目白駅から徒歩3分！
バレエフィットネスとは、多くの方が想像するような、開脚したり回転したり跳んだりする「踊ることが目的」のバレエとは異なります。
バレエの動きをベースに、バレエエクササイズやストレッチや筋トレで身体をしなやかに動かす有酸素運動です。
しっかり身体を動かしたい方はもちろん、運動が苦手な方や身体が硬い方、どなたでも無理なく始められる、新しいスタイルのフィットネスです。
指先・足先・筋肉の一つひとつにまで意識を行き渡らせることで、身体と脳を活性化。シンプルな動きで身体を本来あるべき状態へと戻し、疲れにくい身体を手に入れることができます。
床バレエstudio目白の基本情報
- 住所
- 東京都豊島区目白３－１７－２４ 目白I-Nビル3階
マップで見る - 電話番号
- 08037270770
- 営業時間
月〜金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 21:00
レビュー (825)
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匿名のユーザー 女性 | 30代
音楽に合わせての脳トレ楽しかったです！プラスモンの呼吸アドバイスありがとうございました！脇腹ほぐしてできるようになります！
返信コメントレッスンへご参加ありがとうございました！
また嬉しいレビューもありがとうございます♡
脳トレ、楽しんでいただけてよかったです。
カラダに意識を向けながらエクササイズすることでより効果的に変化していくと思います。
またレッスンでお会いできるのを楽しみにしています♪
ICHIE
2026年01月11日匿名のユーザー 女性 | 50代
丁寧に細かく各部位のストレッチをして下さいます。ゆっくり丁寧に教えてくださるので分かりやすです。
いつもありがとうございます。
返信コメント温かいレビューをありがとうございます。
ゆっくり丁寧に行うことで、身体が自然にゆるんでいきます。
分かりやすいと言っていただけてとても嬉しいです。
これからも心地よい時間をお届けできるよう努めてまいります。
いつもありがとうございます。
MIKKO
2026年01月08日匿名のユーザー 女性 | 50代
手の角度や細かな事を丁寧に教えてくださいます。
雰囲気もとても明るい先生でレッスンを受けるととても元気を貰えます。
楽しませて下さりありがとうございます。
返信コメントレッスンに参加いただきありがとうございます。
私の方が皆さんに元気をいただいているので、
明るいレッスンが出来ているのだと思います。
バレエ特有の優雅な手の動き。難しいですが、
出来てくるとバレエの雰囲気と共に気分も上がりますよね。
バレリーナの動きを真似するだけで雰囲気だけでなく、体も引き上がっていきます！
これからも丁寧に体に向き合っていきましょう！
YOKO
2026年01月07日