こちらのクラスは、
フリーパスや回数券が使えます。
\\ 内容 //
リリースコンディショニング&ストレッチトレーニングを行うクラスです。
【リリースコンディショニング】は、
毎日を快適に過ごしたい全ての方に必要な調整作業です。様々なプロップス(道具)や素手を使い、筋膜や皮膚、皮下脂肪へアプローチし、身体の表層をほぐし緩めます。筋出力が40%上がることもわかっています。
【ストレッチトレーニング】は、
柔軟性向上とともに関節可動域も広げます。リラックス効果も高い為、疲れも取れやすくなりますよ。
スポーツをされている方はもちろん、
運動不足の方もぜひお越しください😊
※冷えや浮腫み、凝りに悩んでいる方や身体がだるい・重いなどのつらさを感じている方、腕が上がらない・よく躓くなどの不調をお持ちの方などにもオススメなクラスです。
\\ 料金 //
初回：2,000円(税込)
都度払い：2,500円(税込)
フリーパス：13,000円/月(税込)
回数券(4回分)：8,000円(税込)
✅フリーパス・回数券は、どのグループレッスンにもお使い頂けます。(柔軟性向上クラスのみ不可)
✅定期的にお越しになられる方は、フリーパスや回数券がお得です。是非ご利用下さい。
✅フリーパスの方は、月初めにお支払いをお願いいたしております。
\\ 定員 //
8名
\\ 所要時間 //
60分
※5分前までには必ずお越し下さい
\\ 注意事項 //
◎レッスン開始15分前から入れます。
◎お水とタオルは持参して下さい。
◎マットなどの道具は全て貸出無料です。
◎食事は2時間前までに済ませて下さい。
◎動きやすい服装でお越し下さい。
\\ 駐車場 //
◎建物右側に2台(YOGASTUDIOOMと表記)
◎建物左側奥に1台(YOGASTUDIOOMと表記)
◎向かい自転車屋さん奥に3台(5,6,7と表記)
スタジオの駐車場には限りがあります。埋まっている場合は、向かいの市の駐車場に停めてからお越し下さい。
\\ キャンセルポリシー //
◎キャンセルは、レッスン開始24時間前まで可能です。(それ以降は100%頂きます)
◎キャンセルされたい場合は、ご予約を頂いた際にお送りしたメールの1番下にURLが載っています。
その他、ご不明点等がございましたら、気軽にお問合せ下さい🌈🌈
