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Tomomi:10月 ・11月ハタヨガクラス基礎(月曜13時)

Tomomi:10月 ・11月ハタヨガクラス基礎(月曜13時)

10月・11月のプラン 月曜(13:00〜14:30)10/7、10/14、10/28、11/25 運動量 ★★ 対象:どんな人でも参加可能 「ヨガはヨガとして存在する」 師に教えてもらい、世間のヨガとの違いに驚愕した言葉です。 「本来のヨガ」=「古典ヨガ」は本当は一つ。 エクササイズとして...
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Tomomi:10月 ・11月ハタヨガクラスアドバンス(月/19時半、水/19時)

Tomomi:10月 ・11月ハタヨガクラスアドバンス(月/19時半、水/19時)

10月・11月のプラン 月曜(19:30〜21:00)10/7、10/28 水曜 (19:00〜20:30)10/9、10/23、11/6、11/20 運動量 ★★ 対象:どんな人でも参加可能 ▷ストレスを発散したい ▷運動不足を感じている ▷心、精神面を安定させたい ▷毎日をもっと楽しめ...
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