目白駅から徒歩3分!

バレエフィットネスとは、多くの方が想像するような、開脚したり回転したり跳んだりする「踊ることが目的」のバレエとは異なります。

バレエの動きをベースに、バレエエクササイズやストレッチや筋トレで身体をしなやかに動かす有酸素運動です。

しっかり身体を動かしたい方はもちろん、運動が苦手な方や身体が硬い方、どなたでも無理なく始められる、新しいスタイルのフィットネスです。


指先・足先・筋肉の一つひとつにまで意識を行き渡らせることで、身体と脳を活性化。シンプルな動きで身体を本来あるべき状態へと戻し、疲れにくい身体を手に入れることができます。

バレエフィットネス目白's Information

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東京都豊島区目白3-17-24 目白I-Nビル3階
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Business Hours

月〜金 09:00 - 21:00

土・日 09:00 - 21:00

Reviews (659)

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  • クービックユーザー 女性 | 10代以下

    2回目だったのでこちらの体力とレベルに合わせて指導していただけたと思います。

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    久しぶりのMINEKO先生のレッスンは、穏やかで空間を広く感じる時間でした。ほんとはもっと受けたいけど、と思いながら、今ある時間を大切にと、言い聞かせる時間でもありました。ありがとうございました。

  • クービックユーザー 女性 | 10代以下

    とても丁寧にわかりやすく指導していただきました。

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