匿名のユーザー
ご丁寧に教えて頂きありがとうございました。
硬い身体の私ですがこれからもよろしくお伝えくださいませ。
楽しかったです。
今日はありがとうございました。
また、色んなやり方で解していきたいと思ってます。
次回もよろしくお願いしま〜す!
2024年03月06日匿名のユーザー
丁寧に教えていただき、また次回もお願いしたいです。
今日は参加して頂きありがとうございました。
また、よろしくお願いします♡
2024年03月06日匿名のユーザー
初ヨガでしたか、体ほぐしがメインで難しい事はなく初心者でも気軽に参加できました。体が硬くて…なかなか伸ばせなかったですが、優しく声かけていただきできる範囲で楽しめました。午後から頭がスッキリした感じがして一日快適でした。また伺いたいです。
この度はうちのスタジオにご参加いただきありがとうございました。
体はやればやるほど柔らかくなるのでご心配なく(^^)
それよりも呼吸をしっかりして心もリラックスできればもっと体が緩んできます。和気あいあいとしたアットホームなメンバーさんばかりなのでまたぜひご参加くださいね。お待ちしてます。
2023年01月18日匿名のユーザー
急な冷え込みに、身体が付いていかない初日でした。1時間の間に血流が良くなり
手足の先まで温かくなりました。
レッスンに行かないと、自分では出来ないな。と思います。
寒い寒い雨の中、ご参加ありがとうございました。
みんなで楽しくおしゃべりも楽しみながら心も体もポカポカ気持ち良く解せましたね〜。
またお待ちしてます♡
2022年10月09日匿名のユーザー
固かった身体をしっかりほぐせて良かったです。
ありがとうございました。
こちらこそありがとうございました。
ヨガをすると体が軽くなりますよね。
これからも健康のために地道にやりましょう。またお待ちしてます(^ ^)
2022年06月20日匿名のユーザー
オンラインで受ける方が分かりやすいように随所に工夫・意識されたレッスンでした。正面全景で始まり、ポーズのときは意識してほしい箇所を繰り返し指したり動かしたりしてくれます。
少人数制なので、よく観察してくれていて動きがおかしかったりついていけてないとすぐに気が付いてくれます。カメラの前まで来て修正箇所をアップで説明していただけるのはとても助かりやりやすかったです。
今日はありがとうございました!
また一緒にヨガしましょう(^^)
よろしくお願いします!
2022年04月17日匿名のユーザー
昨日はありがとうございました。
ジムに通っていましたが、コロナで休会したため、3週間ぶりくらいにヨガをやりました。
身体が縮こまっていたようですが、気持ちよく伸びて、お陰様で今日はあちこち筋肉痛です(笑)
最初に身体をほぐしてから行っていただけるのがとてもありがたいです。
平日の日中は仕事で参加できませんが、夜のクラスや日曜日のクラスにはまた参加させていただきたいと思います。
こちらこそありがとうございました。
筋肉痛、筋肉が久々目覚め摩したね。笑
英語と日本語のクラスだったので説明が忙しなかったですが、日本語だけのクラスはもっとじっくり丁寧な説明ができるのでまた是非ご参加ください。
2022年02月07日匿名のユーザー
気持ちよく身体がほぐれました。ありがとうございました!
今週もありがとうございました!
体だけでなく頭の中も解れるように今日は試行転換しました。またよろしくお願いします。
2022年01月30日匿名のユーザー
凝り固まっていた身体が解れていくのが分かりました!本年もよろしくおねがいします。
今年も一緒に健康ライフ作っていきましょう!
よろしくお願いします!
匿名のユーザー
久々のヨガでしたが全身ほぐしができたので
満足してます。又 時間調整しながら受講したいです!
レッスン参加ありがとうございました。
今回は腎臓ケアスペシャルでしたね。笑
またお待ちしてます!
2021年11月22日匿名のユーザー
今日もありがとうございました!ガチガチに凝り固まった体が気持ちよく伸びました!舌のストレッチが背骨に効くとは!びっくりです。
こちらこそありがとうございました。
舌と背骨は相関関係があるとはほんと不思議ですよね。笑
体を使いながら色々な発見がまだまだあります。
これからもよろしくお願いします。
2021年09月26日匿名のユーザー
久しぶりの夜ヨガの参加でした。急な申込みだったにも関わらず、素早く対応してもらえました。ありがとうございます!仕事の疲れがほぐしヨガで、リセットできました。
ありがとうございました。
夏の暑さ、湿度で体も更にお疲れ様気味だと思いますが、ヨガをすると楽になりますよね。
またよろしくお願いします。
2021年07月31日匿名のユーザー
久しぶりだったので、しっかり体に効きました!続けるって大事ですね。夏バテ気味なので、ほぐしの時間が長いのはありがたかったです。
今日もありがとうございました。
夏はバテ気味なのでゆったり系+解しが一番いいですね。
私も今日実感しました。笑
またよろしくお願いします。
2021年07月25日匿名のユーザー
初めてのコースでしたが、丁度良い感じの負荷でした。心地よい疲れです。ほぐしが多いのも嬉しかったです。
初シェイプヨガクラスありがとうございました。
手探り状態ですが、その都度皆さんの体調みながら調整していきたいと思います。
次回はボール用意して下さいね。
2021年06月13日匿名のユーザー
身体と心は繋がっていると言ってましたね。
確かに、今夜は心の状態が良かったので身体の調子も良かったと感じた瞬間でした。
楽しかったです。
いつもありがとうございます。
ヨガでその時その時の自分を知る。そして心の声に気づいてやる。大事ですね。
またよろしくお願いします。
2021年05月14日匿名のユーザー
全身凝り固まっていたんだなぁ…とレッスン受けながら感じてました。
レッスン後は全身スッキリした感じでした。
今週もありがとうございました。
ヨガをしている時間は自分を内観する大事な時間です。
自分の体だけでなく心の中もしっかり観察してあげて下さいね。心と体は繋がってますよ〜。
2021年05月13日匿名のユーザー
忙しくて余裕のない生活を日々送っている理由なのか、毎朝というか午前中は余り調子が良くないかなぁ…最近 朝ヨガも辛くなっているような気がします。
今日はお疲れ様でした。辛いなぁと感じている時は無理をしないで自分の心の声を聞いてあげて下さいね。
頑張り過ぎないのも大事ですよ。
お休みしたいと思った時は思い切って休んで心も体も休めて余裕を持たすのもいいと思います。
2021年04月25日匿名のユーザー
朝は前日の体調の悪さを引きずっていましたが、ヨガの後はスッキリして午後調子良く過ごせました!
ありがとうございました。
今週もありがとうございました。
体が整ってよかったです。
ヨガは未病を治すに最適のツールだと思います。
心も体も医師に頼らず自分で調整できるって凄い事ですよね。またよろしくお願いします。
2021年04月18日匿名のユーザー
由布子さん、
今日は予期せねトラブルが発生してしまいましたがヨガクラス楽しかったですよー
朝から本当にお疲れ様でした!
今日は冷や汗ダラダラでした。
お待たせしてすみませんでした〜m(__)m
しっかり原因追求しておきます。
また来週もよろしくお願いします!
2021年04月11日匿名のユーザー
ヨガレッスンを受ける度に日々のメインテナンスの大切さを感じる瞬間でもある。
ヨガは自分を外側(体)からも内側(心)からもケアできるので、心身の大きな怪我や病気を防ぐことができると思います。自分と向き合う1時間大切です(^^)
2021年03月29日月 10:30 - 11:30
火 定休日
水 10:00 - 21:00
木 10:30 - 21:00
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日 10:00 - 11:30