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【グループレッスン】バタフライのための陸上トレーニング

【グループレッスン】バタフライのための陸上トレーニング

担当スタッフ

鈴木 莉子
鈴木 莉子
【コンデショニング担当】サポートトレーナー 鈴木は現役水泳選手であり、水泳のインストラクター、トレーナーとしても活動をしている。大学では日本学生選手権で7位に入賞し、卒業後は一般企業で働きながら選手を続け、国民スポーツ大会9位やジャパンオープン7位などの成績を収めた。  現在は水泳選手に水中テクニックや陸トレなどの指導、一般の方に対してボディメイクも行っている。水泳の分析や情報収集を得意としている。 〈略歴〉  ・2021年3月 岐阜聖徳学園大学卒業  ・2021年4月~2024年6月 一般企業で働きながら選手を続ける  ・2024年~ 水泳インストラクター・ジムトレーナー活動開始 ・成績  ・2020年    日本学生選手権 100M平泳ぎ7位  ・2023年    日本選手権短水路 50M平泳ぎ 9位  ・2023・2024年 社会人選手権 50M・100M平泳ぎ 3位  ・2024年    国際大会代表選考会 50M平泳ぎ 11位  ・2024年    国民スポーツ大会 100M平泳ぎ 9位  ・2024年    ジャパンオープン 50M平泳ぎ 7位

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    息子がバスケ競技者です。

    練習中にねんざした事をきっかけにお世話になっています。

    室内はきれいで運動器具も充実していますし、大きな鏡があるので自分の姿勢をチェックしながらトレーニングに取り組めます。

    息子な場合、痛みがあるうちは足首のケアに中心に、痛みが引いた後は落ちてしまった筋肉を鍛えたり足首強化のメニューを取り入れてもらっています。

    定期的にセッションを受けることでパフォーマンスが上がることを期待しています!

    返信コメント

    コメントありがとうございます!

    息子さんが練習中のねんざから回復に向かっているようで、本当に良かったです。トレーニング環境についてもご満足いただけたようで嬉しい限りです。足首のケアから始まり、強化トレーニングに進むことで、より良いパフォーマンスを発揮できるようサポートさせていただきます。


    これからもお力になれるよう、しっかりとサポートしていきますので、引き続きよろしくお願いいたします!


    高野

    2024年12月14日
  • 匿名のユーザー

    野球経験者で、もっと早く走れるよう参加させて頂きました。走るための体の使い方をエビデンスを元に指導して頂き、クラブチームでは教えてもらえない質の高い指導でとても満足しています。

    返信コメント

    レビューを頂きありがとうございます!

    体の使い方を少し変えるだけでも、パフォーマンスを上げることが出来ることを実感して頂けたようで、嬉しく思います

    引き続き、成長できるようにサポートさせて頂きます

    宮﨑

    2024年10月24日
  • 匿名のユーザー

    とても分かりやすく楽しいレッスンで本人も楽しかった、また来たいと言ってました。

    早速次のレッスンも予約済みです。


    少人数なのでしっかり一人一人と向き合ってくれてアドバイスもあってとても有意義な時間でした。

    返信コメント

    レビューをいただき、ありがとうございます!お子さまが楽しんでくれたこと、そして次のレッスンもすでにご予約いただけたことを大変嬉しく思います。少人数制の利点を感じていただけたとのことで、これからも一人ひとりにしっかりと向き合い、成長のお手伝いができるよう努めてまいります。次回のレッスンも楽しみにお待ちしております!


    高野

    2024年10月16日
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