目白駅から徒歩3分！
バレエフィットネスとは、多くの方が想像するような、開脚したり回転したり跳んだりする「踊ることが目的」のバレエとは異なります。
バレエの動きをベースに、バレエエクササイズやストレッチや筋トレで身体をしなやかに動かす有酸素運動です。
しっかり身体を動かしたい方はもちろん、運動が苦手な方や身体が硬い方、どなたでも無理なく始められる、新しいスタイルのフィットネスです。
指先・足先・筋肉の一つひとつにまで意識を行き渡らせることで、身体と脳を活性化。シンプルな動きで身体を本来あるべき状態へと戻し、疲れにくい身体を手に入れることができます。
バレエフィットネス目白's Information
- Address
- 東京都豊島区目白３－１７－２４ 目白I-Nビル3階
Open Map - Phone
- 080-3727-0770
- Business Hours
月〜金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 21:00
Reviews (632)
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クービックユーザー 女性 | 50代
床リリース、おやすみ前のオンラインレッスンは体全体がリリースされ、途中寝落ちしそうになりました。痛気持ちいい&あくびが出るゆったりとしたリズムでスーッと眠りにつけました。レッスン後、すぐに眠りにつけるのはオンラインレッスンのメリットですね！ありがとうございました😌💤
クービックユーザー 女性 | 30代
純先生の床クラシックを受け始めて1ヶ月が経ちました。
毎回のトレーニング、中にはかなりハードものもありますが、先生のサポートとエールで頑張れています。毎度レッスン後は身体に気付きと変化があります。それを楽しみながらこれからも続けていきます。
12月の純先生のWS、午前もいれていただきたいです。
クービックユーザー 女性 | 50代
朝から十分に体を伸ばせて、一日気持ちよく過ごせます。時間を合わせられる限り参加したいと思いました。