこと、座学で「陰陽論から学ぶ秋の過ごし方」を行います。食事や暮らし、健康の豆知識をお伝えできればと思います(^▽^)

かわいいハタが目印です。皆様、お気軽にご参加ください🧘🏼‍♀️

明日（9/29）は千葉県印西市で「秋の陰ヨガ体験会」が実施されます🍁

今回はポーズはもちろんのこと、座学で「陰陽論から学ぶ秋の過ごし方」を行います。食事や暮らし、健康の豆知識をお伝えできればと思います(^▽^)

かわいいハタが目印です。皆様、お気軽にご参加ください🧘🏼‍♀️

こんにちは(^^)　関東は暑いですね💦💦💦

暑さ寒さも彼岸まで。今週末から少し涼しくなりそうなので、もう少しのしんぼうですね😣

ヨガスタジオニローダの「秋の陰ヨガ体験会」、予約受付中です。

日が迫ってまいりましたので、ご予約される方はお早めに(^^♪

９月26（木） 10:00～11:15 骨盤・股関節編

　　29（日） ９:00～10:15 背骨編

〒270-1337 千葉県印西市草深12 YOHEI

または天王前バス停 徒歩約1分

※駐車場・駐輪場完備(レッスン受講の場合は無料)

リピート受講1,000円、ペア割受講2,000円（お二人で）

運動のできる服装、ヨガマット（ない場合はラグやバスタオル）、水分、タオル

詳細、ご予約は「予約ページ」「ホームページ」でご確認ください。

電話をご希望の場合は、LINEをご利用ください。（金曜午後２時～4時）

予約ページ　秋の陰ヨガ体験会 (coubic.com)

ホームページ　秋の陰ヨガ体験会 - yogastudionirodha (jimdofree.com)

こんにちは(^^)　関東は暑いですね💦💦💦

暑さ寒さも彼岸まで。今週末から少し涼しくなりそうなので、もう少しのしんぼうですね😣



ヨガスタジオニローダの「秋の陰ヨガ体験会」、予約受付中です。

日が迫ってまいりましたので、ご予約される方はお早めに(^^♪



〈日時〉

９月26（木） 10:00～11:15 骨盤・股関節編

　　29（日） ９:00～10:15 背骨編



〈場所〉

〒270-1337 千葉県印西市草深12 YOHEI

原山小学校バス停 徒歩約4分

または天王前バス停 徒歩約1分

※駐車場・駐輪場完備(レッスン受講の場合は無料)



〈参加費〉

各レッスン1,500円

リピート受講1,000円、ペア割受講2,000円（お二人で）



〈持ち物〉

運動のできる服装、ヨガマット（ない場合はラグやバスタオル）、水分、タオル



詳細、ご予約は「予約ページ」「ホームページ」でご確認ください。

電話をご希望の場合は、LINEをご利用ください。（金曜午後２時～4時）

予約ページ　秋の陰ヨガ体験会 (coubic.com)

ホームページ　秋の陰ヨガ体験会 - yogastudionirodha (jimdofree.com)

「秋の陰ヨガ体験会」直前

８月も終わりに近づきました。

日中はまだ暑いですが、朝晩は涼しく…少しずつですが、夏から秋に移っていく様子が感じられます🍁

皆様は夏の疲れが残っていませんか？😟

夏の疲れ、行き過ぎた「陽」の疲れは「陰」で癒しましょう。

秋・冬に向けて、体の外側も内側も静かに保つ時間を取り入れてみましょう😊

ヨガスタジオニローダでは夏の陰ヨガ体験会に続き、「秋の陰ヨガ体験会」を行います。

陰ヨガに触れてみる機会になれば幸いです🧘🏼‍♀️

もちろん、普段から陰ヨガを行っている方もぜひご参加ください。

遠方の方はオンライン受講もOKです🆗

秋の陰ヨガ体験会 - yogastudionirodha (jimdofree.com)

８月も終わりに近づきました。

日中はまだ暑いですが、朝晩は涼しく…少しずつですが、夏から秋に移っていく様子が感じられます🍁



皆様は夏の疲れが残っていませんか？😟

夏の疲れ、行き過ぎた「陽」の疲れは「陰」で癒しましょう。

秋・冬に向けて、体の外側も内側も静かに保つ時間を取り入れてみましょう😊



ヨガスタジオニローダでは夏の陰ヨガ体験会に続き、「秋の陰ヨガ体験会」を行います。

陰ヨガに触れてみる機会になれば幸いです🧘🏼‍♀️

もちろん、普段から陰ヨガを行っている方もぜひご参加ください。

遠方の方はオンライン受講もOKです🆗


ご予約、お問合せは👇

秋の陰ヨガ体験会 (coubic.com)

秋の陰ヨガ体験会 - yogastudionirodha (jimdofree.com)

「秋の陰ヨガ体験会」予約受付中

９月のレギュラーレッスン、予約受付中です！ 

夏の疲れをそのまま秋に持ち越してしまうと、“秋バテ”につながりやすくなります(+_+)

ヨガで定期的に心と体をメンテナンスしましょう🧘🏼‍♀️

ヨガスタジオニローダでは、９月から秋のイベントレッスンを行います。

まずは、８月に続き「陰ヨガ体験会」を９月２６日（木）、２９日（日）に、千葉県印西市で行います🍁

９月のレギュラーレッスン、予約受付中です！ 

夏の疲れをそのまま秋に持ち越してしまうと、“秋バテ”につながりやすくなります(+_+)

ヨガで定期的に心と体をメンテナンスしましょう🧘🏼‍♀️



ヨガスタジオニローダでは、９月から秋のイベントレッスンを行います。

まずは、８月に続き「陰ヨガ体験会」を９月２６日（木）、２９日（日）に、千葉県印西市で行います🍁

お気軽にご参加ください🤗

夏の陰ヨガ体験会 (coubic.com)

９月のヨガ

いよいよオリンピックが開催しましたね😀

どの種目もどの選手も素晴らしく、見入っていたら寝不足です(=_=)

寝不足は夏の疲労に拍車をかけます……陰ヨガで回復しましょう♪

ついに今週末、千葉県印西市で「夏の陰ヨガ体験会」が実施されます。

詳細のご確認、ご予約は下記よりどうぞ👇

スタジオ総合ホームページ：夏の陰ヨガ体験会 - yogastudionirodha (jimdofree.com)

予約専用サイト：夏の陰ヨガ体験会 (coubic.com)

いよいよオリンピックが開催しましたね😀

どの種目もどの選手も素晴らしく、見入っていたら寝不足です(=_=)

寝不足は夏の疲労に拍車をかけます……陰ヨガで回復しましょう♪



ついに今週末、千葉県印西市で「夏の陰ヨガ体験会」が実施されます。

かわいいハタが目印です。皆様、お気軽にご参加ください🧘🏼‍♀️



詳細のご確認、ご予約は下記よりどうぞ👇

スタジオ総合ホームページ：夏の陰ヨガ体験会 - yogastudionirodha (jimdofree.com)

予約専用サイト：夏の陰ヨガ体験会 (coubic.com)

「夏の陰ヨガ体験会」予約受付中

８月の予約受付を開始しました🌻

暑さや台風などの悪天候、お子様が夏休み…色々な理由で外出しにくい時は、オンラインレッスンでヨガを受講することがおすすめ❣　夏のストレスを解消しましょう。

また、８月４日（日）と８（木）は「夏の陰ヨガ体験会」です。レギュラーレッスンの料金でそのまま受講して頂けます☆

８月の予約受付を開始しました🌻

暑さや台風などの悪天候、お子様が夏休み…色々な理由で外出しにくい時は、オンラインレッスンでヨガを受講することがおすすめ❣　夏のストレスを解消しましょう。

また、８月４日（日）と８（木）は「夏の陰ヨガ体験会」です。レギュラーレッスンの料金でそのまま受講して頂けます☆

ご参加お待ちしております😊

夏の陰ヨガ体験会 (coubic.com)

８月のヨガ

「陰ヨガ体験レッスン（仮）」改め「夏の陰ヨガ体験会」の実施および詳細が決定しました🎆

遠方の方はオンラインでの受講もOK。皆様のご参加をお待ちしております(^▽^)

お申し込み・お問合せは下記よりどうぞ⬇️⬇️

 夏の陰ヨガ体験会 - yogastudionirodha (jimdofree.com)

「陰ヨガ体験レッスン（仮）」改め「夏の陰ヨガ体験会」の実施および詳細が決定しました🎆

遠方の方はオンラインでの受講もOK。皆様のご参加をお待ちしております(^▽^)



お申し込み・お問合せは下記よりどうぞ⬇️⬇️

 夏の陰ヨガ体験会 - yogastudionirodha (jimdofree.com)

夏の陰ヨガ体験会 (coubic.com)

「夏の陰ヨガ体験会」開催決定

ついに関東も梅雨入りですね☔

雨と暑さでお疲れ気味の体を、ヨガで癒してあげてください。

そして、ヨガを身近に感じて頂きたく、ヨガスタジオニローダのLINE公式アカウントを開設しました👏

ラインコールを使って、お電話の問い合わせも受け付けます🆗

QRコードを読み取って頂くか、LINEで「ヨガスタジオニローダ」or「@024ojwst」を検索してください。

ぜひ、お友だち登録してくださいね～😊

ついに関東も梅雨入りですね☔

雨と暑さでお疲れ気味の体を、ヨガで癒してあげてください。



そして、ヨガを身近に感じて頂きたく、ヨガスタジオニローダのLINE公式アカウントを開設しました👏

ラインコールを使って、お電話の問い合わせも受け付けます🆗

QRコードを読み取って頂くか、LINEで「ヨガスタジオニローダ」or「@024ojwst」を検索してください。

ぜひ、お友だち登録してくださいね～😊

LINE公式アカウント開設しました‼

７月よりオンラインレッスンの時間が変更になります。

　日曜　９：００～１０：００　陰陽ヨガ

　日曜　１０：３０～１１：３０　陰ヨガ

朝に気持ち良く体を動かし、心を整えましょう(⌒∇⌒)

～お知らせ～

７月よりオンラインレッスンの時間が変更になります。

　日曜　９：００～１０：００　陰陽ヨガ

　日曜　１０：３０～１１：３０　陰ヨガ

朝に気持ち良く体を動かし、心を整えましょう(⌒∇⌒)

７月からのレッスン時間について

「陰ヨガ体験レッスン（仮）」の続報です 📰

当初候補地にはしていませんでしたが…千葉県印西市のスタジオさんが、とても良い感じの所でした！！！

車OK、自転車OK、徒歩OK 😂バス停も近くにあります。

遠方の方はオンラインでの参加もOKです  🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏼

「陰ヨガ体験レッスン（仮）」の続報です 📰

当初候補地にはしていませんでしたが…千葉県印西市のスタジオさんが、とても良い感じの所でした！！！

車OK、自転車OK、徒歩OK 😂バス停も近くにあります。

遠方の方はオンラインでの参加もOKです  🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏼

８月～９月に開催予定です☆

陰ヨガ体験レッスン続報

６月の予約受付を開始しました🐸

６月の内容は梅雨の季節に起こりやすい、「胃腸の不調やむくみの対策」になるヨガです。

雨で外出できない時は、ぜひオンラインレッスンをご活用ください😀

６月の予約受付を開始しました🐸

６月の内容は梅雨の季節に起こりやすい、「胃腸の不調やむくみの対策」になるヨガです。

雨で外出できない時は、ぜひオンラインレッスンをご活用ください😀

６月のヨガ

関東は雨上がりの気持ちの良いお天気になりました☀

皆様の地域はどうでしょうか？

ヨガスタジオニローダでは、夏ごろに「陰ヨガ体験レッスン（仮）」を計画中です🧘🏼‍♀️

千葉県船橋市、鎌ヶ谷市、白井市などで実施予定です。

初めての方、運動に自信がない方、家族や友達と一緒に…皆様気軽に参加してください！！

詳細は決まりしだい、随時ご報告していきます(^^)

こんにちは。

関東は雨上がりの気持ちの良いお天気になりました☀

皆様の地域はどうでしょうか？

ヨガスタジオニローダでは、夏ごろに「陰ヨガ体験レッスン（仮）」を計画中です🧘🏼‍♀️

千葉県船橋市、鎌ヶ谷市、白井市などで実施予定です。

初めての方、運動に自信がない方、家族や友達と一緒に…皆様気軽に参加してください！！

詳細は決まりしだい、随時ご報告していきます(^^)

陰ヨガ体験レッスン告知

こんにちは。間もなくゴールデンウイークですね🎏

皆様はお休みですか？お仕事ですか？

私は前半はお休みで、後半はお仕事です。

知人から「みそ味のかしわ餅」がおいしいと教えてもらいました。

？？初耳の食べ物？？お仕事がんばったご褒美に、食べてみたいと思います(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

ヨガよりだんご　になってしまいました💦

伊勢屋さんが美味しいんだそうです😂https://www.iseya.ne.jp/

こんにちは。間もなくゴールデンウイークですね🎏

皆様はお休みですか？お仕事ですか？

私は前半はお休みで、後半はお仕事です。



知人から「みそ味のかしわ餅」がおいしいと教えてもらいました。

？？初耳の食べ物？？お仕事がんばったご褒美に、食べてみたいと思います(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ



ヨガよりだんご　になってしまいました💦

伊勢屋さんが美味しいんだそうです😂https://www.iseya.ne.jp/

ヨガよりだんご

関東ではそろそろ桜は見納めになってきております🌸

皆様、新年度・新生活は落ち着てきましたでしょうか(^^)

ヨガスタジオニローダの５月分の予約を開始しました。

プレオープン期間の４月分も、同じページから予約可能です🆗

５月のテーマは「五月病対策」です。

やる気が出ない、集中力の低下、ネガティブ思考、頭痛腹痛、食欲不振etc

お疲れ気味の心と体を、休めてほぐしていきましょう🎏

関東ではそろそろ桜は見納めになってきております🌸

皆様、新年度・新生活は落ち着てきましたでしょうか(^^)



ヨガスタジオニローダの５月分の予約を開始しました。

プレオープン期間の４月分も、同じページから予約可能です🆗



５月のテーマは「五月病対策」です。

やる気が出ない、集中力の低下、ネガティブ思考、頭痛腹痛、食欲不振etc

お疲れ気味の心と体を、休めてほぐしていきましょう🎏

５月の受付開始しました

新年度がスタートしました🌸不安と期待が入り混じる季節ですね。また周りの同級生や同僚などと比べて気持ちが焦る時期でもあります(^^ゞ

そういう時は一度立ち止まり、深呼吸をしてみる。マイペースでいることがご自身の心身の健康に一番効果的です👍

マイペースになれない、常に不安で焦る時は、ヨガを受講してみることをお勧めします🧘🏼‍♀️ヨガインストラクターに頼ってみてください(^▽^)

新年度がスタートしました🌸不安と期待が入り混じる季節ですね。また周りの同級生や同僚などと比べて気持ちが焦る時期でもあります(^^ゞ

そういう時は一度立ち止まり、深呼吸をしてみる。マイペースでいることがご自身の心身の健康に一番効果的です👍

マイペースになれない、常に不安で焦る時は、ヨガを受講してみることをお勧めします🧘🏼‍♀️ヨガインストラクターに頼ってみてください(^▽^)

新年度の不安解消方法

午前中と午後とで一つずつ、ヨガのレッスンをやらせて頂きました🧘🏼‍♀️ 

自分の誕生日が平和で楽しい時間であったことに感謝です🙏🏼 来年も同じようにヨガができますように(^^)

昨日誕生日でした🎂 

午前中と午後とで一つずつ、ヨガのレッスンをやらせて頂きました🧘🏼‍♀️ 

自分の誕生日が平和で楽しい時間であったことに感謝です🙏🏼 来年も同じようにヨガができますように(^^)

平和な時間

ヨガインストラクターのmomoと申します。

インストラクターになり10年目の節目を迎え、自身のヨガスタジオをOPENしました。

まずはオンラインの陰ヨガと陰陽ヨガのレッスンです。１回だけの受講もOK。

お天気も花粉も気にせずに、お家でゆっくりヨガをしてみましょう(^^)

初めまして。

ヨガインストラクターのmomoと申します。

インストラクターになり10年目の節目を迎え、自身のヨガスタジオをOPENしました。

まずはオンラインの陰ヨガと陰陽ヨガのレッスンです。１回だけの受講もOK。

お天気も花粉も気にせずに、お家でゆっくりヨガをしてみましょう(^^)

ヨガスタジオ ニローダ OPEN

少人数制ヨガスタジオ～オンライン～

【ヨガの種類】
　陰陽ヨガ：引き締めて鍛える陽ヨガと、緩めて休ませる陰ヨガの両方を取り入れたヨガ。
　　心：リフレッシュ　体：シェイプアップ＆休息
　　日）９：００～オンラインレッスン

 　陰ヨガ：ゆっくりとポーズをキープするヨガ。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。
　　心：リッラクス効果　体：柔軟性アップ
　　日）１０：３０～オンラインレッスン

オンラインでの受講になります。
忙しい方、外出が難しい方におすすめ。お天気も、回りの目も気にせずにヨガができます(^^)

さらにニローダでは…
　①少人数制です。お一人ずつ丁寧にポーズを拝見し、アドバイスをいたします。
　②すべてLIVEレッスン。まるでスタジオでレッスンを受講しているように集中できます。
　③原則受講者様同士は顔を合わせません。プライバシーが守られます。
詳しくは各レッスンの予約ページでご案内しています。

～よろしければ、スタジオ総合ホームページもご覧ください～
https://yogastudionirodha.jimdofree.com/

ヨガのオンラインレッスンを受講して頂けます。
忙しい方、外出が難しい方におすすめ。お天気も、回りの目も気にせずにヨガができます。
さらにニローダでは…
①少人数制です。お一人ずつ丁寧にポーズを拝見し、アドバイスをいたします。
②すべてLIVEレッスン。まるでスタジオでレッスンを受講しているように集中できます。
③原則受講者様同士は顔を合わせません。プライバシーが守られます。

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