ヨーロッパで60年ほど前にバーのないレッスン場で誕生した「床バレエ」

もともと、バレエダンサーの準備運動として行われているものですが、フランス・パリでとても人気なレッスンです。

体に負担がかからず、運動が苦手な人でも行えるメソッド。

自律神経を整え呼吸と共にストレッチする「リラックスバレエ」

寝っ転がりながら音楽に合わせてバレエレッスンのような「床バレエ」

アクティブに座ったり・立ったり動く「ポップバレエ」

基本情報

住所
東京都豊島区目白3-17-24 目白I-Nビル
マップで見る
電話番号
080-3727-0770
営業時間

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 21:00

レビュー (406)

5.0
5
4
3
2
1
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    普段使わない筋肉を丁寧にメンテナンス出来たような気がしました。とても気持ちの良い時間でした。

    2020年01月26日

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    気のせいではなく、なかなか私にとって大変でしたが、続けて行く事で少しでも、身体が変わっていければ良いなぁと、感じています。まだまだ、筋肉の使い方の理解が出来ておりませんが細く長く頑張っていこうと思っています。

    2020年01月26日

  • クービックユーザー | 40代

    ピュアパワーのレッスンを受けました。難しい動きはないので初めてでも全く問題ないです。汗がダラダラというより、じっくりと体のコアが鍛えられるので、しっかり筋肉痛になり、小さな筋肉がついて女性らしい体つきになっていってる気がします。さらに一人で来られてる方も多いので、初めてのレッスンでも入りやすいです。

    2020年01月24日

全てのレビューを見る