１０月１１日、１２日に開催する

ママのためのオンラインフェス

１２日 １３時半～ ZOOMを使って

寝てしまって大丈夫！な、ゆるゆるリラックス出来る

お昼のゆるニドラーレッスンを行います。

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《お昼のゆるニドラー・ニドラーを知って受けてみよう》

日時:１０月１２日 　１３時半スタート

内容: 前半ライブ配信（無料）×後半ニドラー（有料）

支払方法: PayPay もしくは 振り込み

予約方法: LINE公式アカウント @hjb7898nにDM

※ライブ配信が約30分、ニドラーが約20分の予定ですが

時間が多少時間のズレは出ると思のでご了承くださいい

ニドラーについて色々な質問にお答えし

配信後半はお申し込みいただいた方に限定し

心もからだもリラックスさせる

ゆるニドラーレッスン（有料）を行います。

20分で４時間分の睡眠と同じリラックス効果が

あると言われているヨガニドラー。

お好きなところでニドラータイム過ごしませんか？

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すべてのご予約は👇からどうぞ

１０月１１日、１２日に開催する
ママのためのオンラインフェス
通称:yuFes（ゆーふぇす）

私も主催ながら
１２日 １３時半～ ZOOMを使って
寝てしまって大丈夫！な、ゆるゆるリラックス出来る
お昼のゆるニドラーレッスンを行います。

詳細はこちらから👇
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《お昼のゆるニドラー・ニドラーを知って受けてみよう》

日時:１０月１２日 　１３時半スタート
参加方法: ZOOM
内容: 前半ライブ配信（無料）×後半ニドラー（有料）
料金: ６００円
支払方法: PayPay もしくは 振り込み
予約方法: LINE公式アカウント @hjb7898nにDM

※ライブ配信が約30分、ニドラーが約20分の予定ですが
時間が多少時間のズレは出ると思のでご了承くださいい
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前半はライブ配信（無料）で
ニドラーについて色々な質問にお答えし

配信後半はお申し込みいただいた方に限定し
心もからだもリラックスさせる
ゆるニドラーレッスン（有料）を行います。

20分で４時間分の睡眠と同じリラックス効果が
あると言われているヨガニドラー。

お昼の自分時間に
お好きなところでニドラータイム過ごしませんか？

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すべてのご予約は👇からどうぞ
LINE公式アカウント @hjb7898n
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yoga-to(ヨガと）代表。
ヨガニドラーインストラクター。
yuzyoga(ユーズヨガ)としてヨガレッスンを開催。

５歳と０歳の子育てにてんやわんやする３０代ママ。

福岡県や神奈川県、またＺＯＯＭにてヨガニドラーレッスンレッスンを行いながら
『ヨガと繋がる、ヨガで繋がる』をモットーにした【yoga-to(ヨガと）】を立ち上げ、
ヨガ初心者の方からヨガインストラクターまで、すべての人をヨガを通して繋げていくイベントを主催しています。



≪これまでの経歴≫

２０１４年　
埼玉県にて同じ年齢の子どもがいるママヨガインストラクターさんとママヨガレッスンをスタート。

２０１５年　
引っ越しにより、神奈川県にてママヨガレッスンをスタート。

２０１６年　
神奈川県海老名市にて、お子さんがいながら起業するママに向けた「ママさん起業家交流会」を開催。
そこで集まったメンバーとともに「第一回それいけ！ママフェスタ」を開催、初回から１００名ほどのお客様に来ていただく。

２０１７年　
自分がヨガレッスンをやる中で、よりヨガを通して繋がりを作りたい！と「それいけ！ママフェスタ」の主催を譲渡、
ヨガで繋がる、ヨガと繋がるをテーマとした【yoga-to(ヨガと)】を立ち上げ、海老名でヨガフェスタ開催の目標を立てる。

２０１８年　
マンツーマンレッスンや「太陽礼拝×ヨガニドラー」等、他のヨガインストラクターとコラボレッスンを行いながら、
「第三回それいけ！ママフェスタ」のヨガブースとりまとめを行う。
ネッツトヨタ湘南海老名店様にてyoga-to主催 夜ヨガレッスンを開催。
毎週様々なインストラクターに登場する人気レッスンをとりまとめる。

２０１９年　
引っ越しにより、地元福岡へ！福津市を中心にヨガニドラーレッスンをスタート。
５月にはネッツトヨタ湘南海老名店にて、二年前に目標にした「ネッツトヨタ DE ヨガフェスタ！」を主催。
たくさんのお客様にご参加いただき、９月の第二回開催では１００名のお客様にご参加いただきました。

２０２０年
オンライン(ＺＯＯＭ)にてヨガニドラー定期レッスンを開催。
８月にはオンラインフェスミニを開催し、今後も定期開催の予定。
どこにいても、必要とする情報や人と繋がることが出来る場を作りたいと考え
オンラインをベースとして活動を広げていきます。






あたらしいつながりのつくりかた－ヨガニドラー・ＺＯＯＭ交流会・オンラインフェス－

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