yuj_yogastudio

🧘‍♀️ 40・50代女性のための姿勢改善ヨガ体験

大曲駅から徒歩3分の少人数制ヨガスタジオ

🧘‍♀️体が硬くても大丈夫！

身体の使い方から丁寧に指導🌿

お悩みに合わせてその場で

あなただけのレッスンを構成します👍

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💚エアリアルヨガ：ハンモックを使った空中ヨガ。体幹強化とリラックス効果が期待できます。

▶︎美しい姿勢をキープし、しなやかな身体を手に入れたい方へおすすめ✨

💚フロアヨガ：豊富な種類のレッスンを展開！自分に合う、あ、このヨガ好き！に出会えます。

▶︎身体の癖を知りたい、下半身の筋力UPしたい方へおすすめ✨

💚マットピラティス：ボールなどの道具を使って美しい姿勢へと導くエクササイズ。初心者さん向けレッスンです。

▶︎インナーマッスルを強化して、痩せやすい体に改善したい方へおすすめ✨

💚マタニティヨガ：妊娠中の体調管理とリラックスを目的とした優しいヨガです。

※妊娠17週以降の妊婦が対象。

▶︎安産へと導く「ゆりかご呼吸法」を伝授✨

💚親子ヨガ："ふれあい"をテーマに遊びながらヨガを楽しむレッスン。

▶︎身体をくっつけて呼吸を感じたり、手を合わせて支えあったり…親子ペアだからできるヨガのポーズで「ふれあいコミュニケーション」を育みます✨

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🔰初心者でも安心

・関節に負担の少ないクッションフロアを設置

・鏡を見ながら細やかなレッスン指導

・一人一人の身体の個性やお悩みに寄り添い、

『こうなりたい‼️』という心と身体の目標へと導きます。

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サロンオーナー：堀江理花

▶︎りかちゃん先生と呼ばれています！

🧡セラピスト歴：１１年

🧡ヨガ講師歴：５年

かゆいところに手が届く

的確でするどいツボ押しと、

笑いのツボも刺激するトークが自慢です☺️

お身体のケアもお任せください‼️

大仙市でマッサージとヨガの

組み合わせができるのが当店の自慢です💪