床バレエstudio目白

先月恵比寿での純先生のイベントに参加させて頂いた事がきっかけで、今回スタジオの方へ。イベント当日、優しくサポート下さった先生のお一人＝MINEKO先生のレッスンを体験させて頂きました。丁寧なご指導の元、基礎となるストレッチではあるものの、バレエの優雅さがきちんとあって、とても心地よく。何より先生の優しいお人柄と素敵な笑顔に癒されながら、無理なく体をほぐす事ができました。優雅でしなやかな休日～素敵なレッスンをありがとうございました。

KAORI先生のクラスを初めて参加しました。

体の動き方を丁寧に教えて頂けました。

頭では理解できてもなかなか体は思い通りに動かないながら、何とかやっとついていけました。レッスンが終わった後にあちこち体が痛かったですが、とてもスッキリしました。

ありがとうございました。

しばらく運動をしていなかったので、体も固く、筋力も落ちているのですが、丁寧に教えて頂いてわかりやすかったです。受講した後に姿勢が変わっているのを実感できました。ぜひ続けていきたいと思います。

体幹〜脚がすーっと伸びた感覚があって、レッスン後は身長の伸びた？ってなりました😄

ジンワリと汗も出て、楽しいレッスンでした。ありがとうございました🎵

身体をほぐしていくところから始まって、流れよくエクササイズが進んでいきました。

安心してついていくことができました。

またレッスンを受けたいです！

KAYOKO先生の和やかな雰囲気で、ゆったりとストレッチする事が出来ました🌸最後の方はジンワリ汗が出て血の巡りが良くなった事を感じれました😊楽しいレッスンでした🎵

身体の隅々までストレッチできて、そして身体も鍛えられて、とても気持ちよくレッスンを受けられました。

ありがとうございました😊

とても楽しくて、あっという間の1時間でした。

激しい動きではなく、でもきちんとしっかりエクササイズできました。

これからも時々スタジオに行きたいと思います。

ありがとうございました😊

日常的に背中を動かすことはあまりないため、一番効くと感じました。お腹を鍛える動きも手に汗がじゅーっと出るくらいハードなものですが、爽やかな達成感がありました。金曜休みのときにまた参加したいと思います。

ボディメイクのレッスンに久しぶりに参加しました。全身を効率よく使うプログラムで汗をかき、よく眠れました。お尻を鍛える動きはコアでもやったことがありましたが、定期的に行うことで身体のコンディションのチェックにもなると思いました。（脚が上がりづらくなっていたので反省して）また参加したいと思います。

とても分かりやすかったです。

呼吸はなかなか難しいですが、少しずつ出来るように、続けてまます。

はじめてのコア参加でした。

とても分かりやすく、はじめてでも真似しながらついていきました。

自分の身体が重くて、結構きついなと思いましたが、出来ないなりに、体の左右差や、かたさなども日常では気付かないことも感じ、自分の体に向き合う時間にもなりました。

引き続き身体作り頑張りたいです！

久しぶりのみっこ先生クラス参加でした😀　以前は全然動きについていけてなかったのですが、今回はだいぶ動けるようになりました😆　まだバランスが上手く取れないのと、呼吸が止まってしまうので意図しない部分に力が入っている感じはしますが😅　楽しくレッスン受けれました。終わる頃には汗ポタポタでした💦

そして２日後の今日はくお尻が筋肉痛です💪

ゆっくり体がほぐされて猫背もピーンとしました😀

1カ月振り位の参加でしたが、丁寧に教えていただきました。自分では意識できていない所を、しっかり修正して下さるので、間が空いても安心して参加できます😃　帰る頃には、体が軽くなったようで、スキップしたくなりました😆今日もありがとうございました🥰

久振りに参加しました。風邪の病み上がりで首、肩、背中がバキバキの状態でしたがが、レッスンが終わる頃には解れてシャキッと姿勢も良くなりました😃今日もありがとうございました🎵

いつも楽しく参加させていただいています♪ 初心者ですが、丁寧で分かりやすく教えていただいています。

初心者ですが、とても丁寧に教えて下さいます。色んな所がプルプルしますが、しなやかに動けるように頑張ります🎵

こちらでレッスンを受けて1年半経ちます。

猫背と巻き方で、歩き初めに前を向いていても、いつの間にうつむいていました。

今は常に前を向いていて、視線も宙に浮いていて遠くまで見通せる様になりました。

これからもよろしくお願いします。