理学療法士による
あなたにあったトレーニング、コンディショニングを
身体の歪みを整えて、トレーニングすることで
初めて正しい呼吸、深い呼吸をすることができるようになり、普段は意識しにくい体幹の奥の筋（インナーマッスル）が働きやすい身体に近づきます。
軸が安定した状態でおこなうからこそ、その後のストレッチやピラティス、コアトレーニングの効果は高く、身体がどんどん変わっていくことを実感していただけるかと思います。
パーソナルレッスンでは
お腹や脚、背中やお尻といったボディラインのお悩み、肩こりや腰痛などにお悩みに対して完全オーダーメイドでプログラムを組んでいきます。
【準備物】
・動きやすい格好（身体の動きをチェックしますのでできるだけラインが分かる服でお願いします）
【詳細】
▷70分
※初回のみ問診、身体チェック行いますので85分になります
何かご質問等あればお気軽にご連絡下さい。
