【膣トレを始めたい方向けのはじめてのフェムケア講座】
・フェムケアってなあに？
・骨盤底筋エクササイズとは？
・ヨニエッグとチャクラのお話
・子宮、生理、ホルモンおお話
・ヨニエッグの使い方
骨盤底筋エクササイズとはGSM予防を目的としたエクササイズです。
（GSM・・・閉経関連尿路生殖器症候群）

フェムゾーン（デリケートゾーン）のかゆみ、尿モレ、かゆみ、性交痛、においがあればGSMの可能性があります。
多くの女性が悩んでいるのに、女性器のことを知らないために対処法がわからず、誰にも相談できない・・・。​適切なセルフケアを学び、実践することが大切なのです。

親子の面談60分×2回
チャットサポートあり

コミュニケーションの問題、教育の悩み、生活習慣の相違など改善したい行動や達成したい成果に基づき目標を設定することができます。専門家の治験を取り入れながら、親子コーチング、カウンセリングセッション、教育ワークショップなどの組み合わせが可能です。10か月の期間を通じて、段階的に子どもと親が成長できるようなプログラムとなっています。

不登校の教科書「子どもの不登校をサクッと解決！入門編」のSTEP１～STEP５をあなたのご家庭に合わせて解説させていただきます。5回のレッスンが終わるころには、親御さん自身が「どうすればよいか」の判断ができるようになります。
お子さんのレジリエンスを高めることで、やってみようが増える。そんな心理教育です。

【心理教育サポートコース】
レッスン１：不登校について知ろう
レッスン２：幸せな人生になれる親子の行動習慣
レッスン３：心理的安全性を高める傾聴
レッスン４：我が家の改善シートを作ろう
レッスン５：しなやかマインドセットで学校に行こう

心理学授業とワークをマンツーマンでお伝えします。
１Day・２Dayで開催することも可能です。ご希望をお知らせくださいませ。

著書：子どもの不登校をサクッと解決！入門編　はAmazonまたはnoteでご購入いただけます。