『シャンティ』とはサンスクリット語で「平穏」「心の平安」「内なる幸せ」などの意味があり、そのような空間そのもの
自分自身と向き合う贅沢な時間
ほっと一息、心が休まる場所
どんな時も自分自身を否定することなく、ありのままに受け入れる心を育み、1人ひとりに寄り添ったヨガをお伝えしていきます
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《Yoga studio Shamty 代表兼インストラクター》
SAYAKA TAMURO
理学療法士としての臨床経験を活かし、身体の仕組みに特化したレッスンを提供。
【レッスンについて】
*基本的に男女混合のレッスンです
*どのレッスンでも体験が可能です
*月謝(通い放題・月8回・月4回)、回数券/有効期限2ヵ月(8回券・5回券)、都度払い よりご自身に合ったプランをお選び下さい
【お支払い方法】
*月謝はオンライン決済のみ
*回数券・都度払いはオンライン決済or現地払い(現金・PayPay)
※回数券:現地払いを選択の場合→予約は「現地払い」を選択してください
【託児room利用のお客様へ】
◆託児利用は有料です
(お子様1人につき1回500円、もしくは月額1,500円にて何度でもご利用可能)
*事前予約が必須です。保育士出勤日はInstagramに投稿していますのでご確認ください。
https://www.instagram.com/yogastudioshamty
*初回ご利用時は、「一時預かり申請書・同意書」の記入をお願いしております。レッスン開始15分前にはお越し頂くようよろしくお願い致します。
*保育士は非常勤です。事前予約が無い場合はお預かりは出来ません。
【お客様へのお願い】
*グループレッスンにご参加の際は、開始10分前にはスタジオへお越しください。
*定刻を過ぎると入室が出来ません。
*予約の変更・キャンセルは2時間前迄にお願い致します。
→キャンセル手続きが無ければ回数券が自動で消化されますのでご注意下さい。
→通い放題や単発レッスンの方も無断キャンセルのないようお願い致します。
【駐車場のご案内】
当スタジオ専用駐車場を優先的にご利下さい。※1、※2
※1 スタジオ専用駐車場 徒歩2分
📍飯塚市有安620‐16 (月極駐車場の青い看板があります)
【23・24・25番のみ】
※2 店舗敷地内駐車場は道路側のフリースペースのみ(他店舗様の前は駐車禁止)
月 09:30 - 12:30
火 定休日
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 21:30
金 11:00 - 20:30
土 11:00 - 20:30
日 09:30 - 12:30
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匿名のユーザー
「胸を開いて、肩と肩甲骨を下げて」との先生の声かけを意識しながらヨガに取り組んで数ヶ月。最初は動かし方すらわからなかったのが、今では肩甲骨が動くのを実感できるようになりました。普段の生活でも体の動かし方を意識できるようになり、肩凝りや背中の凝りもほぐれて軽くなってきました!
「腰を伸ばす」感覚もわかるようになってきたので、これからは下半身の変化も感じられるようにレッスンを続けて行きたいです。
いつもありがとうございます♩
仰る通り、随分と肩甲骨周りの柔軟性が改善されましたね(^^)
身体の根本から変えていく為には時間がかかりますが、確実に変わっています。
滞りが無くなった分日常生活でも楽に過ごせているとの事で嬉しい変化ですね!
こつこつと積み重ねて、今後は股関節周りも柔軟にしていきましょう!
またお待ちしております♩
匿名のユーザー
リストラティブのレッスンは何度も参加させていただいていますが、今日は特に終わった後 頭がスッキリして視野が明るくなったような爽快感でした。
道具を使ったり、毎回することが違うので、ワクワクドキドキします。ポーズや動きができなかったり苦手な所も沢山ですが、使っていない所がわかったり、筋肉が伸びているのも実感できます。
自分なりの目標に近づけるように、コツコツと取り組みたいです。
静と動があるこのレッスン。心と体 両方休めたい、リラックスしたいと思われる方‥ すごくお勧めです。
先生、いつもありがとうございます。
いつもご参加くださり、嬉しいご感想もありがとうございます。
積極的なリラクゼーションを行うリストラティブクラスはとても人気です。
体の緊張が抜けると心も自然と穏やかになりますね。脳にも酸素が充実すると頭もすっきりしますので、十分に効果を体感できたのではないでしょうか(*^^*)
またお待ちしています♩
2024年01月17日匿名のユーザー
久しぶりに2日連続で参加しましたが、昨日のレッスンでは肩周りが筋肉痛に💦今日のレッスンは下半身が筋肉痛になりそうです🤣
このレッスンは苦手なポーズが多いですが、終わった後は頑張ったなぁと思えて好きです😊
苦手なポーズを一つずつ克服したいので、今度アドバイスをいただきたいです🙏
これからもよろしくお願いします😄
2日続けてのご参加ありがとうございました!
今日のレッスンで全身筋肉痛になりましたね(^^)達成感✨頑張られました!
通い始めて約9か月になりましたが、ロングキープにも耐えられるようになり苦手意識のある中でも着々と変化しているところが感じられます✨
「なんとなくのヨガポーズ」 から「体の使い方を意識したポーズの練習」に変わってきていますので、今後も楽しみながらヨガを続けてください。もちろんアドバイスもさせていただきます♩
2024年01月14日