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正しい姿勢と動きを学ぶ キッズピラティス60分 [第1,3,5土曜 11:15~]

正しい姿勢と動きを学ぶ キッズピラティス60分 [第1,3,5土曜 11:15~]

担当スタッフ

今西愛美
今西愛美
資格 ・理学療法士 ・ファンクショナルローラーピラティス®アドバンスインストラクター ・キッズファンクショナルローラーピラティスインストラクター ・予防運動アドバイザー ・側弯トレーニング®認定トレーナー 自己紹介 幼少期から15年以上バスケットボールをしている。その中で、大きな怪我をし手術を経験した時に理学療法に出会う。多くの方が予防ができる怪扱や障害を経験せず、自分の好きなことができるようサポートしたいと思い理学療法士を目指す。 現在は、障害予防のため大人だけでなく小学生の子どもたちにも姿勢や歩き方の重要性を伝える活動をしている。 お客様へ一言 臨床をする中で正しい姿勢や身体の使い方について、「知らなかった」や「もっと早く知りたかった」と言われることがあります。学校教育の中では習うことがないため、日常生活の中でいつのまにかとっている姿勢や動作の繰り返しによって、左右差が生じ身体のどこかしらに障害が出てしまうことがあります。偏った生活習慣や運動習慣は、関節や筋肉に負担をかけます。現在の自分の身体の状態を知り習慣に気づき、正しい姿勢や身体の使い方を理解し体感することで将来の障害を予防していきましょう。 スマホやパソコンなどが普及する現代では、歯を磨くように姿勢や動作も磨くことが大切です。将来の障害予防とともに、ずっとみなさんが自分の身体で歩いたり好きなことを続けられるようにサポートできたらと思います。知らなかった、もっと早く知りたかったと思う方を少しでも減らせるよう、子どもから大人まで多くの方に関われたらと思います。 担当レッスン パーソナル:ピラティス、側弯トレーニング、公的保険外リハビリ グループ:正しい姿勢と動きを学ぶキッズピラティス、ボディケアピラティス

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー 女性

    今日も1時間しっかりやって終了。上手くできないエクササイズもありましたが、先生が丁寧に指導してくれました。すべてが出来なくても身体を動かすことは、とても気持ち良いし楽しいです。

  • 匿名のユーザー 女性

    スピードも丁度よく進み、少しキツいが何故か楽しい。自分のために身体を動かした気分になり終わった後はすっきりする。

  • 匿名のユーザー 女性

    何時もながら、一つひとつの動きに対して丁寧に指導して下さり、有り難く思っています。高齢者の身では、他の方と同じように動けない事も多いのですが、そんな時は個別に対応して下さいました。頻繁に参加していないので、中々動ける身体にはならないようです。それでも以前より、少しは良くなっているような気がします。

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基本情報

住所
東京都荒川区荒川1-17-14
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