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匿名のユーザー
スタジオは綺麗で清潔感があり、先生も優しくて感じが良いです。
初心者でもできるリズム・ポーズだと思うのですが、もう少しだけハードで汗が出るくらいにして頂きたいです。
体リセット!ピラティス&ヨガにご参加いただきありがとうございました♪
そしてよりアクティブな運動をご希望されているとのコメントもありがとうございます!
今回のイベントは初心・初級者向けの内容であったことと、「背面リセットピラティス&ヨガ」でしたので運動強度としては少し弱め~中強度に設定をしておりました。
強度については、次回イベントの課題とさせていただければ幸いです。
クラスによっては、ハードな動きやアクティブな動きもあるレッスンもございますので、ぜひタイミングが合えばアクティブなクラスにご参加いただけると嬉しいです(^^♪
またのご参加をお待ちしております。
Riho
2024年03月19日匿名のユーザー 女性 | 60代
久しぶりのヨガでしたが、丁寧に教えていただき楽しくレッスンを受けることができました。
今後の受講やイベント、受講料についてもしっかり説明いただきました。ありがとうございました。
初めてのヨガ体験会にご参加いただきどうもありがとうございました♪
運動を楽しむことを通して、日常生活が豊かになるよう、インストラクター一同サポートできたら嬉しいです(^^♪
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
Riho
2024年03月16日匿名のユーザー 女性 | 60代
とても丁寧に太陽礼拝Bを教えていただきました。各々のポーズの写真が載ったブリントもいただきました。
ほぐす~伸ばす~整えるヨガにご参加いただきありがとうございました!
太陽礼拝Bはアクティブですが、足腰の筋力を高めていくためには、とてもよい動きです。
ぜひお家で練習してみてください(^^♪
Riho
2024年03月03日月 10:00 - 20:00
火 10:00 - 20:00
水 定休日
木 10:00 - 20:00
金 10:00 - 20:00
土 10:00 - 20:00
日 10:00 - 18:00