yogatyty

講師：kozuka
9:30-10:45

🔰にもおすすめ
tytyのナチュラルホットヨガはヨガの効果を最大限にしたいので
暑過ぎない適温で「ぽかぽか」感、ひだまりの中にいる様なお部屋でヨガをします。
心地良い香りを楽しみながら全身の巡りを促し老廃物を体外へ排出しやすくします。


・内臓機能の向上、消化促進、便秘解消
・新陳代謝の向上
・むくみの軽減
・疲労回復、リフレッシュ
・体の歪み調整 

◆運動量　☆★★

◆難易度　☆☆★



◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝１回分　or　旧チケット３ポイント　or 新チケット１ポイント

お月謝会員様は追加１５００円でご参加いただけます。





《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。　

新春ヨガ初め3DAYSイベント】

2026年お正月三が日にヨガクラスを開催します。
お休みの間にととのえスタートさせたい方ぜひお越しください！

①1/1(木)13:30-14:15
 「ヨガで初詣」ほどよく汗ばんで最後は願い事を叶える瞑想をします。

担当：Kozuka

②1/2(金)10:00-11:15
「リラックスヨガ」飲みすぎ食べ過ぎをリセット。良い初夢を見よう！

担当：Kozuka

③1/3(土)10:00-11:15
「免疫アップ！ヨガ」自律神経のバランスを整えてすっきり笑顔で仕上げます。幸せホルモンで福事始め！
担当：Yuko

☆初心者の方歓迎です。
☆会員様以外でもどなたでもご参加できます。
☆お月謝チケットは使用できません。

場所：スタジオティティー1F
参加費：各1,000円税込　※3日間通し2,500円税込



　◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。

「108回太陽礼拝」

　年末　ヨガ納め



　2025年　12/29(月)10:00~12:30終了予定

　参加費：1650円





　　数千年前が起源となるヨガ

　太陽礼拝が誕生したのは1900年に入ってからです。

　インドの王様が身体に良いからといって実践を推奨しました。

　クリシュナマチャリヤ氏、パッタビジョイス氏、アイアンガー氏、シバナンダ氏が太陽礼拝の実践をひろめました。　　　　

同じ動きを繰り返す。

　　　　自己を見つめる方法。

　太古のヨガの経典には太陽礼拝は載っていませんが

　後屈、前屈を繰り返す一連の動きは背骨周りを整え、自律神経が整うと言われており

　呼吸がスムーズになり、終わった後はなんとも清々しいマインドになります。



　動きについていったりポーズの美しさに拘らず

　シンプルに「吸って」「吐いて」を繰り返し

　呼吸の音が波のように行ったり来たりします。



　ご自分の心地良さを追求するのに

一所懸命になってみましょう。







参加費　1,650円　　チケット・お月謝は使えません



　会員様以外もご参加いただけます。



　◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。

講師:mari



🔰にもおすすめ





【内容】

一呼吸一動作の呼吸に合わせて

ゆっくりと身体をほぐし、

やさしく流れるように動く朝のフロークラスです。





固まりやすい肩や背中を目覚めさせ、

1日のスタートを軽やかに整えます。

ヨガが初めての方や、

朝に無理なく動きたい方にもおすすめです。







◆運動量　☆☆★

◆難易度　☆☆★



◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝１回分　or　旧チケット３ポイント　or 新チケット１ポイント

お月謝会員様は追加１５００円でご参加いただけます。





《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。　

バランスボールを使って眠っているインナーマッスルを刺激して脳に〔正しい筋肉の動かし方〕を記憶させます。

ただの筋トレやストレッチとは違う《身体覚醒メソッド》

バレエだけでなく日常動作やヨガ、ピラティスでの動かし方が変わります

苦手な動き、動かしづらさを克服しましょう



講師: 下村　匡嗣　

２階スタジオです。

参加費　3,000円

お月謝及びチケットは使用できません。

バランスボールは初回レンタル無料

2回目からレンタル500円です。

お釣りのないように現金にてお支払い下さい。



【内容】

会員様以外もご参加いただけますので、是非トライしてみてください。

◆運動量　★★★　

◆難易度　★★☆





◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





《スタジオにて未入会の方》

ご参加いただけます。

講師:kozuka





🔰初心者にもおすすめ





【内容】

その日に合わせたアロマの香りに包まれながら

丁寧にほぐして深い息がしやすい状態にします。





後半は太陽礼拝のシークエンスを滑らかに動いて

呼吸に集中します。

柔軟性を高め、基礎代謝が上がり、

心身のリフレッシュとリラックスを味わいます。







◆運動量　☆☆★

◆難易度　☆☆★



◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝１回分　or　旧チケット３ポイント　or 新チケット１ポイント

お月謝会員様は追加１５００円でご参加いただけます。





《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。　

講師:yasuko



20:00〜21:15



🔰にもおすすめ



【内容】

陰ヨガは、ひとつひとつのポーズを

数分間キープしながら、体の深部、

関節や結合組織にアプローチしていきます。



深い呼吸を取り入れることで、

筋肉をリラックスさせ、

ゆったりと静かな時間の中で、

体も心も穏やかな状態へと導きます。



◆運動量　★☆☆

◆難易度　★☆☆





◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝１回分　or　旧チケット３ポイント　or 新チケット１ポイント

お月謝会員様は追加１５００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。　

スタート時間は9:30です。
システム表示が9:00になっていますが間違いです。

講師:yasuko

9:30〜10:45



🔰にもおすすめ



【内容】



朝、ゆったりとしたペースで全身を動かし、

凝り固まった体を丁寧にほぐしていきます



。ハタヨガをベースに呼吸と動きを連動させることで、心身のバランスを整え、

穏やかな集中力を養いましょう。




◆運動量　☆☆★

◆難易度　☆☆★



◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝１回分　or　旧チケット３ポイント　or 新チケット１ポイント

お月謝会員様は追加１５００円でご参加いただけます。





《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。　

講師:ai

20:00〜21:15



🔰にもおすすめ



【内容】



日々溜まっていく

ストレスや疲労をほっておくと

自律神経が乱れて

さまざまな不調を引き起こしやすくなってしまいます。



落ち着いた雰囲気の中で

ゆっくりと

深い呼吸をしながら

じっくりと筋肉をほぐし

自律神経のバランスを

整えていきます。



ストレスを解消させリラックス、

睡眠の質も向上させて

いきましょう。







◆運動量　☆☆★

◆難易度　☆☆★



◆準備いただく物

・動きやすい服装で

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝１回分　or　旧チケット３ポイント　or 新チケット１ポイント

お月謝会員様は追加１５００円でご参加いただけます。





《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。　

講師：ai



🔰にもおすすめ



【内容】

クラスのはじめに

ピラティスボールを使い　身体をほぐしていきます。

その後は、ハンモックを使い

きもちよく身体を伸ばしストレッチしながら動いていきます。



筋肉の柔軟性が高まり

関節の可動域も高まるので

より身体を動かしやすくなります。



エアリアルヨガが初めての方も

安心してご参加いただけます。





◆運動量　★★☆

◆難易度　★☆☆





◆準備いただく物

・動きやすい服装で

袖のある物、膝の隠れるものを着用してください。ジッパー付きのウエア、アクセサリー、ベルト、時計はハンモックの破損につながりますので必ず外してください。

・ヨガマット（スタジオレンタル無料）

・水分

・タオル



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は２時間前までです。

・キャンセルは、予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・お電話でのキャンセルは対応できません。





◆受講料決済の方法　

《スタジオにて入会済みの方》

お月謝2回分　or　旧チケット５ポイント　or　新チケット２ポイント

お月謝会員様は追加２０００円でご参加いただけます。



《スタジオにて未入会の方》

当日、スタジオにてお手続きが必要です。



現地決済では現金、クレカ、paypay等ご利用になれます。