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秋の新メニュー登場です!

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皆さまからのご要望をいただき、女性に向けに考えられたレッスンプログラムで、女性限定「パーソナルレッスン」がスタートします!


運動初心者の方から上級者の方まで、ご要望に合わせてレッスンをカスタマイズし、経験豊かなインストラクターがマンツーマンで指導します!自分にあった内容のパーソナルレッスンは、安全で、効率的に、効果的に、目的を達成することが期待できます。


また、週末イベントレッスンも、新しいプログラムをご提案していますので、こちらもお楽しみに!


詳しくは、予約ページからご覧ください。



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各レッスンの予約開始日が早くなりました!

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毎月1日に、レギュラーレッスンが「2ヶ月分」が、イベントレッスンが「3ヵ月分」が、それぞれ予約可能になりました!先のスケジュールに合わせて、ご予約で各レッスンをご利用ください。


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~Refresh(リフレッシュ)元気づける~

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運動を通して、皆様が「身体のつながり」「心のつながり」「人や地域とのつながり」を育み、元気で心地よく毎日を過ごしていただけるよう、健康づくりをサポートします。


ヨガ、氣功、ピラティスなどのボディワークで身体を内側から整えていくことはもちろん、ボディワークスタジオに来ることで、運動を通じた「人」と「人」とのコミュニティを深めていきましょう。


「毎日頑張っているあなた、ふと一度立ち止まって、ご自身の心や体と向き合っていきませんか?」


レッスンの詳細は、各予約ページからご覧ください。



▼運営会社

株式会社 自然の薬箱

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自然の薬箱 ボディワーク スタジオ's Information

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名古屋市千種区今池1-2-7 健康文化館
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Business Hours

月 10:00 - 20:00

火 10:00 - 20:00

木 10:00 - 20:00

金 10:00 - 20:00

土 10:00 - 20:00

日 10:00 - 18:00

Reviews (33)

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  • クービックユーザー 女性 | 50代

    本日も75分間充実したレッスンでした。「特に筋肉、関節をほぐしたい」との要望にもしっかり応えて頂き、

    様々なポーズを試みながら体感することが出来ました。呼吸の仕方や身体の整え方なども少しずつ習得出来てきて、日常でも意識することが増えました。Shino先生毎回丁寧なご指導有難うございます☺️

    返信コメント

    「豊かに生きる女性のケアヨガ Flowクラス」にご参加いただきありがとうございます。

    今日は心のストッパーを外し、いつもより踏み込んだところまでアサナ(ポーズ)を深めることができ、とても嬉しい変化がありましたね!

    回を重ねるごとに習得されていらっしゃるし、ヨガのレッスンが日常とうまく繋がっているご様子が感じられ素敵です。

    こちらこそいつも暖かいお気持ちやお言葉をかけていただき本当にありがとうございます♡

    次回もご一緒できるのを楽しみにお待ちしてますね。


    Shino


    2021年10月22日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    生徒の動きに気を配っていただき、とても丁寧に姿勢を正してくださいます。

    返信コメント

    「初めてのアナトミック骨盤ヨガ」にご参加いただき、ありがとうございました。

    動きにはその方々今までの習慣が出てきます。良い姿勢や動きはぜひ継続していきましょう。反対に、身体に負担となる動きは、向き合いながら改善していきましょう♪

    細く、長くが継続のポイントです!


    ぜひまた一緒にヨガが出来ることを楽しみにしております(^^)


    Riho

    2021年10月16日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    その日のメンバーのリクエストに合ったヨガと丁寧なご指導に感動です。又筋膜リリースと瞑想と呼吸法とチャクラとシャバ-サナなど盛り沢山な感じが好きです。Shinoさんのマインドフルな感じも素敵です。来週も楽しみにしてます。

    Happy より

    返信コメント

    「豊かに生きる女性のケアヨガ」にご参加いただきありがとうございます。

    Happy様のおっしゃるとおり、ヨガには様々な練習法があり、それぞれを継続的に続けることが心身の調和や愛情深いケアに繋がりますね。

    これからも知性と愛を繋ぎ、魂を感じるヨガの時間をご一緒できたら嬉しいです。

    スタジオで楽しみにお待ちしてますね。


    Shino

    2021年10月15日
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