毎日のぐっすりを叶えるプライベートサロン「よくねるヨガ部」へようこそ！
　
　なかなか寝付けない、力が抜けず呼吸が浅い、いつも緊張して肩凝りや腰痛が辛い、などお悩みの方にヨガと自律神経を整えるフェイスケアで快適な身体と熟睡のサポートをしていきます。

　よくねるヨガ部はメニューはプライベートセッションのみ。ヨガレッスンもインストラクターとマンツーマンで丁寧な指導が受けられます。
　自分では気づけない無意識の体の力みを取り、一人一人に合わせた安全なレッスンで快適な体を作ることでリラックス力を高め、夜の睡眠の質を上げていきます。
　また、特徴的なのはヨガレッスンだけでなく、リラックスモードである副交感神経を優位にするのに特化したフェイスケア&ヘッドケアができること。
　お顔は睡眠と呼吸に非常に関わりが深い部位。フェイスケアでお顔の緊張を取ることは睡眠の質を上げるのにとても役立ちます。まどろみモードで休める脳を育てていきます。

忙しく過ごす女性たちのほっと一息つける場所、心と体を整えるサロン、よくねるヨガ部でお待ちしています。


＜こんな方におすすめです＞
・リラックスしたい方
・睡眠、自律神経の悩みがある方
・緊張が強く、肩凝りや腰痛の悩みがある方
・身体のだるさや運動不足を解消し健康になりたい方
・プライベートレッスンで丁寧なヨガレッスンを受けたい方。

【初回は全てのメニューが1000円OFF♪】

女性専用プライベートサロンです。安心してお越しください。

毎日のぐっすりを叶えるプライベートサロン「よくねるヨガ部」へようこそ！

なかなか寝付けない、夜中に何度も起きてしまう、朝起きた時すでに疲れている、など睡眠にお悩みの方に、自律神経を整えるヨガとフェイスケアで熟睡のサポートをしていきます。脱力できない、休めない現代人に必要なメニューを取り揃えています。



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