初心者から上級者までおすすめ！／自然の薬箱 オリジナル「パーソナルレッスン」

「アクティブ度：※カスタマイズ」【女性限定レッスン】

女性限定の「自然の薬箱オリジナルパーソナルレッスン」です。

パーソナルレッスンでは、初回に皆様のご要望などをお聞きしながら、レッスン方針を決め、簡単なヨガやピラティス、エクササイズを行います。2回目以降は、ご要望に沿った内容で、60分のレッスンを受講していただく流れとなっています。

「こんな風になりたい」「こんなことしたい」など、皆様のご要望をお気軽にご相談下さい♪

運動初心者の方から上級者の方まで、ご要望に合わせてレッスンをカスタマイズし、経験豊かなインストラクターがマンツーマンで指導します！

初めての方も、ゆったりした動きから行いますので、安心してご参加ください。

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▼自然の薬箱のパーソナルレッスンは、女性に向けた内容です。

・ポーズを深めるヨガ（股関節、首や肩回りのほぐしヨガ、腰痛緩和、初めてのヨガ、リラクセーション、骨盤底筋ヨガ）

・ボディコンディショニング（筋のアンバランスの改善、姿勢改善、体力づくり、ダイエット）

・美姿勢メイク（体幹強化、柔軟性向上、姿勢改善、足腰強化、ダイエット）

・ピラティス（姿勢改善、腰痛緩和）

自分にあった内容のパーソナルレッスンは、自己流で運動を行うよりも、安全で、効率的に、効果的に、最短で目的を達成することが期待できます！ 

▼以下のような方へおすすめです

・マンツーマンでヨガや運動を教えてほしい方

・ご自身の体力や希望に合わせたヨガや運動を教えてほしい方

・レッスン内容をさらに深めるために、個別に指導を受けたいという方

お申込みいただくと、「予約申請メール（自動）」が送信されますが、この時点では予約は確定していません。ご予約内容でインストラクターの日程が確認できしだい、弊社より「予約確定メール」が送信されます。この時点で、ご予約が確定となりますので、ご了承ください。

▼レッスン料金は以下のとおりです（税込）

◎ 平日／初回ヒアリング  4,840円｜2回目以降パーソナルレッスン  6,600円

◎ 土日・祝日／初回ヒアリング  5,320円｜2回目以降パーソナルレッスン  7,260円

★2名以上の料金★　※1名分の料金です

◎ 平日／初回ヒアリング　3,630円｜2回目以降パーソナルレッスン 5,500円

◎ 土日・祝日／初回ヒアリング 3,990円｜2回目以降パーソナルレッスン 6,050円

※お支払いは、レッスン当日に1F 漢方相談薬局受付にて、クレジットカード又は現金支払いとなります。

▼パーソナルレッスン・インストラクター（女性限定ならではのレッスンプログラムをご提案します！）

ERI／ポーズを深めるヨガ（股関節、首や肩回りのほぐしヨガ、腰痛緩和、初めてのヨガ）

Riho／ボディコンディショニング（筋のアンバランスの改善、姿勢改善、体力づくり、ダイエット、ピラティス）

AMI／美姿勢メイク（体幹強化、柔軟性向上、姿勢改善、足腰強化、ダイエット、産後ピラティス(Baby&Kids同伴ok)）

yama／ピラティス（姿勢改善、腰痛緩和、体力づくり）

初心者から上級者までおすすめ！／自然の薬箱 オリジナル「パーソナルレッスン」

「アクティブ度：※カスタマイズ」【女性限定レッスン】

女性限定の「自然の薬箱オリジナルパーソナルレッスン」です。

パーソナルレッスンでは、初回に皆様のご要望などをお聞きしながら、レッスン方針を決め、簡単なヨガやピラティス、エクササイズを行います。2回目以降は、ご要望に沿った内容で、60分のレッスンを受講していただく流れとなっています。

「こんな風になりたい」「こんなことしたい」など、皆様のご要望をお気軽にご相談下さい♪

運動初心者の方から上級者の方まで、ご要望に合わせてレッスンをカスタマイズし、経験豊かなインストラクターがマンツーマンで指導します！

初めての方も、ゆったりした動きから行いますので、安心してご参加ください。

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▼自然の薬箱のパーソナルレッスンは、女性に向けた内容です。

・ポーズを深めるヨガ（股関節、首や肩回りのほぐしヨガ、腰痛緩和、初めてのヨガ、リラクセーション、骨盤底筋ヨガ）

・ボディコンディショニング（筋のアンバランスの改善、姿勢改善、体力づくり、ダイエット）

・美姿勢メイク（体幹強化、柔軟性向上、姿勢改善、足腰強化、ダイエット）

・ピラティス（姿勢改善、腰痛緩和）

自分にあった内容のパーソナルレッスンは、自己流で運動を行うよりも、安全で、効率的に、効果的に、最短で目的を達成することが期待できます！ 

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▼以下のような方へおすすめです

・マンツーマンでヨガや運動を教えてほしい方

・ご自身の体力や希望に合わせたヨガや運動を教えてほしい方

・レッスン内容をさらに深めるために、個別に指導を受けたいという方

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▼ご予約時の流れ

お申込みいただくと、「予約申請メール（自動）」が送信されますが、この時点では予約は確定していません。ご予約内容でインストラクターの日程が確認できしだい、弊社より「予約確定メール」が送信されます。この時点で、ご予約が確定となりますので、ご了承ください。

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▼レッスン料金は以下のとおりです（税込）


★1名の料金★

◎ 平日／初回ヒアリング  4,840円｜2回目以降パーソナルレッスン  6,600円

◎ 土日・祝日／初回ヒアリング  5,320円｜2回目以降パーソナルレッスン  7,260円

★2名以上の料金★　※1名分の料金です

◎ 平日／初回ヒアリング　3,630円｜2回目以降パーソナルレッスン 5,500円

◎ 土日・祝日／初回ヒアリング 3,990円｜2回目以降パーソナルレッスン 6,050円

※お支払いは、レッスン当日に1F 漢方相談薬局受付にて、クレジットカード又は現金支払いとなります。

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▼パーソナルレッスン・インストラクター（女性限定ならではのレッスンプログラムをご提案します！）

ERI／ポーズを深めるヨガ（股関節、首や肩回りのほぐしヨガ、腰痛緩和、初めてのヨガ）





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Riho／ボディコンディショニング（筋のアンバランスの改善、姿勢改善、体力づくり、ダイエット、ピラティス）





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AMI／美姿勢メイク（体幹強化、柔軟性向上、姿勢改善、足腰強化、ダイエット、産後ピラティス(Baby&Kids同伴ok)）

★産後ママ対応可



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yama／ピラティス（姿勢改善、腰痛緩和、体力づくり）



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【女性限定】パーソナルレッスン｜1 レッスン（60分）

パーソナルレッスンを受ける場合、必ず初回ヒアリングを受けていただきます。このヒアリングで体調や目的を確認させていただき、受講される方に最適なメニューを決めて、動作を確認していただく内容となっています。


平日／初回ヒアリング（1名）

初回ヒアリングを受けていただいたあとの、2回目以降のレッスンとなります。

平日／パーソナルレッスン（1名）

土日・祝／初回ヒアリング（1名）

土日・祝／パーソナルレッスン（1名）

パーソナルレッスンを受ける場合、必ず初回ヒアリングを受けていただきます。このヒアリングで体調や目的を確認させていただき、受講される方に最適なメニューを決めて、動作を確認していただく内容となっています。

★料金★
3,630円×2名＝7,260円

平日／初回ヒアリング（2名）

初回ヒアリングを受けていただいたあとの、2回目以降のレッスンとなります。

★料金★
5,500円×2名＝11,000円

平日／パーソナルレッスン（2名）

パーソナルレッスンを受ける場合、必ず初回ヒアリングを受けていただきます。このヒアリングで体調や目的を確認させていただき、受講される方に最適なメニューを決めて、動作を確認していただく内容となっています。

★料金★
3,990円×2名＝7,980円

土日・祝／初回ヒアリング（2名）

初回ヒアリングを受けていただいたあとの、2回目以降のレッスンとなります。

★料金★
6,050円×2名＝12,100円

土日・祝／パーソナルレッスン（2名）

＼💚10月NEWクラス💚／
2024年10月より新インストラクターの《miku》先生による木曜日の夜クラスが新しく始まります♪

「しなやかフローヨガ」
木曜日｜19:00～20:00
▼初回はおひろめ価格で体験できます。
▼詳細はこちら
https://coubic.com/5r-bodywork/2162917


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＼💡体験受付中！💡／

運動を始めたい、クラスをお試ししたい方は、ぜひ一度体験を受けてみてくださいね。
クラスの相談や、予約方法のご案内などが含まれた体験会です。

①初めてのピラティス体験会
11/30（土）14:00～15:00 
https://coubic.com/5r-bodywork/1847551#pageContent

④レギュラーレッスン体験
予約ページで【レギュラー】と記載されているクラスが対象です。
●料金：1500円（スタジオが初めての方１回のみ）
●お申込み：予約サイト、もしくは、お電話にて、ご希望のクラスを予約してください。
☎Tel：052-734-3004
●体験についての詳細はこちらからご覧ください。
🔗https://coubic.com/5r-bodywork/blogs/180528


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＼🌙イベント🌙／

1）11/23（土）11:30～13:00
体と心の リカバリーアロマヨガ＆ピラティス
「呼吸を深めるヨガ＆ピラティス」
https://coubic.com/5r-bodywork/1240710#pageContent

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☆☆★☆☆★☆☆★☆☆
　パーソナルレッスン
☆☆★☆☆★☆☆★☆☆

皆さまからのご要望をいただき、女性限定「パーソナルレッスン」絶賛受付中です！

運動初心者の方から上級者の方まで、ご要望に合わせてレッスンをカスタマイズし、経験豊かなインストラクターがマンツーマンで指導します！自分にあった内容のパーソナルレッスンは、安全で、効率的に、効果的に、目的を達成することが期待できます。

また、週末イベントレッスンも、新しいプログラムをご用意していますので、こちらもお楽しみに！

詳しくは、予約ページからご覧ください。
https://coubic.com/5r-bodywork/644983#pageContent

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～Refresh（リフレッシュ）元気づける～
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運動を通して、皆様が「身体のつながり」「心のつながり」「人や地域とのつながり」を育み、元気で心地よく毎日を過ごしていただけるよう、健康づくりをサポートします。

ヨガ、氣功、ピラティスなどのボディワークで身体を内側から整えていくことはもちろん、ボディワークスタジオに来ることで、運動を通じた「人」と「人」とのコミュニティを深めていきましょう。

「毎日頑張っているあなた、ふと一度立ち止まって、ご自身の心や体と向き合っていきませんか？」

スタジオ内には、大型空気清浄機を導入し、レッスンの人数を少人数に制限して、感染対策を強化してレッスンを開催中です！

レッスンの詳細は、各予約ページからご覧ください。


▼運営会社
株式会社  自然の薬箱 

自然の薬箱ボディワークスタジオ

【女性限定】パーソナルレッスン｜1 レッスン（60分）

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