入会して3ヶ月目。今回が初めてのBody realignmentでした。

これまでにいろんなスポーツを経験してきましたが、割と何でもなんとなくで出来てしまってました。

しかし、ヨガはなんとなくでは出来ないな(￣▽￣;)と改めて感じました。

面白いし楽しいし奥が深くて、どハマり確定です。

残念なのは、もっと早くヨガを始めていれば良かった（汗

先生の親切丁寧なご指導深く感謝いたします🙏

いつもありがとうございます♪

いつもありがとうございます😊

初心者🔰なので、なかなかカラダが思うように動かないですが、とてもわかりやすく丁寧に教えていただけるので嬉しいです。

そして、いつも終わった後はココロとカラダが癒されたようにスッキリします✨

自由自在に動かせるカラダを目指して、長く長く続けていきたいと思います。

これからも宜しくお願いいたします🙏

久しぶりにリストラティブヨガに参加しました！手足のマッサージから始め、肩甲骨や股関節をゆっくりとほぐし、背中や脚がとても軽くなったのを実感しました。

夜はぐっすり眠ることができて、翌朝の目覚めもスッキリでした！

また参加しようと思います。