yuj_yogastudio

ずっとやってみたかったエアリアルヨガ。ハンモックに身体を委ね、重力に逆らい、初心者だけれども逆さまポーズができて、身体が整った気がします。

先生の優しい声、教え方にも癒されました。

冷たかった足もぽかぽかになり、今夜はぐっすり眠れそう💤心地よい筋肉痛で貯筋がたまっている実感にニンマリしてます。楽しい時間をありがとうございました♪また、よろしくお願いします🙇

　２回目の参加でしたが、ハンモックを使ってできることって本当にたくさんあるんですね！もっともっと深く知りたいという気持ちが熱くなりました。

体は悲鳴をあげていましたが、90分間ずっと楽し〜と思いながらレッスンを受けることができました。

　翌日、何かと格闘したような筋肉痛がありましたが、レッスン後に教えて頂いたことも折に触れ思い出しながら、老化予防に努めたいと思いました。

是非またお願いします。

山田先生のレッスン、2回目の参加でした。今回もハードなポーズもあったりで明日の筋肉痛の心配もありますがとっても楽しかったです！まだまだ未熟者の私にもいつも丁寧に教えてくださり、ますますエアリアルヨガが楽しくなりました！次回のレッスン開催も心待ちしていますのでよろしくお願いします。ありがとうございました🧘

季節の変わり目で疲れていましたが、とてもリラックスして、過ごせました。お陰様で体調も良くなりました。

オイルトリートメントの際にSHIGETAのアロマオイルを混ぜていただき、香でもリラックスできました。丁寧に接客や施術をしていただきました。

またお願いしたいです！

魔女っ子ポーズトライしました！あんな所やこんな所が激痛の腕もブルブルだったけど、エンジョイできました。ハンモックの使い方無限大で、何回通っても全然飽きないです。奥深い。明日はどこに筋肉痛が来るでしょうか。楽しみに待っています笑

まだ数回の参加ですが、カラダの軸を感じられるようになりました。また、生理痛が酷くて悩んでいましたが、筋肉がついてきたことで、血液の流れが良くなり、生理痛が軽減されました。これには驚いています。そして嬉しいです。いつもありがとうございます。

久しぶりのヨガ

自分の体の固さが、動かしていると思っても、鏡をみると、全くうごいてなかったり、体の部分を動かすことの難しさがありました💦

ヨガ🧘の時間は、私にとって自分を見つめる時間でした。

初めてでしたが心地よい環境の中で、施術していただき気持ちよかったです。

いろいろなことを教えて頂きながら、あっという間でした。またお願いしたいです。

寒い日でしたが、水分補給時にはじんわりと汗をかいて、お水も美味しくぽかぽかになってました。

ポーズ中に鏡を見ると背中が丸くなっていて…😱先生のアドバイス一言で平になりました。コツを掴める事で正しいポーズに近づいていき嬉しいです。

数年後の私の体への貯筋頑張ります！楽しい時間をありがとうございました。

肩こりがひどいので、腕をひねったり、背中をほぐしたり、とても気持ちが良かったです。これから寒くなると、ますます背中や肩が硬くなってくるので、ヨガでほぐしていきたいと思います。

疲れが溜まって辛かったですが、体の硬さがほぐれて良かったです。また、利用したいと思います。

布の中でこんなことができるんだ！という驚きと、終わった後はハードだったけど楽しかったという感じで、体も心も軽くなりました😆

先生方も優しく丁寧に教えてくださるので、また参加したいと思いました。

今日はありがとうございました！山田先生のエアリアルヨガはハードと聞いてまたしのでドキドキでしたが魔女のポーズなどハロウィンバージョンとっても楽しかったです！

今回はついて行くのに一生懸命でしたが次回はもう少し余裕でスマイルポーズが出来るようにyuj_先生のところで精進いたします😊

次回も参加したいと思いますのでよろしくお願いします‼️

初めてのポーズ👻お化け🧙‍♀️魔女と楽しいエアリアルヨガでした😄

刺激強めで頭と身体がぐるぐる🌀でしたが、

終わったあとはすべてがスッキリ！！

帰りは眠くなりました😆

肩こり解消、エアリアルヨガに参加しました。

普段何気なく動かしている肩関節の

曲がる所、曲がらない所（笑）が認識できました。　　

何気に下半身がプルプルしていたのは、

気づかれていない・・・と思っています(^_^;)

エアリアルヨガに通うようになって、普段の膝の向きや背中の曲がり具合が以前より気になり、意識的に　

気をつけようとする自分がいます。

またよろしくお願いいたします。

初めてマンツーマンレッスンを受けました！

体カチカチのスーパー劣等生の私に丁寧に

一つ一つの体の動かし方を教えてくださり、

グループレッスンの時とはまた違うマンツーマンならではのレッスンに感動しました！

翌日の筋肉痛も運動できた喜びです！

またお願いします(^^)

体幹を鍛えたいと思い、はじめてピラティスに参加させていただきました。ピラティスの説明も丁寧にして下さり、初心者にも分かりやすい誘導で進めてくださいました。とても安心できる空間でした。続けて参加してみようと思います。ありがとうございました。　

いままで何箇所も利用しましたが短時間でここまでカラダが軽くなったのは初めてです。利用する側は時間が長いことを求めてるわけでもなく、効果を求めてます。そういう意味で最高です。またお願いします。