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ONLINE/SAE <朝✨床バレエ>
(このクラスはON LINEのプログラムとなります。 実際のスタジオでのレッスンではありませんのでご注意ください )
おうちで、オフィスで、あなたのお好きな場所で、レッスンが出来ます。
パソコン、タブレット、スマホ、お持ちのデバイスで、ZOOMを使用してレッスンが受講可能!
LIVEレッスンですので、実際にスタジオでレッスンをしているような気分!
普段お忙しくて、ご参加が難しい方、遠方にお住まいで私どものスタジオにいらっしゃれない方、この機会に是非ご参加ください

【朝床バレエ】
お仕事前や家事の前のちょっとした時間に体を動かす、モーニング床バレエ!
朝に体を動かす事で、身体も気持ちもUPします。
今日も一日元気に過ごせますように☆


こんな方にオススメ!
⭐体をスッキリ起こしたい!
⭐気持ちよく体を伸ばしたい!
⭐ 今日一日頑張ってハッピーにしたい
ご用意いただくもの: PCもしくはタブレット、スマートフォン
動きやすい服装、靴下、タオル

<料金>
はじめての方・月額会員プラン以外の方 ¥2,000 / 回

ー月額会員プランの方ー
月2プラン→4回分
月4プラン→8回分
デイプラン→バレエ以外で17時まで無制限
シニア/通い→バレエ以外無制限
シニア/バレエ放題→無制限
予約: 30分前までにご予約をお願いいたします。
ZOOMの使い方
STEP1 「ZOOM」を検索しアプリをダウンロード

STEP2 アカウントを作成

STEP3 レッスン予約完了後こちらからURLを送りますので、そのURLをクリック
↓ 
STEP4 周りに障害物がないか確認し動きやすい服装にチェンジ

STEP5 レッスンスタート!
*お支払いは、事前にクレジットカードでお願いいたします。 (予約時にこちらからお客様にメールで請求書をお送りいたします )
*予約確定、又は、レッスンの前日にZOOMの受講URLをメールでお送りいたします
*10分前より接続をお試しください。接続できない場合でも、他の生徒さんがいらっしゃいますので時間になりましたら申し訳ありませんが講座を開始させていただきます。
*Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
Accepting
ONLINE /竹田純<昔ながらの床バレエ>
(このクラスはONLINEのプログラムとなります。 実際のスタジオでのレッスンではありませんのでご注意ください )
お家で、オフィスで、あなたのお好きな場所で、レッスンが出来ます。
パソコン、タブレット、スマホ、お持ちのデバイスで、ZOOMを利用してレッスン受講可能です!
LIVEレッスンですので、実際にスタジオでレッスンをしているような気分!
普段お忙しくて、ご参加が難しい方、遠方にお住まいで私どものスタジオにいらっしゃれない方、この機会に是非ご参加ください。

床バレエスタート当時のエクササイズを
現代風にアレンジしながらおこなうエクササイズ
床バレエを理解するのにぴったりのクラスです
こんな方にオススメ!
・床バレエ経験者
・分かりやすい動きをしたい
・たくさん動きたい
・楽しく行いたい
床バレエ基本動作を行なった後、様々なポジションで体を動かします。
入念なストレッチやクールダウンもクラスの中で行います。
ご用意いただくもの: 動きやすい服装、靴下、タオル、椅子・机・壁

<料金>
はじめての方・月額会員プラン以外の方
¥2,000 / 回

ー月額会員プランの方ー
月2プラン→4回分
月4プラン→8回分
デイプラン→バレエ以外で17時まで無制限
シニア/通い→バレエ以外無制限
シニア/バレエ放題→無制限
予約: 30分前までにご予約をお願いいたします。

ZOOMの使い方
STEP1 「ZOOM」を検索しアプリをダウンロード

STEP2 アカウントを作成

STEP3 レッスン予約完了後こちらからURLを送りますので、そのURLをクリック
↓ 
STEP4 周りに障害物がないか確認し動きやすい服装にチェンジ

STEP5 レッスンスタート!
*お支払いは、事前にクレジットカードでお願いいたします。 (予約時にこちらからお客様にメールで請求書をお送りいたします )
*予約確定、又は、レッスンの前日にZOOMの受講URLをメールでお送りいたします
*10分前より接続をお試しください。接続できない場合でも、他の生徒さんがいらっしゃいますので時間になりましたら申し訳ありませんが講座を開始させていただきます。
*Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
Accepting
ONLINE/AYANA〈コア〉
(このクラスはONLINEのプログラムとなります。 実際のスタジオでのレッスンではありませんのでご注意ください )

お家で、オフィスで、あなたのお好きな場所で、レッスンが出来ます。

パソコン、タブレット、スマホ、お持ちのデバイスで、ZOOMを利用してレッスン受講可能です!

LIVEレッスンですので、実際にスタジオでレッスンをしているような気分!

普段お忙しくて、ご参加が難しい方、遠方にお住まいで私どものスタジオにいらっしゃれない方、この機会に是非ご参加ください。


体の固い方、床バレエ始めたばかりの方でも行えるコア(体幹)を鍛えるクラス

体の中心(コア)の筋肉をより意識しながら動きを行う事で、体幹力をアップします。

『引き上げ』の筋肉だけを使い、シンプルに手足を動かし、身体を正しい姿勢に戻す事を行なっていただけます。

体を整えながら行って行くので、床バレエ初心者の方にもお勧めのレッスンです。

持ち物:靴下・動きやすい服装・タオル・飲み物
ご用意いただくもの: 動きやすい服装、靴下、椅子・机・壁

<料金>

はじめての方・月額会員プラン以外の方 ¥2,000 / 回

ー月額会員プランの方ー
月2プラン→4回分
月4プラン→8回分
デイプラン→バレエ以外で17時まで無制限
シニア/通い→バレエ以外無制限
シニア/バレエ放題→無制限
予約: 30分前までにご予約をお願いいたします。

ZOOMの使い方
STEP1 「ZOOM」を検索しアプリをダウンロード

STEP2 アカウントを作成

STEP3 レッスン予約完了後こちらからURLを送りますので、そのURLをクリック
↓ 
STEP4 周りに障害物がないか確認し動きやすい服装にチェンジ

STEP5 レッスンスタート!

*お支払いは、事前にクレジットカードでお願いいたします。 (予約時にこちらからお客様にメールで請求書をお送りいたします )

*予約確定、又は、レッスンの前日にZOOMの受講URLをメールでお送りいたします

*10分前より接続をお試しください。接続できない場合でも、他の生徒さんがいらっしゃいますので時間になりましたら申し訳ありませんが講座を開始させていただきます。

*Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
Accepting
ONLINE/AYANA〈お尻〉

(このクラスはONLINEのプログラムとなります。 実際のスタジオでのレッスンではありませんのでご注意ください )

おうちで、オフィスで、あなたのお好きな場所で、レッスンが出来ます。

パソコン、タブレット、スマホ、お持ちのデバイスで、ZOOMを使用してレッスンが受講可能!

LIVEレッスンですので、実際にスタジオでレッスンをしているような気分!

普段お忙しくて、ご参加が難しい方、遠方にお住まいで私どものスタジオにいらっしゃれない方、この機会に是非ご参加ください 。

お尻を引き締める美容プログラムです!
持ち物:靴下・動きやすい服装・タオル・飲み物
⭐︎こんな方にオススメ⭐︎
⚫︎激しい運動でなく、分かりやすく行いたい
⚫︎骨盤の歪みを無くし引き締めたい
⚫︎ヒップの位置を高くしたくい
⚫︎触り心地の良いお尻にしたい
⚫︎お尻の深層筋を鍛えたい
⚫︎お尻の下のセルライトをなくしたい

<料金>
はじめての方・月額会員プラン以外の方 ¥2,000 / 回

ー月額会員プランの方ー
月2プラン→4回分
月4プラン→8回分
デイプラン→バレエ以外で17時まで無制限
シニア/通い→バレエ以外無制限
シニア/バレエ放題→無制限
予約: 30分前までにご予約をお願いいたします。

ZOOMの使い方

STEP1 「ZOOM」を検索しアプリをダウンロード



STEP2 アカウントを作成



STEP3 レッスン予約完了後こちらからURLを送りますので、そのURLをクリック

↓ 

STEP4 周りに障害物がないか確認し動きやすい服装にチェンジ

STEP5 レッスンスタート!

*予約確定、又は、レッスン前にZOOMの受講URLをメールでお送りいたします。
*レッスン当日、予約時間に受講URLにアクセス。
*10分前より接続をお試しください。接続できない場合でも、他の生徒さんがいらっしゃいますので時間になりましたら申し訳ありませんが講座を開始させていただきます。
*Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
*キャンセルポリシー
1時間前超のキャンセルは、¥1,000ご負担いただきます。
Accepting
ONLINE/AYANA〈ベーシック〉
(このクラスはONLINEのプログラムとなります。 実際のスタジオでのレッスンではありませんのでご注意ください )

おうちで、オフィスで、あなたのお好きな場所で、レッスンが出来ます。

パソコン、タブレット、スマホ、お持ちのデバイスで、ZOOMを使用してレッスンが受講可能!

LIVEレッスンですので、実際にスタジオでレッスンをしているような気分!

普段お忙しくて、ご参加が難しい方、遠方にお住まいで私どものスタジオにいらっしゃれない方、この機会に是非ご参加ください 。

床バレエの基礎(ベーシック)は、ストレッチと簡単な動きを交互に行うレッスンです!

持ち物:靴下・動きやすい服装・タオル・飲み物

ストレッチと、エクササイズを交互に行うレッスンです。

こんな方にオススメ!
・はじめて体験する
・はじめたばかり
・ゆっくりと丁寧に行いたい
・リハビリをしたい
・床バレエの基本をやりたい・体を柔らかくしたい

ご用意いただくもの: 動きやすい服装、靴下、タオル

<ON LINE LIVE料金>
■月額プラン
通い放題、バレエ放題、シニア 月2・月4プランの方 無料!
※月2月4の方は、オンライン受講可能レッスンは、各、月2回、月4回になります。


ZOOMの使い方

STEP1 「ZOOM」を検索しアプリをダウンロード



STEP2 アカウントを作成



STEP3 レッスン予約完了後こちらからURLを送りますので、そのURLをクリック

↓ 

STEP4 周りに障害物がないか確認し動きやすい服装にチェンジ



STEP5 レッスンスタート!

*予約確定、又は、レッスン前にZOOMの受講URLをメールでお送りいたします。

*レッスン当日、予約時間に受講URLにアクセス。

*キャンセルポリシー

1時間前超のキャンセルは、¥1,000ご負担いただきます。
Accepting
ONLINE/AYANA〈ピュアパワー〉
(このクラスはONLINEのプログラムとなります。 実際のスタジオでのレッスンではありませんのでご注意ください )
おうちで、オフィスで、あなたのお好きな場所で、レッスンが出来ます。

パソコン、タブレット、スマホ、お持ちのデバイスで、ZOOMを使用してレッスンが受講可能!

LIVEレッスンですので、実際にスタジオでレッスンをしているような気分!

普段お忙しくて、ご参加が難しい方、遠方にお住まいで私どものスタジオにいらっしゃれない方、この機会に是非ご参加ください 。

燃焼型プログラム【ピュアパワー】
ダンベル、ボール、バーを使って行う
バレエフィットネスの新プログラム
集中して、音楽に合わせて行う燃焼型のプログラムで
日常のストレス発散が出来ます
筋力・持久力がUPし、体幹も確実にUP
ノンストップで、アクティブに音楽と共に動き続けます。

こんな方にオススメ!
⭐筋力アップしたい
⭐アクティブに動きたい
⭐体を引き締めたい
⭐ストレス発散したい

ご用意いただくもの: 動きやすい服装、靴下、タオル

<ON LINE LIVE料金>
■月額プラン
通い放題、バレエ放題、シニア 月2・月4プランの方 無料!
※月2月4の方は、オンライン受講可能レッスンは、各、月2回、月4回になります。

ZOOMの使い方

STEP1 「ZOOM」を検索しアプリをダウンロード



STEP2 アカウントを作成



STEP3 レッスン予約完了後こちらからURLを送りますので、そのURLをクリック

↓ 

STEP4 周りに障害物がないか確認し動きやすい服装にチェンジ



STEP5 レッスンスタート!


*予約確定、又は、レッスン前にZOOMの受講URLをメールでお送りいたします。

*レッスン当日、予約時間に受講URLにアクセス。
*10分前より接続をお試しください。接続できない場合でも、他の生徒さんがいらっしゃいますので時間になりましたら申し訳ありませんが講座を開始させていただきます。
*Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
*キャンセルポリシー
1時間前超のキャンセルは、¥1,000ご負担いただきます。
Accepting
ONLINE/SAE 〈床ピュア〉
(このクラスはON LINEのプログラムとなります。 実際のスタジオでのレッスンではありませんのでご注意ください )
おうちで、オフィスで、あなたのお好きな場所で、レッスンが出来ます。
パソコン、タブレット、スマホ、お持ちのデバイスで、ZOOMを使用してレッスンが受講可能!
LIVEレッスンですので、実際にスタジオでレッスンをしているような気分!
普段お忙しくて、ご参加が難しい方、遠方にお住まいで私どものスタジオにいらっしゃれない方、この機会に是非ご参加ください

【ピュアパワー】
音楽とともに全身のバレエ筋を鍛えるプログラム!
床の上で行うエクササイズを集めた床ピュア。
スペースをとらずに行う事ができるので、お家エクササイズに最適!
運動不足の方の、ダイエット!ストレス発散と、筋力UPに!

こんな方にオススメ!
⭐とにかく体を楽しく動かしたい!
⭐ 久々汗をかきたい!
⭐ 運動不足を解消したい!
⭐ストレス発散したい!

ご用意いただくもの: PCもしくはタブレット、スマートフォン
動きやすい服装、靴下、タオル
<料金>
はじめての方・月額会員プラン以外の方 ¥2,000 / 回

ー月額会員プランの方ー
月2プラン→4回分
月4プラン→8回分
デイプラン→バレエ以外で17時まで無制限
シニア/通い→バレエ以外無制限
シニア/バレエ放題→無制限
予約: 30分前までにご予約をお願いいたします。
ZOOMの使い方
STEP1 「ZOOM」を検索しアプリをダウンロード

STEP2 アカウントを作成

STEP3 レッスン予約完了後こちらからURLを送りますので、そのURLをクリック
↓ 
STEP4 周りに障害物がないか確認し動きやすい服装にチェンジ

STEP5 レッスンスタート!
*お支払いは、事前にクレジットカードでお願いいたします。 (予約時にこちらからお客様にメールで請求書をお送りいたします )
*予約確定、又は、レッスンの前日にZOOMの受講URLをメールでお送りいたします
*10分前より接続をお試しください。接続できない場合でも、他の生徒さんがいらっしゃいますので時間になりましたら申し訳ありませんが講座を開始させていただきます。
*Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
Accepting
ONLINE/SAE <barre'fit>
(このクラスはON LINEのプログラムとなります。 実際のスタジオでのレッスンではありませんのでご注意ください )
おうちで、オフィスで、あなたのお好きな場所で、レッスンが出来ます。
パソコン、タブレット、スマホ、お持ちのデバイスで、ZOOMを使用してレッスンが受講可能!
LIVEレッスンですので、実際にスタジオでレッスンをしているような気分!
普段お忙しくて、ご参加が難しい方、遠方にお住まいで私どものスタジオにいらっしゃれない方、この機会に是非ご参加ください

【バーフィット】
バレエのバーレッスンを、誰でも簡単にアレンジしたノンストップエクササイズ!
バーがなくても、壁や椅子で代用して受講可能です!
バレエエクササイズで、全身を引き締めていきましょう!
こんな方にオススメ!
⭐バレエの雰囲気を味わいながらエクササイズがしたい!
⭐ 汗をかいて燃焼したい!
⭐ストレス発散したい!

ご用意いただくもの: PCもしくはタブレット、スマートフォン
動きやすい服装、靴下、タオル

<料金>
はじめての方・月額会員プラン以外の方 ¥2,000 / 回

ー月額会員プランの方ー
月2プラン→4回分
月4プラン→8回分
デイプラン→バレエ以外で17時まで無制限
シニア/通い→バレエ以外無制限
シニア/バレエ放題→無制限
予約: 30分前までにご予約をお願いいたします
ZOOMの使い方
STEP1 「ZOOM」を検索しアプリをダウンロード

STEP2 アカウントを作成

STEP3 レッスン予約完了後こちらからURLを送りますので、そのURLをクリック
↓ 
STEP4 周りに障害物がないか確認し動きやすい服装にチェンジ

STEP5 レッスンスタート!
*お支払いは、事前にクレジットカードでお願いいたします。 (予約時にこちらからお客様にメールで請求書をお送りいたします )
*予約確定、又は、レッスンの前日にZOOMの受講URLをメールでお送りいたします
*10分前より接続をお試しください。接続できない場合でも、他の生徒さんがいらっしゃいますので時間になりましたら申し訳ありませんが講座を開始させていただきます。
*Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
Accepting
ONLINE/SAE <お腹HIP>
(このクラスはON LINEのプログラムとなります。 実際のスタジオでのレッスンではありませんのでご注意ください )
おうちで、オフィスで、あなたのお好きな場所で、レッスンが出来ます。
パソコン、タブレット、スマホ、お持ちのデバイスで、ZOOMを使用してレッスンが受講可能!
LIVEレッスンですので、実際にスタジオでレッスンをしているような気分!
普段お忙しくて、ご参加が難しい方、遠方にお住まいで私どものスタジオにいらっしゃれない方、この機会に是非ご参加ください

【お腹HIP】
お腹にフォーカスした動きで、気になる下っ腹をしっかり鍛え、座りっぱなしなどで緩んできたお尻を
ぎゅぎゅと鍛える60分!
お家にいてついつい食べ過ぎちゃった、、お腹が出てきたかも。。お尻が垂れてきた・・
そんな悩みを解消するクラスです。
こんな方にオススメ!
⭐とにかくお腹を凹ましたい!
⭐ヒップアップしたい!
⭐運動不足を解消したい!
ご用意いただくもの: PCもしくはタブレット、スマートフォン
動きやすい服装、靴下、タオル
<料金>
はじめての方・月額会員プラン以外の方 ¥2,000 / 回

ー月額会員プランの方ー
月2プラン→4回分
月4プラン→8回分
デイプラン→バレエ以外で17時まで無制限
シニア/通い→バレエ以外無制限
シニア/バレエ放題→無制限
予約: 30分前までにご予約をお願いいたします
ZOOMの使い方
STEP1 「ZOOM」を検索しアプリをダウンロード

STEP2 アカウントを作成

STEP3 レッスン予約完了後こちらからURLを送りますので、そのURLをクリック
↓ 
STEP4 周りに障害物がないか確認し動きやすい服装にチェンジ

STEP5 レッスンスタート!
*お支払いは、事前にクレジットカードでお願いいたします。 (予約時にこちらからお客様にメールで請求書をお送りいたします )
*予約確定、又は、レッスンの前日にZOOMの受講URLをメールでお送りいたします
*10分前より接続をお試しください。接続できない場合でも、他の生徒さんがいらっしゃいますので時間になりましたら申し訳ありませんが講座を開始させていただきます。
*Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
Accepting
ONLINE/SAE <コア>
(このクラスはON LINEのプログラムとなります。 実際のスタジオでのレッスンではありませんのでご注意ください )
おうちで、オフィスで、あなたのお好きな場所で、レッスンが出来ます。
パソコン、タブレット、スマホ、お持ちのデバイスで、ZOOMを使用してレッスンが受講可能!
LIVEレッスンですので、実際にスタジオでレッスンをしているような気分!
普段お忙しくて、ご参加が難しい方、遠方にお住まいで私どものスタジオにいらっしゃれない方、この機会に是非ご参加ください

【コア】
インナーマッスルを意識して、コア(体幹)UP!
バランスの取れた体を作ります。
こんな方にオススメ!
⭐体幹力をUPしたい
⭐ インナーマッスルを強化したい
⭐骨盤を整えながらしっかりと体を動かしたい!
ご用意いただくもの: PCもしくはタブレット、スマートフォン
動きやすい服装、靴下、タオル
<料金>
はじめての方・月額会員プラン以外の方 ¥2,000 / 回

ー月額会員プランの方ー
月2プラン→4回分
月4プラン→8回分
デイプラン→バレエ以外で17時まで無制限
シニア/通い→バレエ以外無制限
シニア/バレエ放題→無制限
予約: 30分前までにご予約をお願いいたします。
ZOOMの使い方
STEP1 「ZOOM」を検索しアプリをダウンロード

STEP2 アカウントを作成

STEP3 レッスン予約完了後こちらからURLを送りますので、そのURLをクリック
↓ 
STEP4 周りに障害物がないか確認し動きやすい服装にチェンジ

STEP5 レッスンスタート!
*お支払いは、事前にクレジットカードでお願いいたします。 (予約時にこちらからお客様にメールで請求書をお送りいたします )
*予約確定、又は、レッスンの前日にZOOMの受講URLをメールでお送りいたします
*10分前より接続をお試しください。接続できない場合でも、他の生徒さんがいらっしゃいますので時間になりましたら申し訳ありませんが講座を開始させていただきます。
*Wi-Fiの環境があることをご確認ください。
Accepting

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