【リハビリ✖️ボディワーク・ヨガ✖️整体＝ヨガセラ】

”より快適な心身”へ導くスタジオ
”一回で効果を出す”ことよりも大切な”続ける学習”

ヨガのポーズに拘らず、もっとあなたの可能性を探索する
ゆっくりとした”動き”であなたの生活動作を快適にする
脳科学の視点から心と身体をみることができる医療専門セラピストがいるスタジオ

薬を飲んでも
整体に通っても
電気かけても
普通のリハビリにいっても
靴、中敷きを変えても
枕・ベッドを変えても

周りを変えてもダメだったとき
最後残るのは　”あなた自身を変えること”
そこに気づいた”あなたのためのスタジオ”です

”怪我”をした部位が悪いわけではなく
あなたの”習慣”に原因があったことに気付くために
癖・習慣を紐解くレッスンをお届けします

巷に溢れているクラスとの違いをまずはお試しください^^



＜料金：グループレッスン＞

①初回体験　１０００円
②レッスンチケット
　５回１００００円（有効期限なし）
　→実質一回２０００円で受けられるチケットあります♪

＜プロフィール＞
【Kanako / 五月女華奈子】
アヌサラヨガ　エレメンツ　ティーチャー
ボディワーカー

【Hama / 白浜芳幸】
コンディショニングスタジオヨガセラ　代表・オーナー　
北海道セラピスト研究会　理事
ボディワーカー、理学療法士



地下鉄琴似駅より徒歩２分

病院で１４年以上経験した理学療法士が務めるヨガスタジオ
古典ヨガが伝えている本物のヨガの効能を伝える札幌唯一のスタジオです

どんな疾患をお持ちの方も安心してご利用できます

火曜日、木曜日、土曜日にグループクラスを開催中です
流行りに振り回されない身体の効能を手に入れたいあなたに．


地下鉄琴似駅徒歩２分　古典ヨガの効能を得られる本当のヨガをあなたに　コンディショニングスタジオ ヨガセラ

太陽礼拝のための準備のクラス！

毎週木曜日１０時から毎週開催しております

最も一般的に行われている体操方法があります。

方法は、youtubeなどでみてもらいたいですが、

大きく流れが２タイプあります。

ワタシは古典と現代流行っているもの２つの効能を理解した上で

古典的な流れの方じゃないと身体はflowしないことを知っていますので、

次から次へと身体への気づきが広がるワーク

今まで何回やったのだろう・・・

その度に身体にいろんな可能性を感じることができます。

これからもそれがずっと続くであろうワーク”太陽礼拝”♪

朝のうちに、今日一日を元気に過ごすために

今すぐこれができる状態にある身体の人が

なので、太陽礼拝をするための準備、が必要になります^^

身体への意識が低いところが多いと、

大体腰痛か頸部痛を招いてしまうのを知っています。

呼吸を意識できるようにしたり

またもっと深く知りたくなる・・

そのクラスが木曜日だけじゃなく、

４月から火曜日も行うことになりました^^

（４月７、１４、２１日から開始^^）

ぜひ、そちらもご予約くださいませ^^

定員でしたが、残り２枠のみ増設いたしましたので、

ご希望の方はぜひ今のうちにどうぞ^^

大好評いただいております
太陽礼拝のための準備のクラス！


毎週木曜日１０時から毎週開催しております
ヨガセラのグループレッスン

ハタヨガに太陽礼拝という
最も一般的に行われている体操方法があります。


方法は、youtubeなどでみてもらいたいですが、
大きく流れが２タイプあります。

ワタシは古典と現代流行っているもの２つの効能を理解した上で
古典的な流れの方じゃないと身体はflowしないことを知っていますので、
そちらを選択しております。


やってもやっても・・・
次から次へと身体への気づきが広がるワーク


今まで何回やったのだろう・・・
と、改めて思いますが、
その度に身体にいろんな可能性を感じることができます。


これからもそれがずっと続くであろうワーク”太陽礼拝”♪


朝のうちに、今日一日を元気に過ごすために
とても効能が高いのですが
今すぐこれができる状態にある身体の人が
ほぼいません。


なので、太陽礼拝をするための準備、が必要になります^^
身体への意識が低いところが多いと、
大体腰痛か頸部痛を招いてしまうのを知っています。


痛みがないことはもちろん
呼吸を意識できるようにしたり
動きをただ覚えたり
楽に動く意味を理解したり


１年続けると
またもっと深く知りたくなる・・
そんな不思議なワークです



そのクラスが木曜日だけじゃなく、
４月から火曜日も行うことになりました^^
（４月７、１４、２１日から開始^^）


ぜひ、そちらもご予約くださいませ^^
　→　予約へ♪ 


追伸
３月５日ですが、
定員でしたが、残り２枠のみ増設いたしましたので、
ご希望の方はぜひ今のうちにどうぞ^^


ではまた♪




コンディショニングスタジオ YogaThera

午前ヨガクラスは”太陽礼拝”の時間

コンディショニングスタジオ YogaTheraの基本情報