少人数制 ヨガスタジオ ニローダ～オンライン～

ヨガスタジオニローダのオンラインレッスン専用サイトになります。
忙しい方、外出が難しい方におすすめ。お天気も、回りの目も気にせずにヨガができます(^^)

さらにニローダでは…
　①少人数制です。お一人ずつ丁寧にポーズを拝見し、アドバイスをいたします。
　②すべてLIVEレッスン。まるでスタジオでレッスンを受講しているように集中できます。
　③原則受講者様同士は顔を合わせません。プライバシーが守られます。
　④入会金無料。１回のみでも大丈夫です。

【ヨガの種類】
　朝の優しいヨガ
　　心：集中力アップ　体：姿勢改善・不調の緩和
　　日）８：００～８：３０

　お昼の陰ヨガ
　　心：リッラクス効果　体：柔軟性アップ
　　火）１４：００～１４：３０

※詳しくは各レッスンの予約ページでご案内しています。
朝の優しいヨガ：https://coubic.com/yogastudionirodha/3687290
お昼の陰ヨガ：https://coubic.com/yogastudionirodha/4777879

対面でのグループレッスン、プライベートレッスンも実施中☆
スタジオ総合ホームページもご覧ください。
https://yogastudionirodha.jimdofree.com/

ヨガのオンラインレッスンを受講して頂けます。
忙しい方、外出が難しい方におすすめ。お天気も、回りの目も気にせずにヨガができます。
さらにニローダでは…
①少人数制です。お一人ずつ丁寧にポーズを拝見し、アドバイスをいたします。
②すべてLIVEレッスン。まるでスタジオでレッスンを受講しているように集中できます。
③原則受講者様同士は顔を合わせません。プライバシーが守られます。
④入会金無料。１回のみでも大丈夫です。

ヨガスタジオニローダ|オンラインレッスン|陰ヨガ|陰陽ヨガ

新年度に入り、いかがお過ごしでしょうか？

何かが変わった人も、変わってない人も一日一日を大切に過ごしましょう🤗

では、GW明けの５月より行われる「陰ヨガ　春夏のグループレッスン」のお知らせです🌸

そもそも陰ヨガとは、ゆっくりとポーズをキープするヨガです。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。リラックス効果が高く、日常で忘れがちな『静けさ』と『落ち着き』を取り戻すことができます☯

新年度バタついている方にオススメということです！！

また、次のような方にもオススメできます👇

　ゆっくりとしたタイプのヨガが好き

　慢性的な肩こりや腰痛がある

　①７名以下の少人数制。お一人ずつ丁寧にみさせていただきます。

　②通うペースを選択できます。月ごとに変更してもOKです。

　③行けない時はオンラインレッスンへの振替も可能。悪天候や急な用事も心配いりません。

　④入会金などの手数料は不要です🆓

初めての方～慣れた方まで幅広く受講していただけます。

年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎。

１つのポーズを３分～５分程度キープします。

ポーズの内容は季節に合わせて変化します🌸🌻

5/11～7/27の毎週日曜日　10:00～11:00

遅刻・早退OK。事前にお知らせください🉑

〒270-1337 千葉県印西市草深12 YOHEI

原山小学校バス停 徒歩約4分・天王前バス停 徒歩約1分

※駐車場・駐輪場完備（レッスン受講の場合は無料）🚙

ヨガマット（ない場合はお申込時にご連絡ください、貸出あります）

動きやすい服装、タオル、水分

月２回：3,000円（１回あたり1,500円）

月４回：5,000円（１回あたり1,250円）

ペア割：9,000円（お一人１回あたり1,125円）

詳細はホームページをご覧ください。 https://yogastudionirodha.jimdofree.com/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3/

LINEアプリにて「@024ojwst」または「ヨガスタジオニローダ」をご検索ください。

こんにちは☀

新年度に入り、いかがお過ごしでしょうか？

何かが変わった人も、変わってない人も一日一日を大切に過ごしましょう🤗

では、GW明けの５月より行われる「陰ヨガ　春夏のグループレッスン」のお知らせです🌸



そもそも陰ヨガとは、ゆっくりとポーズをキープするヨガです。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げます。リラックス効果が高く、日常で忘れがちな『静けさ』と『落ち着き』を取り戻すことができます☯

新年度バタついている方にオススメということです！！

また、次のような方にもオススメできます👇

　ゆっくりとしたタイプのヨガが好き

　体を柔軟にしたい

　最近疲れている

　慢性的な肩こりや腰痛がある



さらにニローダでは…

　①７名以下の少人数制。お一人ずつ丁寧にみさせていただきます。

　②通うペースを選択できます。月ごとに変更してもOKです。

　③行けない時はオンラインレッスンへの振替も可能。悪天候や急な用事も心配いりません。

　④入会金などの手数料は不要です🆓



［対象］

初めての方～慣れた方まで幅広く受講していただけます。

年齢性別問いません。体が硬い方も大歓迎。



［内容］

60分の陰ヨガレッスン。

１つのポーズを３分～５分程度キープします。

ポーズの内容は季節に合わせて変化します🌸🌻



［日時］

5/11～7/27の毎週日曜日　10:00～11:00

（レッスンの15分前OPEN）

遅刻・早退OK。事前にお知らせください🉑



［場所］

〒270-1337 千葉県印西市草深12 YOHEI

原山小学校バス停 徒歩約4分・天王前バス停 徒歩約1分

※駐車場・駐輪場完備（レッスン受講の場合は無料）🚙



［準備物］

ヨガマット（ない場合はお申込時にご連絡ください、貸出あります）

動きやすい服装、タオル、水分



［通い方とお支払い］

都度払い：１回あたり2,000円

月２回：3,000円（１回あたり1,500円）

月４回：5,000円（１回あたり1,250円）

ペア割：9,000円（お一人１回あたり1,125円）

詳細はホームページをご覧ください。 https://yogastudionirodha.jimdofree.com/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3/



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