目白駅から徒歩3分!

バレエフィットネスとは、多くの方が想像するような、開脚したり回転したり跳んだりする「踊ることが目的」のバレエとは異なります。

バレエの動きをベースに、バレエエクササイズやストレッチや筋トレで身体をしなやかに動かす有酸素運動です。

しっかり身体を動かしたい方はもちろん、運動が苦手な方や身体が硬い方、どなたでも無理なく始められる、新しいスタイルのフィットネスです。


指先・足先・筋肉の一つひとつにまで意識を行き渡らせることで、身体と脳を活性化。シンプルな動きで身体を本来あるべき状態へと戻し、疲れにくい身体を手に入れることができます。

バレエフィットネス目白の基本情報

住所
東京都豊島区目白3-17-24 目白I-Nビル3階
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電話番号
080-3727-0770
営業時間

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 21:00

レビュー (790)

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  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    KAYOKO先生の和やかな雰囲気で、ゆったりとストレッチする事が出来ました🌸最後の方はジンワリ汗が出て血の巡りが良くなった事を感じれました😊楽しいレッスンでした🎵

    返信コメント

    代講にも関わらずご参加いただきまして、またレビューもいただきましてありがとうございます!

    血の巡りが良くなったことを感じ取れていただけて良かったです。ひとつひとつ丁寧に動いてくださったからだと思います。

    これからもぜひ続けて頂いて、体の変化を感じていただけたらと思います。

    私自身も楽しくレッスンさせて頂きました。ありがとうございました!

    KAYOKO

    2024年05月26日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

  • 匿名のユーザー | 60代

    身体の隅々までストレッチできて、そして身体も鍛えられて、とても気持ちよくレッスンを受けられました。

    ありがとうございました😊

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