yogatyty

講師:sao



新春スペシャルクラス！





🔰にもオススメ



【内容】

運動不足や加齢によって誰でもハリの無くなる部分です。

骨盤底筋を鍛えて、尿もれや内臓下垂を改善につなげます。



◆運動量　★☆☆　

◆難易度　★☆☆





◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝１回分　or　旧チケット３ポイント　or 新チケット１ポイント

お月謝会員様は追加１５００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。　

講師:ai



🔰にもおすすめ



【内容】

呼吸に合わせてゆっくり動き

身体をハンモックへ委ねて

ゆるめていきましょう。



エアリアルヨガが初めての方にも

おすすめのクラスです。





逆転のポーズも行っていきますが

お一人ずつサポートしながら逆転します。



揺れはお止めします。



最後の休息の時間は

ハンモックの中

マットの上

選んで休めます。



◆運動量　★〜★★☆



◆難易度　★☆☆



◆準備いただく物

・動きやすい服装で

袖のある物、膝の隠れるものを着用してください。ジッパー付きのウエア、アクセサリー、ベルト、時計はハンモックの破損につながりますので必ず外してください。

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝2回分　or　旧チケット５ポイント　or　新チケット２ポイント

お月謝会員様は追加２０００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。

講師:ayaka



9:30〜10:45



🔰にもおすすめ





【内容】

ゆっくり

流れるように動けて

最後はヨガニードラ＊で

整います。



＊ボディスキャンして

積極的に力を抜く作業をして

シャバアサナへ誘導します。



◆運動量　★☆☆

◆難易度　★☆☆





◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル





◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝１回分　or　旧チケット３ポイント　or 新チケット１ポイント

お月謝会員様は追加１５００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。

講師:kozuka

9:30〜10:45



🔰にもおすすめ



【内容】



起き抜けの体が優しく目覚めるように

ふんわりほぐします。



太陽礼拝と瞑想で締めくくり、

1日をスッキリと穏やかに過ごせるようにします。





◆運動量　★☆☆

◆難易度　★☆☆





◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル





◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝１回分　or　旧チケット３ポイント　or 新チケット１ポイント

お月謝会員様は追加１５００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。

講師:mayumi　

１１：３０～１２：３０



🔰にもおすすめ





【内容】

ハンモックの力を借りて

体幹を鍛える動きと

股関節の柔軟性をあげて

全身の巡りをよくします。



◆運動量　★★☆

◆難易度　★☆☆



◆準備いただく物

・動きやすい服装で

袖のある物、膝の隠れるものを着用してください。ジッパー付きのウエア、アクセサリー、ベルト、時計はハンモックの破損につながりますので必ず外してください。

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝2回分　or　旧チケット５ポイント　or　新チケット２ポイント

お月謝会員様は追加２０００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。

講師：ai



【内容】



🔰にもおすすめ



ハンモックをプロップスとして使用し

身体の硬い方でも

楽に身体を伸ばすことができます。



身体に効かせるエアリアルヨガとして

背骨をメインにほぐし体幹を鍛えていきます。



体幹を鍛えることで姿勢改善にもなり、

身体を引き締めたい方にもおすすめのクラス。



逆転のポーズも行っていきます。

不安のある方は講師にご相談ください。





◆運動量　★★☆



◆難易度　★☆☆



◆準備いただく物

・動きやすい服装で

袖のある物、膝の隠れるものを着用してください。ジッパー付きのウエア、アクセサリー、ベルト、時計はハンモックの破損につながりますので必ず外してください。

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝2回分　or　旧チケット５ポイント　or　新チケット２ポイント

お月謝会員様は追加２０００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。

講師：ai



【内容】



ハンモックをプロップスとして使用し

身体の硬い方でも

楽に身体を伸ばすことができます。



身体に効かせるエアリアルヨガとして

背骨をメインにほぐし体幹を鍛えていきます。



体幹を鍛えることで姿勢改善にもなり、

身体を引き締めたい方にもおすすめのクラス。



逆転のポーズも行っていきます。

不安のある方は講師にご相談ください。





◆運動量　★★☆



◆難易度　★☆☆



◆準備いただく物

・動きやすい服装で

袖のある物、膝の隠れるものを着用してください。ジッパー付きのウエア、アクセサリー、ベルト、時計はハンモックの破損につながりますので必ず外してください。

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝2回分　or　旧チケット５ポイント　or　新チケット２ポイント

お月謝会員様は追加２０００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。

講師：kao



20:15~21:15



【内容】



🔰にもおすすめ



ピラティスでは、インナーマッスルを強化すると同時に、自分自身の体に意識を向けながら動くため、

集中力を高め心を元気にする効果があるといわれています。



心と体の繋がりを感じながら、心地よく動いていきましょう〜



◆運動量★★☆

◆難易度★☆☆





◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル





◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝１回分　or　旧チケット３ポイント　or 新チケット１ポイント

お月謝会員様は追加１５００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。　

講師:mayumi　

１１：３０～１２：３０



🔰にもおすすめ





【内容】

ハンモックの力を借りて

体幹を鍛える動きと

股関節の柔軟性をあげて

全身の巡りをよくします。



◆運動量　★★☆

◆難易度　★☆☆





◆準備いただく物

・動きやすい服装で

袖のある物、膝の隠れるものを着用してください。ジッパー付きのウエア、アクセサリー、ベルト、時計はハンモックの破損につながりますので必ず外してください。

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝2回分　or　旧チケット５ポイント　or　新チケット２ポイント

お月謝会員様は追加２０００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。

11/30土

①13:30〜14:30バレエ基礎クラス

②14:30〜15:30アダージオクラス（①も必ず受講してください）

各2,000円

①+②4,000→3000円

お釣りのないようにご用意ください。

講師: 下村　匡嗣　先生（アートバレエ所属）

アメリカ、ポーランド、ルーマニア、マニラ等、海外での経験が豊富な先生です。



バーレッスンと

男性と組んで踊る基礎クラス。

２階スタジオです。

お月謝及びチケットは使用できません。

お釣りのないように現金にてお支払い下さい。

予約は10:00〜12:00となっていますが

10:00〜12:00のみ参加される方は

LINEで教えて下さい。



【内容】

バレエを楽しく、上達する為のクラスです。　

会員様以外もご参加いただけますので、是非トライしてみてください。

◆運動量　★★★　

◆難易度　★★☆





◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ポアント若しくはバレエシューズ

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





《スタジオにて未入会の方》

ご参加いただけます。