目白駅から徒歩3分!

バレエフィットネスとは、多くの方が想像するような、開脚したり回転したり跳んだりする「踊ることが目的」のバレエとは異なります。

バレエの動きをベースに、バレエエクササイズやストレッチや筋トレで身体をしなやかに動かす有酸素運動です。

しっかり身体を動かしたい方はもちろん、運動が苦手な方や身体が硬い方、どなたでも無理なく始められる、新しいスタイルのフィットネスです。


指先・足先・筋肉の一つひとつにまで意識を行き渡らせることで、身体と脳を活性化。シンプルな動きで身体を本来あるべき状態へと戻し、疲れにくい身体を手に入れることができます。

バレエフィットネス目白's Information

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東京都豊島区目白3-17-24 目白I-Nビル3階
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Business Hours

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 21:00

Reviews (681)

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  • クービックユーザー 女性 | 50代

    はじめての体験と同じ講師の方でした。動きの中で筋肉や関節の伸びなど、なるほど!と思うことが多く、新鮮でした。またレッスンを受けたいと強く思いました。ありがとうございました。

    返信コメント

    色々とレッスンから気づいて吸収して頂けるのはすごく嬉しいです✨

    また是非レッスンで楽しく一緒に学びながら、ボディメイクしていきましょう!

    2021年10月17日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    とても丁寧に優しく指導頂きました。キュートな先生でした。また教えていただきたいです!ありがとうございました。

  • クービックユーザー 女性 | 20代

    細かい癖を直し、体で覚えられるようにしたいです。


    返信コメント

    コメントありがとうございます。やっていくうちに徐々に変わっていくので、少しずつレッスンで一緒に身につけて行きましょう✨

    2021年10月17日
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