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Reviews (82)

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  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    先生のガイドも細かくメリハリがあって、わかりやすく、肩甲骨周りがかなり解れました!最後のリストラクティブは、クッションに身体が沈み込む感じがとても気持ちよかったです。運動量は★2つでちょうど良いかと思います。

    返信コメント

    肩甲骨の動きを良くすると背中からポカポカします。

    まだまだ春は遠いですが、動きやすい身体で春を迎えたいですね。

    脱力の仕方を忘れてしまうほど、日常は緊張感があるかもしれませんが

    ヨガは「緩める」を大事にします。

    ヨガでは身体の鎧を剥がすようにお過ごしください♡

    2021年02月16日
  • クービックユーザー

    四季ヨガということで、寒い季節にあった胸を開くポーズや身体を緊張させて温めるなど、気候を踏まえて動くことができました♫

    先生のガイドも繰り返し丁寧で、自分の身体と向き合えた感じがして気持ちよかったです♡

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。

    忙しい日常の中でご自身とじっくり向き合う時間を大事にしてください。

    ほんの少し胸が開いた気がする。ほんの少し暖かくなった気がする。

    そんな小さな気づきが心を身体を喜ばせます。

    今の季節を存分にあじわい、季節が変わる時も恐れず楽しめますように♡

    2021年02月16日
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