\🌟初めてのヨガ体験会🌟/

ヨガが初めての方、自然の薬箱のレッスンに興味があるけど、どのレッスンが自分に合うかを相談したい方を対象に、体験会を行います。

▼日程

①12月 3日(土)14:00~15:00 (60分)

②2023年1月14日(土)14:00~15:00 (60分)


▼定員8名

▼料金:500円(当日に1階漢方薬局にてお支払いください。)

▼体験会は、おひとり様1回のみとさせていただきます。


詳細はこちら↓

https://coubic.com/5r-bodywork/706710#pageContent


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\🎄12月イベント🎅/

1)12月11日(日)13:30~15:00

「調心とヨガ哲学③」

瞑想やマインドフルネスの実践と、ヨガをする上で役立つヨガ哲学を学びます。

https://coubic.com/5r-bodywork/658038#pageContent


2)12月24日(土)10:30~12:00

自然のエネルギーヨガ

「🔥火のヨガ~Coreパワー~」

呼吸に合わせた、アクティブなフローで代謝機能も向上させていきます。身体を内側から燃やしましょう。

https://coubic.com/5r-bodywork/703291#pageContent


3)🎅特別レッスン

12月25日(日)13:30~14:45 「クリスマスヨガ」

https://coubic.com/5r-bodywork/521709#pageContent


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\🎍年末年始の営業案内🎍/

12/27(火)午後~1/5(木)の期間お休みいたします。

※12/27(火)10:00~11:15「アンチエイジングヨガ」のレッスンにて年内のレッスンが終了いたします。

※1/6(金)10:00~11:15「ほぐす~伸ばす~整えるヨガ」のレッスンから年始のレッスンが始まります。


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 パーソナルレッスン

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皆さまからのご要望をいただき、女性限定「パーソナルレッスン」受付中です!


運動初心者の方から上級者の方まで、ご要望に合わせてレッスンをカスタマイズし、経験豊かなインストラクターがマンツーマンで指導します!自分にあった内容のパーソナルレッスンは、安全で、効率的に、効果的に、目的を達成することが期待できます。


また、週末イベントレッスンも、新しいプログラムをご用意していますので、こちらもお楽しみに!


詳しくは、予約ページからご覧ください。

https://coubic.com/5r-bodywork/644983#pageContent


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~Refresh(リフレッシュ)元気づける~

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運動を通して、皆様が「身体のつながり」「心のつながり」「人や地域とのつながり」を育み、元気で心地よく毎日を過ごしていただけるよう、健康づくりをサポートします。


ヨガ、氣功、ピラティスなどのボディワークで身体を内側から整えていくことはもちろん、ボディワークスタジオに来ることで、運動を通じた「人」と「人」とのコミュニティを深めていきましょう。


「毎日頑張っているあなた、ふと一度立ち止まって、ご自身の心や体と向き合っていきませんか?」


スタジオ内には、大型空気清浄機を導入し、レッスンの人数を少人数に制限して、感染対策を強化してレッスンを開催中です!


レッスンの詳細は、各予約ページからご覧ください。



▼運営会社

株式会社 自然の薬箱

Photo Gallery

自然の薬箱 ボディワーク スタジオ's Information

Address
名古屋市千種区今池1-2-7 健康文化館
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Business Hours

月 10:00 - 20:00

火 10:00 - 20:00

水 定休日

木 10:00 - 20:00

金 10:00 - 20:00

土 10:00 - 20:00

日 10:00 - 18:00

Reviews (83)

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  • クービックユーザー 女性

    いつも楽しくレッスンに参加してます。

    体の硬い私をさりげなく気遣いながら、楽しませてくれる先生に感謝してます

    返信コメント

    いつも姿勢を整えるヨガにご参加ありがとうございます♪

    レッスンの最初より、最後の方がポーズが深まるように、ゆったりと呼吸を深め、身体を温め、動かしていくと、少しずつ体が柔軟になっていきます(^^)

    自分の身体、心、呼吸を感じながら、ゆったりペースで楽しんでいきましょう♪


    Riho

    2022年11月19日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    体験に参加させて頂きました。体も心もスッキリしました。とても楽しかったです♪

    強引な勧誘も一切なく本当に気楽に体験できました。私は今後も利用させていただきたいと思います。またよろしくお願いします☆彡

    返信コメント

    初めてのヨガ体験会にお越しいただきありがとうございました♪

    本日は皆さんお久しぶりのヨガの方が多かったので、ゆったりと呼吸、ポーズと進めてまいりました。

    体も心もすっきりしたとのこと、とても嬉しく思います。

    みなさまの豊かな健康づくりのサポートが出来ますよう、これからも精進してまいります。

    今後ともどうぞ、よろしくお願いいたします。

    Riho

    2022年10月29日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    動きを始める前に、プリントで体のどこを意識したらいいか説明いただけるので、わかりやすいです。アロマの香りで癒されました。楽しかったです。

    返信コメント

    自然のエネルギーヨガ(地のヨガ)にご参加いただきありがとうございました♪

    バランスポーズは意識するポイントを変えるだけでも、安定感が変わってきます。

    今回の90分が日常生活や、ヨガを続ける時のヒントになれば幸いです。

    これからもどうぞよろしくお願いいたします(^O^)

    Riho

    2022年10月29日
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