YOGA STUDIO OM

基礎から学びたかったので、とてもよかったです。

骨盤を意識して動かす事が思ったよりも難しく、苦戦しましたが、正しい動きになるよう先生がフォローして下さいます。

ここに力が入ると腰を痛めてしまう等、注意点も教えて頂けるので分かりやすかったです。

とても雰囲気の良いスタジオでした！

初めてで緊張しましたが、丁寧に動きを説明しながら進めてくださって、最後にはリラックスして眠くなってしまうぐらいでした。ぜひ定期的に通いたいなと思いました。

1週間の始めにピラティスを始めました。

終わったあと会社に行くと、歩く時の姿勢がピンとしてることに気づいてびっくり。

筋肉の使い方がわかりました(^ ^)

先週休んだのでひさびさのヨガレッスンでしたが、いい汗をかけて身体が伸びて気分爽快。

やはりヨガは身体にいいと実感致しました(^ ^)

ムーンヨガは初めてでしたが、股関節周りを重点的にストレッチできてよかったです！

PMSが重いので、習慣的に通ってよくなればと思います♪

メンタルが不調でしたが、ヨガレッスンを受けるうちに前向きになっていきました。

身体の声を聞くことは心の声を聞くことと習いましたが、その通りでした！

音楽に合わせてポーズを変えていくレッスン。

ポーズを覚えるのは大変でしたが、先生が優しくご指導してくださいました。

おかげでいい汗をかけてリフレッシュできました！！

ふか〜く深呼吸してゆるまりながらパワーヨガしたら、どんどん純度が高まっていく🙏✨

朝の時間をどう過ごすかで一日の質が変わる気がします❣️

先生いつもありがとう〜🥰

小6の娘と一緒に参加させて頂きました。初めてで、体も思うように動かせませんでしたが、とっても分かりやすく、親切な先生でした(*^^*) 娘も、楽しかったと喜んでました♡ またお願いします♡

ヨガ哲学に興味はあるけど、自分では難しく感じていた中で対面で教えてもらえる事は、奇跡だと思い受講しました！元々、先生の発言や考えが好きでしたがヨガ哲学に通ずるものがあるんだなと感じた１回目でした！凄く充実した１回目でしたので２回目も楽しみです！日々の生活の中にヨガ哲学を入れて行く事もワクワクしてます♪

リラックスできました。

ありがとうございます😊

すごく楽しかったです

2回目のパーソナルレッスンでした。先生から、身体の印象が違うと、ほめていただきました。復習したかいがありました。これからも、よろしくお願いします。

初めての参加クラス優しい方ばかりで

ほっとしながらスタート

先生が言われる動作を見様見真似でしてるだけなのに

実感がすごいレッスンでした

終わったあとも健やか！また行かねば

ひとつひとつの動きを丁寧に寄り添ってくださり身体の芯からふわーっと柔らかくなっていくのを感じました♪

とても分かりやすくて明日が変わる気がしますꕤ

改めて自分の身体を大切にして、続けていきたいという気持ちがぶわーっと湧いてきた時間でしたꕤ

先生いつも、心からありがとうございます♡ﾞ

大変楽しかったです。

最後、リラックスしすぎて、眠りそうになりました。感じの良い先生でした。

また、予約できたら、いいな。

リリースは２回目です。

長年の姿勢の悪さがたたって、身体はガチガチですが、レッスンが終わるととても軽くなった感じがします。右腕もだいぶ上に伸びるようになって嬉しいです。

パワーヨガに参加しました★太陽礼拝で身体も心もスッキリしました。

ゆったりと、リラックスできます。

長年の運動不足でついていくのがやっとですがとても楽しいです。

毎回楽しみです！

ヨガの心地よさにすっかり心惹かれています

気持ちを切り替えたり、リラックスできています。先生はとても爽やかで明るく空間を大事にされているのが伝わります。

いつも身体と心に優しいレッスンをしてくださりありがとうございます。