７月のプラン 毎週木曜　１０:００～１１:３０ （担当：Hama） 運動量　★〜★★（初級〜中級） ハタヨガの基礎となる動きの一つに、太陽礼拝というシークエンスがあります。 １２のポーズからなる太陽礼拝は、朝、肉体の目をさますのに最適なものです。 しかし昨今、ジムにいったり、ヨガ・太陽礼...

７月のプラン　 ＊７月は１７、２４日の連続開催予定 隔週　水曜日 １４：００～１５：１５ （担当：Hama） 運動量　★（初級：日頃あまり運動しない人向け） 私たちのカラダはどれだけ「自分の身体」として認識して 自分の体を調整、コントロールできているのでしょうか。 私たちは自分の内側か...

７月のプラン 隔週 木曜日　１９：００～２０：３０ （担当：Hama） 運動量　★★ 　：自分の身体を使いこなしたい人 　：日頃運動習慣が少しはある人 　：自分の身体と向き合いたい人 一般的なコアトレーニングに効果を実感できていないあなたへ 白浜が数々学んできたヨガやフェルデンクライスメ...

８月プラン　 ＊８月より開始時間を１５分早くしました^^ 　１日木曜日 １６日金曜日（この日のみ金曜日開催） ２２日木曜日 ２９日木曜日 基本木曜日　９：４５～１１：１５ （担当：Hama） 運動量　★〜★★（初級〜中級） 自分の身体を知るためにも 自分の身体の可能性を広げるためにも ...

８月プラン　古典ヨガ：ハタヨガプラクティス ８月１日　１９：００〜２０：３０ ８月８日　１９：３０〜２１：００（予定） ８月１５日１９：３０〜２１：００（予定） ８月２９日１９：００〜２０：３０ 運動量　★★（中級〜） （＊関節痛、強い痛みがある人はご遠慮ください） 以前、セラピスト、イ...

【２０１９年８月からのクラス紹介】 白浜は水曜日〜金曜日の ９：４５から １４：００から １９：３０or１９：３０からの３部で 毎週or各週　 ヨガクラス、ボディワーククラスを開催いたします。 まず最初に 【古典ヨガ】クラスについてご紹介します。 古典ヨガとは いきなりぶっちゃけますが...

＜札幌・地方でのワークショップ情報＞ 指導者レッスン 　対象　インストラクターとして活動している人、今後する予定がある人、身体に興味がある人 　内容　こちらをクリック ＜札幌＞ ４月　８日（月曜日）　　１９時〜２２時　満員御礼 ４月２９日（月曜日祝日）１０時〜１７時　満員御礼 ５月２０日（月...

⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘ どこにいっても変わらなかったその症状に プライベートレッスン・プライベートヨガ・札幌 ヨガセラ HP : studio-light.org ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘ ヨガセラ代表　Hama（ハマ）です^^ ...

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ どこにいっても変わらなかったその症状に プライベートレッスン・プライベートヨガ・札幌 ボディワーク・パーソナルレッスン ヨガセラ HP : studio-light.org ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ なぞのタイトル。 なぜ、ボ...

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨガ×整体×リハビリ＝ヨガセラ どこにいっても変わらなかったその症状に プライベートレッスン・プライベートヨガ・札幌 ボディワーク・パーソナルレッスン ヨガセラ HP : studio-light.org グループレッスンのご予約はこちら（クリッ...