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匿名のユーザー 女性
とても身体が楽になっています。
夜寝れそうです。もう少しやって貰えたらと思ってしまうほどでした。空間もリラックス出来て良かったです。回数を重ねる方が良いのかもしれませんが、可能な範囲でまた予約入れさせていただこうと思います。
匿名のユーザー 女性
1か月余り、どのレッスンにも参加しなかったので、きつく感じたところもありましたが、それなりに動けたかなと思います。正しい姿勢を身に付けるための基本の動きを、丁寧に指導して頂きました。これからも出来るだけ参加して、元気に過ごせたらと思います。その日は体が軽くなったのか、家事が捗りました。ありがとうございました。
匿名のユーザー 男性
今日で3回目の姿勢改善ピラティス
まだ十分には出来てはいないと思いますが
使えてない筋肉を使い、縮んだ筋を伸ばしてみると
とても気持ちいいものですね。
還暦すぎても元気な身体で動けるように続けてみたいと思います。
鈴木先生、よろしくね😃