こんばんは☆

なんだか最近湿気が多くべとべとするな〜と思っていたら

昨日から関東も梅雨入りしましたね、、、

梅雨は乾燥肌の方は嬉しい時期ではないでしょうか？

肌が潤い、つるつる、ぷるぷるに！いい事に目を向けて

楽しく乗り越えたいですね！！！

追われる自分にさようなら

　BODY &　BRAIN クレンズ

　スマートな心と身体の自分をてに入れる

　　　　ボディメイクセラピスト　　あべ　あかね　です

壁に立った時、

【後頭部・肩甲骨・仙骨が付きますか？】

現代の女性の悩みを増やす悪姿勢について

　　日本人に多いといわれている猫背！！！

３大悪姿勢　大きく分けて　猫背　反り腰　複合タイプがあります

あなたはどのタイプですか？

猫背（首の歪み）の方は、脳への血流量が３０％減少する・・・

と言われています。

よって、肩こりや首こりだけではなく

思考力・集中力・注意力が低下してしまう事に！

・あなたが成果をあげたい

・仕事効率をあげたい

・業績をあげたいなどの

　願望があるのなら

　是非、姿勢に気をつけてみて下さいね！！！

　まずは、正しい姿勢の感覚を取り戻しましょう☆

〜猫背の悪影響〜

・老けてみられる

・スタイルが悪くなる

・肩こりや腰痛になる

・太りやすくなる

・呼吸が浅くなり、眠りも浅くなる

・頭痛の原因

・疲れやすいからだになる

・マイナス思考になる　　など

汗いいコトなしの悪循環です・・・

実は猫背は背中や首・肩だけに問題があるわけではありません！

○関節の柔軟性をあげる事が大切です！

○関節についてはまた次回に！

悪循環からぬけだしませんか？

　ココで活躍！！

　美筋ストレッチ法

　美のための筋肉づくり

　美しくなるためには、鍛える所、

　いらない所の見極めが必要デス！

　痩せているから素敵ですか？

　げっそりで体力が落ちるとやりたい事もできなくなりますね？！

　くびれていれば綺麗に見えますか？

　バストが下がっていたり、お腹がたるんでいるとだいなしです

　ただ、細いだけじゃないメリハリ！！！

　あなたらしい身体のゴールデンバランスがあります

　〜ダイエットだけでは作れない心と身体のバランス〜

　身体も整いながら、いつのまにか爆睡している

　痛みの少ないトリートメント法！！

　ずっときれいで居たい方

　美も保ち、自分をしっかりコントロールでき、

　パフーマンス力もあげていきたい方

　営業成績アップにもつながりますね！

　仕事効率が上がれば、残業も減り

　自分時間・家族時間も増え、プライベートも充実アップ

　そんな心とからだを

　私と作っていきませんか？

　ぜひ、トライアルをお試し下さいませ！