acco（ヤエガシ アキコ）

「accoYOGA」主宰。
仙台市を拠点に、フリーランスのヨガ講師として活動。
ヨガの初心者や身体の硬い方、シニアの方もヨガに親しめるよう、おだやかな呼吸に合わせたシンプルなポーズで全身をほぐすレッスンが「ちょうどいい」と好評。
自身の経験から、女性のライフステージに合わせて変化していく心と身体を受け入れて穏やかに過ごすために、ヨガは有効なツールだと感じています。すべての女性が生き生きと輝くために、お一人お一人に寄り添い「頑張り過ぎない。生活の休止符になる」癒しのヨガを提案しています。
ホームページ：http://acco-yoga.com/
フェイスブック：https://www.facebook.com/yoga8sunandmoon.acco/

◆レギュラークラス
【ダンススタジオ東】
地下鉄南北線北四番丁駅「南１」勾当台公園駅「北１」から徒歩約５分
自然光溢れる開放感あるスタジオです。少人数制なのでお隣とのスペースもゆったりして贅沢な空間でヨガをして頂けます。
☆レンタルマット、ウォーターサーバー付
☆女性限定、少人数制クラス
＊毎週水曜日9:30〜10:30 《ペルヴィス・アロマ（骨盤調整アロマヨガ）》
＊週末不定期開催10:30〜11:30／New⭐️《まにまにアロマヨガ（リラックス）》
＊スタジオレンタル可能時間／New⭐️《プライベートレッスン》グループレッスンの時にご相談ください。

accoYOGA《予約カレンダー》より、ご希望のクラスを選びご予約お願いします。acco-yogaからの確定メールが届いて予約確定となります。
２名以上のご予約はそれぞれご予約頂くか、《問い合わせる》のメールに参加者氏名を入力してご予約お願いいたします。
携帯メールアドレスや一部のフリーメールアドレスでは、予約通知メールが届かない場合がございます。その場合には、@coubic.com から受信するように受信許可設定をしてください。

【仙台のヨガ教室＆レッスン yogacco】
地下鉄五橋駅「北４」出てすぐ
仙台の老舗のヨガスタジオです。開放感あふれる大きな窓が印象的な広々としたスタジオです。
☆オープンクラス（どなたでも参加して頂けます）
☆レンタルマット有料
yogacco予約カレンダーより、ご希望のクラスを選びご予約お願いします。yogaccoからの確定メールが届いて予約確定となります。

＊毎週木曜日 15:15〜16:15《やさしいヨガ》
yogacco専用予約カレンダー➡︎https://coubic.com/yogacco-sendai/245366/express

＊毎週木曜日 16:30〜17:30《リストラティブ・ヨガ〜relax & renew〜》
yogacco専用予約カレンダー➡︎https://coubic.com/yogacco-sendai/389800/express

【まちなかカルチャーあくと塾】
地下鉄南北線広瀬通駅「東１」徒歩３分、東西線青葉通一番町駅「北１」徒歩５分 
通いやすいまちなかのスタジオです。ヨガの後のお出かけもラクラク♪
☆レンタルマット、ウォーターサーバー付
☆女性限定

＊毎週月曜日10:30〜11:30《YOGA for 45＋》
あくと塾無料体験申込みページ➡︎http://www.workact.co.jp/actjyuku/?page_id=391
又は《問い合わせる》からお申込みください。

◆その他のクラス開催場所
◇コープカルチャー《いすのヨガ》／みやぎ生協新寺店
◇プライベートレッスン《リストラティブ・ヨガ》など／北四番丁駅近く
◇出張グループレッスンなど

◆取得資格
全米ヨガアライアンス認定RYT200修了
IHTA認定ヨガインストラクター、シニアヨガインストラクター、アロマコーディネーター
高尾美穂 指導「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」修了
岡部朋子 指導「リストラティブヨガ指導者養成講座」修了
Tianne Allan 指導 「リストラティブヨガ指導者養成講座」修了
Lee 指導「ヨガニドラートレーニングコース」修了

リストラティブ・ヨガ〜relax ＆ renew〜＠yogacco《運動量☆☆☆》

リストア（回復する）を語源とする、究極の休息法として近年注目が高まっている、誰にでも無理なくできるセラピー要素の高いヨガです。ヨガ用の道具にカラダをゆだねて一つのポーズに時間をかけることで、筋肉や脳、神経をリセットする効果があると言われています。呼吸を深めるウォーミングアップの後、リストラティブ・ヨガのポーズを行います。

☑︎ 日常生活でストレスを抱えている、緊張する場面が多い

＊ヨガマット、暖かくゆったりとした服装、お顔に敷くタオル、必要に応じて飲み物、靴下など

◆ご予約はこちらをクリック⬇︎⬇︎⬇︎

《yogacco専用予約カレンダー》 

＊スタジオの利用、キャンセルポリシーはyogaccoの規約に準じます。

＊前日18:00迄のご予約で、ポイントプレゼント。レッスン開始１時間前までのご予約をお願いします。

リストラティブ・ヨガ〜relax ＆ renew〜＠yogacco《運動量☆☆☆》
リストア（回復する）を語源とする、究極の休息法として近年注目が高まっている、誰にでも無理なくできるセラピー要素の高いヨガです。ヨガ用の道具にカラダをゆだねて一つのポーズに時間をかけることで、筋肉や脳、神経をリセットする効果があると言われています。呼吸を深めるウォーミングアップの後、リストラティブ・ヨガのポーズを行います。
〈こんな方におすすめ〉
☑︎ 日常生活でストレスを抱えている、緊張する場面が多い
☑︎ つい頑張り過ぎてしまう
☑︎ 疲れが取れない
☑︎ 体力がない
◆持ち物
＊ヨガマット、暖かくゆったりとした服装、お顔に敷くタオル、必要に応じて飲み物、靴下など
◆ご予約はこちらをクリック⬇︎⬇︎⬇︎
《yogacco専用予約カレンダー》 
＊スタジオの利用、キャンセルポリシーはyogaccoの規約に準じます。
＊前日18:00迄のご予約で、ポイントプレゼント。レッスン開始１時間前までのご予約をお願いします。

accoYOGA

毎週木曜日16:30〜17:00＠yogacco

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