🌿レッスンのご紹介🌿
やさしいハタヨガのクラスでは、ポーズをたくさんこなすことはしません。
ひとつのアーサナを
✔︎ どう使うのか
✔︎ どこで力を抜くのか
✔︎ 日常でどう役立つのか
を、丁寧に学んでいくクラスです。
初心者の方も安心して参加でき、経験者の方にとっては「なんとなくやっていたポーズ」が自分の身体で理解できる時間になります。
ヨガを、マットの上だけで終わらせず立つ・座る・呼吸するそんな毎日の動作が楽になることを目指します。
🌱こんな方におすすめ
・ヨガが初めてで不安な方
・基本のポーズをもう一度見直したい方
・身体を柔らかくするより、楽に使えるようになりたい方
・日常の姿勢や疲れやすさが気になる方
・忙しい毎日の中で、整う時間がほしい方
🍀クラスの特徴
・毎回メインアーサナを1つ丁寧に練習
・無理のない動き・軽減ポーズあり
・呼吸と身体のつながりを大切に
・少人数で質問もしやすい雰囲気
🌸このクラスで育つこと
・自分の身体の癖に気づける
・力を入れすぎない動き方が身につく
・ヨガが「特別」から「日常の知恵」へ変わる
\\ 担当 //
maco
\\ 料金 //
スタジオ利用初回：2,000円(税込)
都度払い：2,500円(税込)
フリーパス：13,000円(税込)
回数券(4回分)：8,000円(税込) 期限6ヶ月
✅フリーパスや回数券は、スタジオでの全グループレッスン(60分)にお使い頂けます。
✅定期的に通われたい方は、フリーパスや回数券がお得です。お声掛け下さい。
\\ 定員 //
5名様
\\ 所要時間 //
60分
※5分前までには必ずお越し下さい
\\ 持ち物・注意事項 //
◎15分前から入れます。
◎タオルを持参して下さい。
◎マットなどの道具は全て貸出無料です。
◎食事は2時間前までに済ませて下さい。
◎動きやすい服装でお越し下さい。
\\ 駐車場 //
◎建物右側4台(YOGASTUDIOOMと表記)
◉スタジオ専用駐車場が満車の場合や、大きなお車でお越しの方は、道路を挟んで向かいの市の駐車場もご利用いただけます(無料)
\\ キャンセルポリシー //
◎レッスン開始24時間前迄で100%
◎キャンセルされたい場合は、ご予約を頂いた際にお送りしたメールのURLからお手続きをお願いいたします。
その他ご不明点等がございましたら、気軽にお問合せ下さい🙂↕️🙏
