１１月プラン　 ＊１１月　１０時開始に戻ります^^ ＜日程＞ １１月７、１４、２１、２８日 基本木曜日　１０：００～１１：１５ （担当：Hama） 運動量　★〜★★（初級〜中級） 自分の身体を知るためにも 自分の身体の可能性を広げるためにも 身体の準備をするためにも 身体の熱をあげ風邪...

１１月のプラン １１月１３、２７日（水曜日）　１４：００〜 運動量　★ 　非常にゆったり動きますが、意外と筋肉痛になる動きもかも？^^ 対象 　：自分の身体を使いこなしたい人 　：自分の身体と向き合いたい人 　：カラダの癖を直したい人 　：スポーツのパフォーマンスを高めたい方 　：死ぬ...

１１月プラン　 古典ヨガ：ハタヨガプラクティス ＊１０月から夜クラス　水曜日に変更となりました １１月１３、２７日　１９：００〜２０：１５前後 運動量　★★（中級〜） （＊関節痛、強い痛みがある人はご遠慮ください） 以前、セラピスト、インストラクターのみで”ハマヨガ”なる 滝汗をかく...

１２月プラン　 ＊１２月　１０時開始^^ ＜日程＞ １２月１２、２６日 基本木曜日　１０：００～１１：１５ （担当：Hama） 運動量　★〜★★（初級〜中級） 自分の身体を知るためにも 自分の身体の可能性を広げるためにも 身体の準備をするためにも 身体の熱をあげ風邪をひかない身体にする...

１２月のプラン １２月１１、２５日（水曜日）　１４：００〜 運動量　★ 　非常にゆったり動きます 　普段持ち合わせていない身体の部位に対して 　働きかけるワークとなります 対象 　：自分の身体を使いこなしたい人 　：自分の身体と向き合いたい人 　：カラダの癖を直したい人 　：スポーツの...

【２０１９年８月からのクラス紹介】 白浜は水曜日〜金曜日の ９：４５から １４：００から １９：３０or１９：３０からの３部で 毎週or各週　 ヨガクラス、ボディワーククラスを開催いたします。 まず最初に 【古典ヨガ】クラスについてご紹介します。 古典ヨガとは いきなりぶっちゃけますが...

＜札幌・地方でのワークショップ情報＞ 指導者レッスン 　対象　インストラクターとして活動している人、今後する予定がある人、身体に興味がある人 　内容　こちらをクリック ＜札幌＞ ４月　８日（月曜日）　　１９時〜２２時　満員御礼 ４月２９日（月曜日祝日）１０時〜１７時　満員御礼 ５月２０日（月...

⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘ どこにいっても変わらなかったその症状に プライベートレッスン・プライベートヨガ・札幌 ヨガセラ HP : studio-light.org ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘ ヨガセラ代表　Hama（ハマ）です^^ ...

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ どこにいっても変わらなかったその症状に プライベートレッスン・プライベートヨガ・札幌 ボディワーク・パーソナルレッスン ヨガセラ HP : studio-light.org ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ なぞのタイトル。 なぜ、ボ...

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨガ×整体×リハビリ＝ヨガセラ どこにいっても変わらなかったその症状に プライベートレッスン・プライベートヨガ・札幌 ボディワーク・パーソナルレッスン ヨガセラ HP : studio-light.org グループレッスンのご予約はこちら（クリッ...