【リハビリ✖️ボディワーク・ヨガ✖️整体＝ヨガセラ】

”より快適な心身”へ導くスタジオ
”一回で効果を出す”ことよりも大切な”続ける学習”

ヨガのポーズに拘らず、もっとあなたの可能性を探索する
ゆっくりとした”動き”であなたの生活動作を快適にする
脳科学の視点から心と身体をみることができる医療専門セラピストがいるスタジオ

薬を飲んでも
整体に通っても
電気かけても
普通のリハビリにいっても
靴、中敷きを変えても
枕・ベッドを変えても

周りを変えてもダメだったとき
最後残るのは　”あなた自身を変えること”
そこに気づいた”あなたのためのスタジオ”です

”怪我”をした部位が悪いわけではなく
あなたの”習慣”に原因があったことに気付くために
癖・習慣を紐解くレッスンをお届けします

巷に溢れているクラスとの違いをまずはお試しください^^



＜料金：グループレッスン＞

①初回体験　１０００円
②レッスンチケット
　５回１００００円（有効期限なし）
　→実質一回２０００円で受けられるチケットあります♪

＜プロフィール＞
【Kanako / 五月女華奈子】
アヌサラヨガ　エレメンツ　ティーチャー
ボディワーカー

【Hama / 白浜芳幸】
コンディショニングスタジオヨガセラ　代表・オーナー　
北海道セラピスト研究会　理事
ボディワーカー、理学療法士



地下鉄琴似駅より徒歩２分

病院で１４年以上経験した理学療法士が務めるヨガスタジオ
古典ヨガが伝えている本物のヨガの効能を伝える札幌唯一のスタジオです

どんな疾患をお持ちの方も安心してご利用できます

火曜日、木曜日、土曜日にグループクラスを開催中です
流行りに振り回されない身体の効能を手に入れたいあなたに．


地下鉄琴似駅徒歩２分　古典ヨガの効能を得られる本当のヨガをあなたに　コンディショニングスタジオ ヨガセラ

【２０１９年８月からのクラス紹介】

１９：３０or１９：３０からの３部で

ヨガクラス、ボディワーククラスを開催いたします。

【古典ヨガ】クラスについてご紹介します。

ヨガに本来古典もクソもありません。笑

数々の流派が・・・というようにおっしゃるかたも多くいますが、

本来のヨガは”一つ”であって、変わりはありません。

それは”真理に基づいた伝承であること”

多くの方がこれをもっているとすごーい♪

となる、「全米ヨガアライアンス」が発行している資格？名称。

全印ヨガアライアンス・・・・じゃない・・・・

「何でアメリカが発行してんねん！」

「物事の本質をいつも見失わない、思考停止に陥っていない人」です。

今まで何も思わなかった人・・・

日本政府、アメリカ政府の様々なトリックにかかっていますよ？笑

暑いところでヨガをやりなさい、

「屋外をさけ、直射日光をさけて、涼しいところで」

「快適で、安定したところでやりなさい」と

朝や夕方にAsanaはとるもので、

日中の暑いところではやりませんから、

本来の教えではない、ということもわかります。

「心の平穏を得ること」と書かれます。

というよく言われる３つの部分で

最初に伝えているのが「精神」の部分なのです。

肉体という部分だけが先行した現代のヨガとは

先人の教えを言い伝え続けているマスター、グル（先生）から学び

自分の考えの浅はかさに気づくことができました。

ちゃんとヨガを学びたいという人はこちら　

そして、そのポーズにいくためにとても大切な

シュクシュマヴィヤヤーマというレッスン

アサナがとれる肉体にできるための手続きを踏みながら

「あぁ、昨日より私やさしくなった♪」とか

「あぁ、昨日より心がやさぐれてるわ。。」とか

【２０１９年８月からのクラス紹介】

白浜は水曜日〜金曜日の
９：４５から
１４：００から
１９：３０or１９：３０からの３部で
毎週or各週　
ヨガクラス、ボディワーククラスを開催いたします。

まず最初に
【古典ヨガ】クラスについてご紹介します。

古典ヨガとは

いきなりぶっちゃけますが、
ヨガに本来古典もクソもありません。笑

ヨガはヨガ。

数々の流派が・・・というようにおっしゃるかたも多くいますが、
本来のヨガは”一つ”であって、変わりはありません。

それは”真理に基づいた伝承であること”

多くの方がこれをもっているとすごーい♪
となる、「全米ヨガアライアンス」が発行している資格？名称。

・・・あれ、、、、

全印ヨガアライアンス・・・・じゃない・・・・


あれ？


と、思える人は
「本来の思考がある人」


「何でアメリカが発行してんねん！」
ってなった人は、
「物事の本質をいつも見失わない、思考停止に陥っていない人」です。


今まで何も思わなかった人・・・
日本政府、アメリカ政府の様々なトリックにかかっていますよ？笑


本来のヨガは、
暑いところでヨガをやりなさい、
なんて一言も書いておらず
「屋外をさけ、直射日光をさけて、涼しいところで」
「快適で、安定したところでやりなさい」と
経典に書かれています。

確かにインドは暑いですが、
そもそも太陽礼拝しかり、
朝や夕方にAsanaはとるもので、
日中の暑いところではやりませんから、
本来の教えではない、ということもわかります。

さらに、ヨガの本質は
「心の平穏を得ること」と書かれます。

心技体

肉体・精神・魂

というよく言われる３つの部分で
最初に伝えているのが「精神」の部分なのです。

肉体という部分だけが先行した現代のヨガとは
大きく違うということを、
本来のヨガの発祥の場所から
先人の教えを言い伝え続けているマスター、グル（先生）から学び
自分の考えの浅はかさに気づくことができました。

ちゃんとヨガを学びたいという人はこちら　
→　ワナカムヨガスクール 


古典で言い伝えられている
ポーズの効能

そして、そのポーズにいくためにとても大切な
シュクシュマヴィヤヤーマというレッスン

それを大切にし、
アサナがとれる肉体にできるための手続きを踏みながら
身体を変えていきます


身体が変われば精神は変わる
精神が変われば肉体は変わる


精神面の変化というのは
非常にわかりにくいもので、
「あぁ、昨日より私やさしくなった♪」とか
「あぁ、昨日より心がやさぐれてるわ。。」とか
あるにしてもその「変化量」というのにはとても繊細にならないとわからないし、
どれくらいよくなったかがわかりません。


一方、肉体・身体は小さな変化も感じることができますよね。

だからまずはわかりやすい肉体にアプローチしてみる、
とも言えます。


この概念は、私が続けているボディワーク、
特にモーシェ・フェルデンクライスが伝えている部分でもあります。


歴史を残す、本来の真理とつながっている人は、
手法は違うにせよ
やはり「同じ場所」目指しているように思いますね。


そんなわけで、
札幌というこの地で
数少ない
アメリカナイズされていない（笑）
本来のヨガクラスを開催する数少ないスタジオです


その時その時で
テーマを設けます

腰痛のための・・
ひざ痛のための・・・
バランスとは・・
センタリングってなんだろう・・・
快適に動くとは・・・

その日常の生活に即した内容のテーマを一緒に考えてもらい
普段の生活に”なにか”を繋げるクラスをしていきます


大切なのは考えること・気づくこと


本当のヨガを
そのままお伝えします^^


１０名前後の少人数のスタジオですので、
どうぞお早めにお申し込みください^^


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