ヨーロッパで60年ほど前にバーのないレッスン場で誕生した｢床バレエ｣
もともと、バレエダンサーの準備運動として行われているものですが、フランス･パリでとても人気なレッスンです。
体に負担がかからず、運動が苦手な人でも行えるメソッド。
自律神経を整え呼吸と共にストレッチする「リラックスバレエ」
寝っ転がりながら音楽に合わせてバレエレッスンのような「床バレエ」
アクティブに座ったり・立ったり動く「ポップバレエ」
バレエフィットネス予約 ｢リラックスバレエ・床バレエ・ポップバレエ｣'s Information
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- 080-3727-0770
- Business Hours
月〜金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 21:00
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クービックユーザー 女性 | 40代
先生にレッスンで注意されたところがたくさんあるので意識して直していきたいです、ありがとうございます
2020年04月01日
クービックユーザー 女性 | 40代
ベーシックの時間でしたとても楽しいレッスンでした、ありがとうございました、上半身に力が入ってしまって先生に注意されて直すや内股を閉めるなかなか出来ないので気をつけたいです、終わった後もアドバイスをしてよく見てもらいありがたいです
2020年04月01日
クービックユーザー 女性 | 40代
バレエ入門のレッスン時間でした、姿勢を保つだけでも大変で足を動かすと他を忘れてしまうのでゆっくり教えてもらっているのに思うように出来ない私には難しいです、もっと出来るようになりたいです
2020年03月30日