レビュー (35)

  • 匿名のユーザー

    先日、グループレッスンを受けさせていただきました✨


    普段はオンラインのボディワークのレッスンも受講しています。

    これで良いのかな?難しいなと感じる動きも、直接体の動かし方を教えていただき、とても勉強になりました。


    レッスンが終わった後は立ち上がる時や歩く時に膝が安定し、足が軽くなりました✨

    また、床の物を拾う時も、足が安定して胸や背中が楽になりました✨


    美味しいお茶もいただき、体も心もリフレッシュできました☕️


    自分の体と心に意識を向ける時間を作ることって大切なことだなと改めて感じました。

    オンラインもリアルも楽しいです✨


    いつもありがとうございます✨

  • 匿名のユーザー

    すごくすっきりしました^ ^

    ありがとうございました。

  • 匿名のユーザー

    私は、ギックリ腰を3度ほど経験している者です。このたび、ボディーワークに参加させて頂きました。身体の使い方を人は脳に覚えこませていて、それを少しずつ変えていくトレーニングです。何度かレッスン経験はあるものの、オンラインという事もあり微妙な動きをやりすぎて、かなりの筋肉痛になってしまいましたが、確かに効いてる感じがしました。初めと終わりに哲学的なお話があるのですが、身体がかたい人は心もかたいと言うご意見は、非常に納得でした。ありがとうございました。

  • 匿名のユーザー

    いつも一人一人に寄り添ったレッスンをして頂いています。

    自分の身体の可能性に気づかせてもらい、

    心も元気になる大切な不思議なスタジオです♪

  • 匿名のユーザー

    クラス前に首や肩が少し張っている感じあり、今日のワークはかなり首や肩の違和感が楽になりました。

    目に入る光もいつも以上に明るく感じ、全身が軽くなりました。体が緊張してる事に気づきました。

  • 匿名のユーザー

    本格的なヨガで、普段使わない体幹や肩甲骨周り、腰やお尻にとても効く内容でした。一人で実践するには難しそうなのでまた機会があればレッスンを受けたいと思います。

  • 櫻井七美枝

    月に2回程度のグループレッスンに参加して一年目になります。季節の変わり目、寒暖差で発症していた喘息、気づいたら出なくなりました。

    腰痛とても辛かったのに発症する事が少なくなり違和感を感じた時に今までレッスンしてきたワークを思い出し行うと翌日には腰の違和感も無くなります。

    自分でメンテナンス出来るのが嬉しいです。

    今まで外側にばかり意識が向いて自分を見る事をしてこなかった私をガラッと変えてくれた素敵なレッスン内容です。

    ボディワークをすると何故 身体の不調が改善するのか不思議で分からない。分からないから もっと知りたいと思うのです。

    とにかく楽しいから これからも参加します。

  • 匿名のユーザー

    今日は股関節をたくさん動かすレッスンでしたが、凄く楽しかったです。今回は全然疲れることもなく、簡単なワークが多く、ストレッチなんて全然やらないのにどんどん楽に動けるようになる!とても不思議な感覚でした。少しだけ股関節が上手く使えるようになってきた。

    レッスン前のお話も今の自分に必要な内容でとても参考になりました。また参加します!

  • 匿名のユーザー

    今日も凄くきつかった。全然体幹つかえてないし、腕プルプルでした。

    復習したくてもきつかった記憶だけで、内容あんまり憶えてないので、憶えてるのだけ復習して次回は今日より成長して参加したいと思います。

    ありがとうございました。


  • 匿名のユーザー

    新しい動き方、忘れていた動き方を思い出すことができるレッスンです。体のメンテナンスのために定期的に受けたいです。

  • 匿名のユーザー

    オンラインのワークショップ、こちらがどのように写っているか…カメラの位置大丈夫かな?と思いましたが、まったく問題なく受講できました。

    ありがとうございました。

    また受けたいです❣️

  • 匿名のユーザー

    初めてのオンライン参加でしたが、ほっとかれることもなくちゃんと一人一人の参加者をみて指導されてる印象を受けました。距離的になかなか毎週通うのは難しいですが、オンラインなら気軽に参加できるし、とても楽しかったです。

    ですが、簡単そうな動きなのに凄くきつくて大変で、全然できていない自分を知ることになるので結構ショックを受けます。それと同時に自分の成長できる部分がまだまだ沢山あるんだと実感できる時間でもありました。

    ただ座ることの難しさを初めて知りました。レッスン後の座りやすさを体感して、今まで力んでがんばって座っていたことに気づくことができました!まだまだ気づいてすらいないけど頑張ってやってることは沢山あると思うので、少しずつ快適な身体を手に入れていこうと思います。

    今日はありがとうございました。

  • 匿名のユーザー

    レッスンが終わって立ち上がった瞬間、階段を降りた瞬間から自分の体が変わっていて驚きました!

    一回のレッスンでもどこが普段使えていないか、硬いかなどをすぐに見つけてもらえましたが、

    腰痛や膝痛になりやすいので、できればまたレッスンを受けたいです。

  • 匿名のユーザー

    初めてのzoomで緊張しました。


    自分はTVを見ている感じでしたが、

    ハマさんがみんなの名前を呼んで

    指導して下さったので、

    ほっとかれてなくて

    良かったと安心しました。


    また参加したいです!


    コロナ落ち着いたら

    また札幌に行きたいです( ´ ▽ ` )

  • 吉井 俊貴

    ワタシの身体、

    ワタシの心、

    ワタシの思考、

    ワタシの習慣、

    ワタシの人生。


    これらを振り返り、

    これらをただ感じ、

    これらを楽しみ、

    そして、次に繋げていく。


    今のワタシを見直したい時に、

    伺うと良いと思います!^ ^

  • 匿名のユーザー

  • 匿名のユーザー

    鼻のとおりが凄くよくなり

    とても体が快適です。いつもありがとうございます。

  • 匿名のユーザー

  • 匿名のユーザー

    効果がすぐ出ます。オンラインでも分かりやすく指導して頂け本当に感謝してます。

  • 匿名のユーザー

    受けるたびに身体が元気になります。

    体の変化にも気づき今後も継続して参加していします。

コンディショニングスタジオ YogaTheraの基本情報

住所
札幌市西区琴似1条5丁目2−23ラフィナート琴似201号室
マップで見る
電話番号
08068410761
営業時間

月〜金 09:00 - 19:00

土 09:00 - 13:00

日 定休日