目白駅から徒歩3分!

バレエフィットネスとは、多くの方が想像するような、開脚したり回転したり跳んだりする「踊ることが目的」のバレエとは異なります。

バレエの動きをベースに、バレエエクササイズやストレッチや筋トレで身体をしなやかに動かす有酸素運動です。

しっかり身体を動かしたい方はもちろん、運動が苦手な方や身体が硬い方、どなたでも無理なく始められる、新しいスタイルのフィットネスです。


指先・足先・筋肉の一つひとつにまで意識を行き渡らせることで、身体と脳を活性化。シンプルな動きで身体を本来あるべき状態へと戻し、疲れにくい身体を手に入れることができます。

バレエフィットネス目白's Information

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東京都豊島区目白3-17-24 目白I-Nビル3階
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Business Hours

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 21:00

Reviews (643)

4.9
5
4
3
2
1
  • クービックユーザー 女性 | 10代以下

  • クービックユーザー 女性 | 30代

    初めてオンラインで筋膜リリースクラス受けましたが、SAE先生のガイドもわかりやすくて、45分があっという間でした。凝り固まっていた全身がほぐれました。


  • Shimono Kaori 女性 | 40代

    朝イチのレッスンは多少家事でバタバタしていますが、その後の生活リズムが整いとてもいいです!レッスン内容も背筋が伸び股関節がスムーズに動くようになりとても楽しく身になります。いつもありがとうございます。

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