「床リリース」クラスは、フォームローラーを使って全身の筋膜をリリースしながら、全身をほぐし、筋肉の柔軟性を高め、リラックスするクラスです✨
筋膜をリリースすることで、筋膜に水分が行き渡り滑りが良くなる事で、筋肉が動かしやすくほぐれてきます。
そこにストレッチを加えてながら、さらに柔軟性を高めていきます。
レッスン後は、全身がほぐれ、マッサージに行ったような体の緩みを感じられます。
フォームローラーを持っているけど、使い方が分からない、 体が硬いのが悩み、足が開かない、肩がこる!と言う方は是非この機会にご参加下さい!
こんな方にオススメ!
⭐柔軟性を高めたい
⭐筋膜リリースをしてみたい
⭐フォームローラーの使い方を知りたい
⭐体をとにかくほぐしたい
⭐開脚が出来るようになりたい
持ち物 : 動きやすい服装、靴下、水分補給のためのお飲みもの
当スタジオ
・密室なスタジオ空間ではなく、入口・フロント・スタジオ奥に窓があります
・オゾン発生器を使用し、全スタジオを除菌しています
60分間クラスで最低3回窓を開けさせて頂きますのでご了承ください。
料金システム
1チケット ¥3,500
【月額プラン】 入会金 ¥10,000
・2レッスン/ 月 ¥5,500
・4レッスン/ 月 ¥9.800
・デイプラン ¥13,000
平日 17Hまで
・通い放題 ¥15,000
バレエ、ポワント、バリエーション +1,000 (税込み)
・通い放題+バレエ放題 ¥17,000
ポワント、バリエーション +1,000 (税込み)
・シニア通い放題 ¥9,800 65歳から
バレエ、ポワント、バリエーション受講の場合 +1,000 (税込み)
・シニア通い放題⊕バレエ放題 ¥11,000 65歳から
ポワント、バリエーション +1,000 (税込み)
*上記料金はすべて税抜きです
*チケット、オプションはその都度、現金または、クレジットカード払い
*月額プランはクレジットカード決済(自動引き落としとなります)
*通い放題プランは1日2レッスンまで受講可
*シニアプランは65歳以上の方となります
*登録手数料 ¥2,000(税抜き)
*プラン登録変更手数料 ¥1,500 (税抜き)
*キャンセルポリシー
1時間前超のキャンセルは、¥1,000ご負担いただきます
*注意事項
*入室:レッスン開始30分前から。退室:レッスン終了後30分以内。