床バレエstudio目白

床バレエのレッスン時に流れる音楽ではないので新鮮。

ワークアウトなので全身ポカポカになりました。

お魚ピチピチとなってしまいました。

きれいにコロンと転がれるようになりたいです！

RIE先生のレッスン初めて受けました。

基礎のプラスモンをするための呼吸からしっかり1時間意識したレッスンでした。　

ありがとうがざいました！

とても分かり易くポーズの名前と意味を教えてくださって、ごちゃごちゃになってしまうバレエの専門用語も理解しやすかったです。また、受けたいです。ありがとうございます。

ベーシックのあとにいつも連続で受けていますが

これを受けると眠りが深くなるのがすごいです！

自律神経が整うのか、あと体がほんとリラックスするのかその効果をすぐ感じられます。

忙しい中でもこのベーシックを受けるとほんと

身体が目覚めるというか、メンテナンスされるのが

わかるのですごいです！何回か通うと自分の身体と

向き合っているからか、ここがまだ動いてないなとかバランスが悪い箇所を自覚できるし、または改善されて良くなってきてるのも実感できるので楽しいです！

初めてコア受けました。プラスモン意識できるようにアドバイスしていただいたので良かったです。身体ポカポカになりました。ありがとうございます。

初めてのバーニングでした。リズム感速いのはついてくのが大変でしたが楽しかったです！じんわり汗もかいて身体ポカポカになりました！ありがとうございます！

ベーシック受けました。少人数でしたので、プラスモンできているかこまめにチェックしてくださり安心しました。基礎をしっかりゆっくりやるので股関節ほぐれました。ありがとうございました！

いつもベーシックメンテナンスとバレックスを受けてますが、だんだんと呼吸のやり方もわかり、意識できてない箇所も動かすことができるようになり、あと柔軟性もでてきたので、地道に頑張りたいです！

久しぶりでしたが、ゆったり楽しくレッスンできました。

基礎から丁寧に教えていただきありがとうございました。

床バレエベーシックとバレックスのレッスン

ありがとうございました！

少しずつですが身体が変わってきてるのがわかって

楽しいです。あとは前はただついていく感じだったのが数回やることで自分の身体でどこが意識して動かせてなかったかなど細かい点に気づけるこどまた嬉しくて！これからやればやるほど変化していくのを楽しみにしています。

床クラシックを体験しました。少人数だったので足の向き、ポーズ細かく見ていただきました。後半はアップテンポでついてくの大変でしたがリズム感が楽しかったです。ありがとうございました。1日２レッスンできるならと思い通い放題に入会手続きしました。

無料体験を受けてからとても気にいって10月から通いたい放題で申し込みしました。以前はジムを週2.３回していたのですが腰椎の変形が人間ドックで見つかり

担当医からジムはやめるようにとなり半年が過ぎてしまい運動不足なのとあと…ストレスから若いときから考えたら15キロも太ってしまったのもあり！ジムに行きましたが痩せれずにいました。それなら体力もつき痩せることもできる床バレエにトライしようと思いチャレンジしました。先生はとても呼吸からフォームからよくみてくださり分かりやすく説明してくださいます。あと自分の体のことをとてもよくわかるので。バランスなどどこが悪いかとか、今まで気づいてはいたけど放っておいたことの改善ができそうです！

実際にお教室でやるのもいいものですね。しかし、遠くて、ついでに寄り道してハメを外してしまったりするので、やはりお教室は自宅近くが良いですね。

2回目のレッスンから初めて参加したせいでしょうか、レッスン内容がバラエティに富んでおりテンポよく次々に移り変わるので、初心者には若干難しく後半は着いていくのが精一杯でした。やはりバレエのハードルは高いなと思わされました。

でも前半のストレッチはとても参考になり、続けていきたいと思いました。

今後は参加者の希望に応じて早々にセンターレッスンを入れるかもしれないとのこと、個人的にはセンターレッスンには実力が遠く及ばないので立ち方・姿勢・ポジションなど基本をじっくり学べる、文字通り初心者向けのゆったりとしたレッスンになるといいなと思います。

ありがとうございました。

SAE先生のレッスンはとても楽しく、心身ともにリラックス＆ストレッチができました☆

先生の明るさと笑顔、音楽に合わせた進行の上手さも、レッスンをより充実したものにしてくれています。

はじめての参加でしたが、受講されている皆様が優しく迎えてくださったことも嬉しかったです。

SAE先生、メンバーの皆様、ありがとうございました！

ICHIE先生のベーシック、とってもわかりやすかったです！

この動きを何のためにするのか、どこに効くのか、どうすればよいのかを伝えてもらえたので、とてもやりやすかったです！

また楽しみにしております(^^)

爽やかなスタジオ、素敵な音楽、明るいSAE先生のレッスンは以前と変わらずとても楽しかったです。良い時間をありがとうございました。

今日は数年ぶりのバレエで、自分の身体の衰えを実感しました。少しずつ取り戻したいと思います。

久しぶりのMineko 先生のレッスンはとても気持ち良くあっという間の充実した1時間でした。

ありがとうございました。